Afrodyzjaki

Czym są afrodyzjaki?

Nazwa „afrodyzjak” pochodzi od imienia greckiej bogini miłości – Afrodyty. Afrodyzjakiem nazywamy każdą substancję, która pobudza i zwiększa popęd seksualny oraz daje więcej przyjemności ze współżycia. Do tej grupy zalicza się wiele produktów spożywczych i napojów, które od wieków są wykorzystywane w tym celu. Szczególnie silnie na nasze libido mogą oddziaływać niektóre ziołowe preparaty.

Rodzaje afrodyzjaków

Afrodyzjaki można podzielić na trzy główne kategorie: produkty spożywcze, zioła oraz środki syntetyczne. Poniżej znajdziesz krótkie omówienie tych grup:

Afrodyzjakiczne produkty spożywcze

Afrodyzjaki w postaci jedzenia wykorzystują swoje właściwości kulinarne, by w naturalny sposób wzmacniać popęd seksualny i odczuwaną przyjemność. Współczesne badania wyodrębniły szereg substancji czynnych i składników odżywczych obecnych w żywności, które przy regularnym spożywaniu mogą wspierać wzrost libido.

Dawniej pokarmowe afrodyzjaki rzadko miały cokolwiek wspólnego z tym, co dziś uznalibyśmy za naukę. W wielu tradycjach i w ludowych wierzeniach uznawano dane produkty za pobudzające seksualnie ze względu na ich kształt lub z powodu związanych z nimi mitów i opowieści duchowych. Choć część pokarmów faktycznie wykazuje działanie afrodyzyjne, wiele z nich działało głównie jak placebo, podnosząc pożądanie siłą sugestii.

Przykłady: ostrygi / banany / szparagi / figi

Herbal Aphrodisiacs

Ziołowe afrodyzjaki są stosowane od tysięcy lat. W wielu kulturach i tradycjach przekazywano wiedzę o roślinach i ziołach pobudzających zmysły oraz wzmacniających doznania. Miały one duże znaczenie kulturowe i do dziś są używane na całym świecie.

W przeciwieństwie do wielu zwykłych produktów spożywczych, ziołowe afrodyzjaki wyróżniają się wyraźnym składem chemicznym, często zawierając alkaloidy silnie wpływające na ludzkie zachowanie. Z tego powodu wiele ziół znalazło zastosowanie w tradycyjnych systemach medycznych, takich jak indyjska Ajurweda.

Przykłady: Maca / Damiana / Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) / Ashwagandha / Yohimbe

Syntetyczne afrodyzjaki - leki na zaburzenia erekcji (ED)

Są to wytwarzane przez człowieka tabletki, takie jak Viagra, syntetyczne kompozycje zapachowe oraz feromony. Zazwyczaj powstają w wyniku chemicznego wyizolowania pojedynczej substancji aktywnej, często inspirowanej roślinnymi afrodyzjakami.
Wraz z rosnącą częstością zaburzeń erekcji opracowuje się coraz więcej leków ukierunkowanych właśnie na ten problem. Najbardziej znanym syntetycznym lekiem na zaburzenia erekcji jest Viagra, która od momentu wprowadzenia na rynek w 1998 roku zyskała ogromne znaczenie kulturowe.

Przykłady: Viagra / Cialis / Levitra / Staxyn / Stendra

Afrodyta – bogini miłości

Afrodyta, grecka bogini miłości, od wieków rozpala wyobraźnię i stoi za niezliczonymi historiami o namiętności. Słynęła z uczucia, jakim obdarzała tych, którzy mieli szczęście ją spotkać, oczarowując ich pożądaniem i zachwytem. Nic więc dziwnego, że substancje pobudzające żądze i zwiększające libido nazwano właśnie od jej imienia.

Istnieją dwie główne teologiczne opowieści o narodzinach Afrodyty. Najbardziej znaną przedstawił Hezjod w „Teogonii”. Według tego mitu bogini zrodziła się z piany morskiej, która powstała, gdy Kronos odciął genitalia Uranosa i wrzucił je do morza. Z piany otaczającej boskie szczątki narodziła się Afrodyta (jej imię tłumaczy się dosłownie jako „ta, która wyłoniła się z piany”). Hezjod pisał, że „długo niesione po falach członki sprawiły, iż z nieśmiertelnego ciała wzbiła się biała piana; a wraz z nią wyrosła dziewczyna”. Scenę tę uwieczniono w słynnym obrazie „Narodziny Wenus”, na którym ukazano, jak Afrodyta dopływa do brzegu na ogromnej muszli przegrzebka.

Nieco mniej spektakularna druga wersja mitu głosi, że Afrodyta była po prostu córką Zeusa, króla bogów, oraz Dione, którą część autorów uznaje za jego małżonkę.

Afrodyta uchodziła za ucieleśnienie ideału kobiecego piękna – jej uroda i zmysłowość były wręcz nie do zniesienia. Bogowie obawiali się, że jeśli ulegną jej urokowi, popadną w konflikt między sobą, walcząc o jej względy. Dlatego, jak głosi legenda, Zeus wydał ją za Hefajstosa, boga kowalstwa, ognia i wulkanów, znanego z brzydoty i kalectwa – w ten sposób miał zażegnać niebezpieczeństwo. Nie powstrzymało to jednak Afrodyty przed dzieleniem się swą namiętnością. Mówi się, że miała wielu kochanków – zarówno wśród bogów, jak i śmiertelników – a z tych związków rodziły się kolejne istoty.

Jako symbol pożądania, miłości i namiętności Afrodyta stała się idealną patronką wszystkich, którzy pragną wzmocnić swoje libido. To właśnie od jej imienia wzięła się nazwa substancji, potraw, napojów i używek mających pobudzać sferę seksualną – afrodyzjaków.

Historia afrodyzjaków

Dla wielu osób słowo „afrodyzjaki” automatycznie kojarzy się z ostrygami. Choć faktycznie przypisuje się im pobudzanie zmysłów, wcale nie są jedynym pokarmem o takim działaniu. Na całym świecie istnieje mnóstwo produktów spożywczych i ziół, które wpływają na nasze libido. Biorąc pod uwagę samą liczbę pobudzających ziół, rozsianych po całym globie, można śmiało założyć, że naturalne afrodyzjaki towarzyszą ludzkości od zarania dziejów.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że pociąga Cię naturalny zapach czyjegoś ciała? Albo powąchać czyjąś starą koszulkę i od razu przywołać tę osobę w myślach? Bardzo możliwe, że odpowiadają za to feromony.
Zanim ukształtowało się nowoczesne społeczeństwo, to właśnie naturalna woń człowieka pełniła rolę afrodyzjaku – podobnie jak dziś robią to perfumy. Przed wynalezieniem mydeł, perfum, ekstraktów i olejków, naturalny zapach ciała był jednym ze sposobów oceny, czy dana osoba nadaje się na partnera seksualnego. Nasze naturalne wonie zawierają feromony – związki chemiczne wywołujące pierwotne reakcje u osobników tego samego gatunku, którzy je wdychają. To właśnie na obecne w naszym „naturalnym piżmie” feromony płciowe w dużej mierze liczyli nasi przodkowie, próbując wprowadzić partnera w erotyczny nastrój.

Warto jednak podkreślić, że nie ma sensu przestawać się myć w nadziei, że dzięki temu łatwiej umówisz się na randkę – efekt będzie raczej odwrotny. Dziś czystość i przyjemny zapach są intensywnie promowane i odbierane jako atrakcyjne. Trzeba też pamiętać, że feromony same w sobie są bezwonne i nie wyczuwamy ich normalnym węchem; to, co czujemy od nieumytego ciała, to głównie pot i brud. Niestety, podczas mycia spłukujemy z siebie także feromony, więc trudno mieć jedno bez drugiego. Mimo to wciąż produkujemy feromony, będąc czyści – jest ich po prostu mniej niż u naszych dawno niekąpiących się przodków.

Magia perfum

To właśnie mniej więcej w czasach starożytnego Egiptu ludzie zaczęli wykorzystywać atrakcyjność zapachu na zupełnie nowy sposób – tworząc **perfumy**. Mówi się, że Kleopatra, słynna władczyni Egiptu, używała wonnych mikstur na bazie tłuszczu niedźwiedziego i innych składników, aby uwodzić swoich kochanków. Starożytni Rzymianie tak bardzo wierzyli w moc zapachu jako afrodyzjaku, że według przekazów zużywali rocznie około 2800 ton kadzidła i 550 ton mirry. Do ich mieszanek trafiały także wysuszone szpiki ludzkich kości, krew menstruacyjna oraz części ciał zwierząt – brzmi mało apetycznie, prawda? To oczywiście tylko kilka przykładów; podobne **naturalne afrodyzjaki** pojawiały się w różnych kulturach na całym świecie, w miarę jak rozwijała się cywilizacja i wiedza o ludzkiej seksualności.

Mniej więcej w tym samym okresie zaczęły kształtować się pierwsze teorie o tym, że **jedzenie może działać jak afrodyzjak**. Rzymski lekarz Galen twierdził, że erekcje, płodność, pożądanie i potencja wynikają z obecności „wiatru” w organizmie. Według niego spożywanie potraw wzdymających (czyli takich, które wywołują wzdęcia) pozwalało przywrócić „wiatr” ciału i tym samym rozwiązać wszystkie problemy natury seksualnej. Dziś afrodyzjaki kojarzą się przede wszystkim z czymś, co pobudza pożądanie i zwiększa libido, ale wtedy w jednym worku lądowało zarówno samo pragnienie, jak i sprawność seksualna – bo gaz miał uzdrawiać wszystko. To osobliwe przekonanie utrzymywało się aż do XVIII wieku.

Przekonanie, że **zapach działa jak afrodyzjak**, jest dziś mocno wykorzystywane przez gospodarkę rynkową i branżę perfumeryjną. Przemysł perfumeryjny sięgnął po ten motyw już w 1882 roku, kiedy na rynek trafił zapach „Fougere Royal”. Miał to być **męski perfum** stworzony po to, by przyciągać kobiety – i do dziś w kulturze masowej utrzymuje się obraz perfum jako czegoś z natury zmysłowego i seksownego.

Zadbaj o swoje życie seksualne

Każdy tego chce, każdy to robi i – nie oszukujmy się – naprawdę tego potrzebujemy: SEKSU. Choć nie rozwiąże on wszystkich problemów w związku, potrafi im skutecznie zapobiegać. Partner zadowolony seksualnie I na co dzień, to partner naprawdę szczęśliwy. Oto, co poleca Zamnesia:

• Przytulaj jak najczęściej

Udowodniono, że przytulenie trwające od 20 do 60 sekund pobudza wydzielanie oksytocyny – hormonu więzi – który wzmacnia poczucie bliskości emocjonalnej z partnerem. Równie ważne jest jednak to, jak okazujecie sobie czułość poza sypialnią. Trzymanie się za ręce, pocałunki i wszelkie inne formy fizycznej bliskości budują napięcie i zwiększają oczekiwanie na zbliżenie seksualne.

• Dziel się ze swoim partnerem swoimi erotycznymi marzeniami

Najważniejszym narządem seksualnym jest twój mózg – brak pobudzenia w głowie potrafi całkowicie zepsuć zbliżenie. Rozmawiajcie o tym – możecie na głos czytać erotyczną książkę, odgrywać role, wprowadzić gadżety erotyczne do łóżkowych zabaw albo wspominać wspólne, wyjątkowe erotyczne doświadczenia. Wykorzystaj swój umysł.

• Nigdy nie miej dość seksu ani nie bądź na niego zbyt zmęczony

Nie spędzaj całego popołudnia na bezmyślnym surfowaniu po sieci ani na ciągłym pisaniu i czytaniu postów na Facebooku – i nie pozwalaj, by robił to twój partner. W przeciwnym razie wieczorem żadne z was nie będzie w odpowiednim stanie psychicznym, by cieszyć się satysfakcjonującym seksem.

Seks ma swoją wartość – doceń to. Poza tym, że jest darmowy i przyjemny, znakomicie rozładowuje napięcie. Wykorzystuj seks do odbudowy bliskości i poczucia odświeżenia; dzięki temu wasza więź stanie się dużo silniejsza.

• Zadbaj o odpowiednią ilość snu

Brak snu i brak seksu często idą ze sobą w parze. Aby mieć energię i koncentrację następnego dnia, potrzebujesz odpowiedniej ilości regenerującego snu – a co może dodać lepszego zastrzyku sił niż poranny seks, gdy budzisz się psychicznie odprężony i pełen świeżej motywacji? Ta „moc” stopniowo słabnie w ciągu dnia, a kiedy jesteś zmęczony i wyczerpany, ochota na zbliżenie wyraźnie spada. Przemęczenie obniża poziom testosteronu i negatywnie wpływa na libido.

• Dotyk

Czuły dotyk podnosi poziom oksytocyny – hormonu, który sprzyja bliskości i jednocześnie obniża poziom kortyzolu. W wymagającym, a czasem przygnębiającym świecie kojący, pieszczotliwy dotyk partnera potrafi znacząco poprawić nastrój i perspektywę. Dotykajcie się w ciągu dnia jak najczęściej, a wasze życie intymne na tym skorzysta.

• Dziel się swoimi pragnieniami

Twój partner, nawet jeśli jesteście sobie bardzo bliscy, nie potrafi czytać w twoich myślach. Zbliżenia seksualne będą najbardziej satysfakcjonujące wtedy, gdy druga osoba będzie znała twoje pragnienia i upodobania, a zdolność do otwartego, szczerego mówienia o swoich potrzebach seksualnych jest kluczem do najgłębszej, najbardziej zmysłowej intymności.

• Śmiej się częściej

Seks ma być przyjemnością, więc nie podchodź do niego zbyt serio. Dobrym sposobem, by nie popaść w rutynę, jest od czasu do czasu spróbować czegoś, co może wyjść trochę niezgrabnie czy ryzykownie. A co może być zdrowsze niż szczery śmiech z osobą, którą kochasz?

• Nawiąż kontakt wzrokowy

Ponad 80% tego, jak odbieramy świat, odbywa się za pośrednictwem wzroku – to nasz pierwszy sposób komunikacji i kluczowe narzędzie budowania bliskości. W trakcie zbliżenia seksualnego kontakt wzrokowy potrafi zmienić zwyczajne „OK” w prawdziwe „WOW!”.