Top 10 powodów, by rzucić tytoń i palić wyłącznie marihuanę

Mieszanie marihuany z tytoniem ma w Europie długą tradycję. W latach 60. i 70. w wielu krajach europejskich właściwie nie dało się zdobyć nic innego niż haszysz, więc palacze rozdrabniali go i dodawali do papierosów – inaczej słabo się spalał. Z czasem z tego zwyczaju narodził się słynny spliff (joint z tytoniem i ziołem), który dziś wydaje się standardem w całej Europie.

Z kolei w USA i Kanadzie użytkownicy od dawna mieli łatwy dostęp do wysokiej jakości kwiatów, które palono w czystych jointach. Ten podział utrzymuje się do dziś, choć w Europie dostęp do dobrej marihuany jest teraz znacznie lepszy – mimo to wielu wciąż miesza ją z tytoniem. Co sprawia, że europejscy konsumenci – w tym także medyczni – tak kurczowo trzymają się tego szkodliwego nawyku? Co mogłoby przekonać ich do zmiany? I dlaczego może to być problem na znacznie szerszą skalę?

nasze top 10 powodów, aby odstawić tytoń i palić wyłącznie czystą marihuanę

Palenie tytoniu to paskudny nałóg – oto 10 dobrych powodów, by z nim skończyć.

10. ODZYSKAJ SWÓJ BLASK

Ten pierwszy punkt dotyczy głównie mężczyzn. Jeden z najsilniejszych komunikatów, jaki możesz przekazać mężczyznom, zwłaszcza młodszym, jest taki, że palenie tytoniu znacząco zwiększa ryzyko impotencji. Dym tytoniowy uszkadza naczynia krwionośne i utrudnia ich prawidłowe rozszerzanie się – także tych odpowiedzialnych za erekcję. Organizmowi jest wtedy po prostu trudniej uzyskać i utrzymać wzwód. Jeśli brzmi to jak problem, z którym się zmagasz, a do swojej marihuany dodajesz tytoń, odstawienie go może przywrócić ci lekkość kroku (i sprawność tam, o czym zwykle się nie mówi).

9. TWOJA SKÓRA POWIE CI „DZIĘKUJĘ”

Regularne palenie tytoniu – zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z konopiami – dosłownie zmienia biochemiczny charakter Twojej skóry. Między innymi sprawia, że komórki skóry dostają mniej tlenu, którego potrzebują do prawidłowego funkcjonowania. W efekcie proces starzenia przyspiesza, a u palaczy dużo wcześniej pojawia się poszarzała, niezdrowa, często pomarszczona i przypominająca skórę zamszową cera. Kiedy przestajesz używać tytoniu, ten problem stopniowo znika. 

8. BĘDZIESZ LEPIEJ SPAĆ

Badania¹ przeprowadzone na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa wykazały, że osoby używające tytoniu aż czterokrotnie częściej zmagają się z niespokojnym snem w porównaniu z osobami niepalącymi. Uznano, że główną przyczyną są objawy odstawienia nikotyny. Odstawienie tytoniu przy jednoczesnym paleniu konopi i przejście przez fazę odwyku nikotynowego sprawi, że organizm będzie w znacznie lepszej kondycji, by przespać całą noc, ponieważ konopie nie zawierają nikotyny.

Rzucenie tytoniu przy paleniu konopi sprawi, że Twój organizm będzie w znacznie lepszym stanie, aby przesypiać noce spokojnie.

7. TWÓJ ZMYSŁ SMAKU I WĘCHU SIĘ POPRAWI

Palenie stopniowo osłabia węch, a wraz z nim smak. Palacze zwykle długo tego nie zauważają, ale w końcu mogą dostrzec, że jedzenie stało się nijakie, pozbawione dawnych aromatów i intensywnych nut smakowych. Choć pogorszenie następuje powoli, to po całkowitym odstawieniu tytoniu zmysły smaku i węchu potrafią zaskakująco szybko wrócić do formy!

6. KONIEC Z PRZEBARWIONYMI ZĘBAMI (I DŁOŃMI)

Dym tytoniowy to istny syf – co do tego nikt się nie spiera. Jednym z jego skutków ubocznych są żółte przebarwienia, zwykle na zębach, skórze dłoni i paznokciach. Odstawienie tytoniu dodawanego do marihuany nie cofnie szkód z dnia na dzień, ale zatrzyma ich narastanie. Z czasem skóra i paznokcie zaczną wracać do normalnego wyglądu, a zęby – przy odpowiedniej higienie i ewentualnym leczeniu – też mogą się poprawić. Przy czystej marihuanie ten problem nie występuje, bo nie zawiera ona całej tej mieszanki chemikaliów i toksyn odpowiedzialnych za takie efekty.

5. PRZESTANIESZ PACHNIEĆ JAK POPIELNICZKA

Osoby sięgające po tytoń bardzo często mają wokół siebie charakterystyczną woń popielniczki. To okropne. Dzieje się tak dlatego, że chemikalia zawarte w tytoniu utrzymują się w dymie, który wsiąka w twoje włosy i ubrania.

4. UWOLNIJ SIĘ OD NAŁOGU

Tytoń wywołuje uzależnienie – i to prawdziwe, silne, fizjologiczne uzależnienie. Odpowiada za nie nikotyna, pobudzająca substancja, która dosłownie wgryza się w Twój organizm. Konopia natomiast, wbrew kampaniom strachu, nie uzależnia fizycznie. Zdarza się, że niektóre osoby wykształcą łagodne uzależnienie psychiczne od konopi, ale to zupełnie inny poziom – i występuje bardzo rzadko. 

Eliminując tytoń ze swojego haju, pozbywasz się ciągłej potrzeby sięgania po niego i niezdrowej zależności, którą wywołuje.

3. ZNACZNIE NIŻSZE RYZYKO RAKA PŁUC

Powszechnie wiadomo, że dym tytoniowy znacznie zwiększa ryzyko raka płuca i bardzo często jest jego bezpośrednią przyczyną. To ryzyko nie znika, gdy mieszasz tytoń z marihuaną, więc najlepiej po prostu całkowicie go sobie odpuścić. Możesz uważać, że palenie to po prostu palenie i że czysta marihuana też musi nieść duże zagrożenie. Różnica w ryzyku jest jednak ogromna. Istnieją nawet badania sugerujące, że potencjalne właściwości ochronne konopi sprawiają, iż nie zwiększają one ryzyka raka płuca, a wręcz nie stwierdza się związku między długotrwałym używaniem konopi a pogorszeniem stanu płuc.

2. PORZUCENIE TYTONIU MOŻE OSZCZĘDZIĆ CI MNÓSTWO PIENIĘDZY

Ten punkt dotyczy głównie osób, które palą także czysty tytoń. Przez uzależnienie palenie tytoniu staje się drogim nawykiem. Wcale nie jest rzadkością wypalanie paczki papierosów dziennie (lub odpowiednika w inniej formie tytoniu). W zależności od tego, gdzie mieszkasz w UE, może cię to naprawdę słono kosztować! Pomyśl tylko, ile pieniędzy mógłbyś zaoszczędzić, gdybyś przestał go używać. Te środki możesz przeznaczyć na coś zupełnie innego… na przykład na więcej zioła!

1. BĘDZIESZ ŻYĆ DŁUŻEJ

Choć wydaje się to aż nazbyt oczywiste, to właśnie ten argument jest najważniejszy. Dym tytoniowy szkodzi zdrowiu na niezliczone sposoby (wiele więcej, niż jesteśmy w stanie tu wymienić). Rezygnując z tytoniu przy każdym skręcie zioła, oszczędzasz całemu organizmowi ogrom stresu, chorób i możliwych powikłań. Przestając używać tytoniu, przestajesz skracać sobie życie. Proste.

Pamiętaj, nigdy nie jest za późno, by wyrzucić tytoń z jointów (lub innych form przyjmowania)! Jak już widzieliśmy, w ten sposób poważnie narażasz swoje zdrowie. Przestań podejmować tę złą decyzję i postaw na roślinę, która doskonale poradzi sobie sama!

Luke Sumpter

Luke Sumpter, absolwent kierunku Clinical Health Sciences (BSc Hons) i pasjonat uprawy roślin, od ponad siedmiu lat pracuje jako zawodowy dziennikarz oraz autor specjalizujący się w tematyce konopi i nauk medycznych.

Przeczytaj pełną biografię