Zioła, napary i suplementy ziołowe

Najłatwiej pomylić się przy tej kategorii, traktując każde opakowanie tak samo. Kora i liście wymagają innej temperatury oraz innej dozy cierpliwości, a kapsułki całkowicie omijają etap przygotowywania w kuchni. Oto jak w praktyce wygląda nasza oferta.

Co znajdziesz w naszej ofercie ziół

Sypana kora i korzeń są dostarczane w formie rozdrobnionej, w większych opakowaniach: Mulungu (Erythrina mulungu) 80 g, Muira Puama (Ptychopetalum olacoides) 50 g, a także waleriana i catuaba po 80 g. Suszone liście i kwiaty dostępne są w torebkach od 20 do 50 g, ponieważ liście zajmują więcej miejsca, a na jedną filiżankę zużywa się ich mniej. Do tego dochodzą mielone organiczne proszki (matcha, pokrzywa, amla, harad), produkty z surowego kakao — od ekwadorskich dropsów po peruwiańską pastę — oraz linia kapsułek Zamnesia dla tych, którzy wolą w ogóle niczego nie zaparzać. Zanim klikniesz, warto wiedzieć: ashwagandha pojawia się tutaj dwa razy — raz jako 50 g proszku, a raz jako opakowanie 20 nasion do wysiania. Tych produktów nie można stosować zamiennie.

Zioła uspokajające i na sen

To najbardziej oblegany zakątek. Rumianek (Matricaria recutita) to kwiat z rodziny astrowatych, który trafia do czajniczków już od czasów starożytnego Egiptu, a 50 g wystarcza na naprawdę długo. Kwiaty chmielu często zaskakują osoby zaglądające tu po wizycie w sklepie z nasionami: Humulus lupulus należy do rodziny konopiowatych, tej samej co konopie, a w opakowaniu znajdziesz suszone żeńskie szyszki — żółtawozielone i porządnie gorzkie. Korzeń kozłka lekarskiego, czyli waleriana, to trzeci klasyk wśród ziół na uspokojenie, a na naszej stronie poświęconej walerianie piszemy wprost, że świetnie łączy się z chmielem, więc po jednej torebce każdego z nich daje więcej możliwości niż dwie torebki tego samego. Całość uzupełniają kora mulungu i melisa.

Zioła dodające energii i pobudzające

Po drugiej stronie dnia znajduje się orzech kola (Cola nitida). Kofeinę wykryto w nim w 1865 roku, a później także teobrominę — ten sam związek, który występuje w czekoladzie. Towarzyszą mu guarana i yerba mate, a surowe kakao można uznać za spożywczą odsłonę tej samej idei. Muira puama, catuaba i damiana to południowoamerykańskie toniki, tradycyjnie przygotowywane raczej jako napar z kory niż spożywane w całości. Adaptogeny to ogólne określenie stosowane wobec ashwagandhy, różeńca górskiego i macy — wszystkie znajdziesz tu zarówno w formie sypkiej, jak i w kapsułkach.

Jak parzyć i przechowywać zioła sypkie

Kora jest zbita i zdrewniała, więc sama gorąca woda wyciąga z niej naprawdę niewiele. Potrzebuje porządnego gotowania na małym ogniu, pod przykryciem. Liście i kwiaty działają odwrotnie: jeśli je gotujesz, robią się gorzkie. Poniższe wartości pochodzą bezpośrednio z naszych stron produktowych, a nie z ogólnej tabeli.

Jedno uczciwe ostrzeżenie dotyczące mulungu: te dwadzieścia minut to nie przesada. Skrócisz czas do pięciu minut i dostaniesz jedynie gorącą wodę z lekką nutą anyżu. Przechowywanie powinno odbywać się w chłodnym, suchym, ciemnym i szczelnie zamkniętym miejscu — ma to większe znaczenie przy liściach niż przy korze. Torebki z liśćmi 20g są naprawdę niewielkie, wystarczają mniej więcej na tydzień wieczornych filiżanek, więc jeśli już wiesz, że coś lubisz, lepiej wybrać większe opakowanie. Zaparzacz do herbaty i ziół oszczędzi Ci później przecedzania drobinek kory z kubka.

Dlaczego warto kupować zioła właśnie tutaj

Bo alternatywą zwykle jest oferta na marketplace, przy której nie wiadomo nawet, jaka część rośliny znajduje się w opakowaniu. U nas wszystko jest opisane aż do nazwy dwuczłonowej, pakowane na miejscu i wysyłane w dyskretnym opakowaniu. Jeśli wolisz wybierać według oczekiwanego efektu, a nie konkretnej rośliny, kategorie sen, relaks i energia zbierają gotowe produkty z całego sklepu, zarówno ziołowe, jak i nie tylko. Nasza herbatka Good Night Herbs Tea dobrze pokazuje, co dobrze ze sobą łączyć: mięta zielona, kwiat rumianku, melisa, liść jeżyny, liść truskawki, róża i kwiat pomarańczy w jednej mieszance. Kupienie tych składników luzem i samodzielne ich zmieszanie wychodzi taniej za filiżankę, ale gotowa kompozycja to właśnie ta opcja, którą polecilibyśmy komuś przy pierwszym zamówieniu.