Nootropiki na koncentrację, nastrój i spokojny wieczór

Najczęstszy błąd: ludzie szukają "pigułki geniuszu" z filmu i liczą, że jedna kapsułka zrobi z nich kogoś innego do wieczora. Tak to nie wygląda. Nootropiki to suplementy z ekstraktami roślinnymi, aminokwasami i witaminami, które mogą wspierać koncentrację i czujność podczas nauki albo długiego dnia pracy. Wszystkie znajdziesz w naszym smartshopie, obok innych rzeczy na dobrą formę.

Co siedzi w kapsułce

Ekstrakty roślinne, od bacopy do ashwagandhy

Bacopa monnieri to składnik, który powtarza się najczęściej. W Clear Focus od Mindscopic jest kluczowym elementem formuły razem z Rhodiola rosea i L-teaniną, a w Natural Focus siedzi w dawce 350 mg obok guarany i panax ginseng. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego to najstarsza nazwa na tej półce, jedna kapsułka daje 240 mg ekstraktu w standaryzacji 24%. W MoodMaster główne role gra ashwagandha i nasiona Griffonia simplicifolia z 5-HTP, a Clear Focus Bez Kofeiny dorzuca ekstrakty z soplówki jeżowatej i Cordyceps sinensis.

Aminokwasy, witaminy i kofeina

Natural Focus ma 220 mg L-teaniny, N-acetyl-L-tyrozynę i witaminę B6 w 100% dziennej wartości. Brain-E idzie w inną stronę: cholina, kora wierzby białej i kofeina. MoodMaster dokłada L-tryptofan, magnez, piperynę i zestaw witamin z grupy B i D. Jeśli chcesz tylko uzupełnić witaminę D, wystarczy jedno psiknięcie sprayu Mindscopic, który ma 25 µg witaminy D w nośniku MCT z kokosa i wyraźnie malinowy smak, zdecydowanie przyjemniejszy niż przełykanie kolejnej kapsułki.

Wybierz pod cel, nie pod nazwę

Na naukę i pracę przy komputerze pasują stacki: Clear Focus albo Natural Focus. Na nastrój po ciężkim weekendzie albo w gorszym tygodniu jest MoodMaster. Na wieczór mamy Super Sleep z CBD i melatoniną w formule liposomalnej, ale uwaga, są w nim śladowe ilości alkoholu, więc nie jest dla dzieci ani dla kobiet w ciąży i karmiących. Jeden ekstrakt na raz, jak miłorząb, jest prostszy do oceny niż formuła z piętnastoma składnikami.

Ile czasu, żeby coś poczuć

Brain-E ma najkrótszy zegar w tej kategorii, około 45 minut, bo pracuje na kofeinie. Ekstrakty roślinne działają inaczej: bacopę czy ashwagandhę bierze się codziennie przez kilka tygodni i ocenia po całym miesiącu, nie po jednej kapsułce. Tu jest też najczęstsza wtopa: kofeinowany stack po godzinie 16:00 potrafi zjeść Ci sen. W takim wypadku sięgnij po Clear Focus Bez Kofeiny, ta sama idea bez stymulanta.

Od czego zacząć

Pierwszy raz? Weź Natural Focus, jest łagodniejszy niż kofeinowe stacki i szybko wiesz, czy ta droga jest dla Ciebie.