Suplementy piękna

Uroda to najmniejsza sekcja naszego sklepu Zdrowie i Witalność. Zamiast rozdmuchywać stronę, wyjaśniamy, co robi witamina E, co wolno o niej powiedzieć w Unii Europejskiej i gdzie szukać kolagenu oraz biotyny.

Czym są suplementy piękna

Suplement piękna to zwykły suplement diety sprzedawany z obietnicą widoczną na zewnątrz: skóra, włosy, paznokcie. I właśnie tu przepisy są ostre, bo w UE można używać wyłącznie oświadczeń zdrowotnych z zatwierdzonej listy. Dla witaminy E jest dokładnie jedno i mówi o komórkach, nie o promiennej cerze. W praktyce ta kategoria to kapsułki miękkie z witaminą E z 269 mg alfa-tokoferolu.

Suplementy na skórę

Witamina E i przeciwutleniacze

Alfa-tokoferol to jedyna postać witaminy E, którą organizm potrafi wykorzystać. Zatwierdzone oświadczenie mówi, że witamina E pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Jedna kapsułka to 269 mg, czyli 2238% referencyjnej wartości spożycia, więc dawka jest naprawdę duża.

Ochrona przed stresem oksydacyjnym

Wolne rodniki z promieniowania UV i zanieczyszczonego powietrza są codziennym źródłem tego stresu. Kwasy omega-3 i kolagen bywają wymieniane w tym samym kontekście, ale ich u nas nie ma.

Naturalne wsparcie anti-aging

Cynk znajdziesz w zestawie Wapń, Magnez i Cynk w dziale witaminy i minerały, a roślinne podejście do wieku to Ginkgo biloba w długowieczności.

Jak wybrać suplement piękna dla siebie

Przy jednym produkcie pytanie brzmi po prostu: czy witamina E ci pasuje. Dwie rzeczy to rozstrzygają. Osłonka jest z żelatyny, więc kapsułka nie jest wegetariańska, a w środku jest oliwa z oliwek, dzięki czemu łyka się bez trudu i praktycznie nie ma smaku. Jedna dziennie z wodą, najlepiej po posiłku. Nie dla kobiet w ciąży i karmiących. Witaminę E masz też w oleju z zarodków pszenicy, oleju słonecznikowym, migdałach i pestkach dyni.