Korzyści z olejku CBD: Czy warto go stosować?

Olej CBD to prosty i skuteczny sposób przyjmowania kannabidiolu. Jako niepsychoaktywny składnik rośliny konopi, CBD zapewnia odprężenie i poczucie klarowności umysłu bez odurzającego haju. Istnieje wiele form suplementacji CBD, jednak to właśnie olej wiedzie prym pod względem wygody i wszechstronności. Poniżej przyjrzymy się zaletom oleju CBD oraz temu, czym różni się on od innych sposobów przyjmowania tej substancji.

KORZYŚCI Z STOSOWANIA OLEJU CBD

CBD u większości osób wywołuje dość przewidywalne efekty: odprężenie, wewnętrzny spokój i jasność umysłu. Ten kannabinoid pomaga się wyciszyć, a jednocześnie działa jak przyjemne pobudzenie, odpowiednie o każdej porze dnia.

• WIELE ZASTOSOWAŃ

Jako niezwykle wszechstronny kannabinoid, CBD ma całe mnóstwo możliwych zastosowań. Pojawia się w rozmaitych kosmetykach, które łagodzą i nawilżają skórę. Substancja może wspierać redukcję niedoskonałości skóry i włosów, a przy tym ogólnie poprawia ich kondycję, nadając im zdrowy wygląd i blask.

CBD pomaga również wyciszyć umysł i wprowadza w stan relaksu oraz wewnętrznego spokoju (Bergamaschi i in., 2011). Kannabidiol można stosować w ciągu dnia w pracy lub wieczorem w domu, aby zmniejszyć napięcie i ukoić nerwy.

Pełnospektralny olej CBD może u niektórych osób sprzyjać przygotowaniu organizmu do snu. Natrętne myśli i nadmiernie pobudzony umysł potrafią utrzymywać nas w stanie czuwania przez długie godziny, co bywa szczególnie frustrujące przed ważnym, pracowitym dniem. Uspokajające działanie CBD może pomóc wyhamować gonitwę myśli i ułatwić łagodne zapadanie w sen.

Obniżony nastrój? CBD może okazać się pomocne także w takiej sytuacji. Niezależnie od tego, czy wstałeś z łóżka lewą nogą, czy coś popsuło Ci humor w ciągu dnia, porcja kannabidiolu może pomóc wrócić do równowagi, zwiększając poziom „dobrostanowych” endokannabinoidów (Russo i in., 2005).

• Łatwe w użyciu

Stosowanie olejku CBD jest wyjątkowo proste – pod tym względem przebija większość innych sposobów przyjmowania. Wystarczy odkręcić buteleczkę, zakropić kilka kropel do ust i gotowe! Jeśli od razu je połkniesz, działanie będzie trwać dłużej, ale pojawi się nieco później. Umieszczenie kropli pod językiem i przytrzymanie ich tam przez minutę zapewni szybszy efekt, który jednak utrzyma się krócej.

• DOSTĘPNY W RÓŻNYCH STĘŻENIACH

Oleje CBD są dostępne w kilku mocach. Odpowiednie stężenie dla siebie odkryjesz metodą prób i błędów. Zacznij od łagodniejszych wariantów i stopniowo je zwiększaj, aż trafisz w swój „złoty środek”. Oleje o stężeniu 2,5% dają delikatne działanie, idealne dla osób początkujących. Oleje 5% zapewniają wyraźniejszy efekt, który utrzymuje się trochę dłużej. Z kolei oleje o stężeniu 10% oferują mocne i długotrwałe działanie, odpowiednie dla doświadczonych użytkowników oraz osób poszukujących wyższych dawek CBD.

• DYSKRETNY

Olej CBD możesz przyjmować niemal całkowicie niezauważenie. Owszem, widok pipety trafiającej prosto do ust może wzbudzić kilka pytań, ale zawsze możesz na chwilę wyjść z pomieszczenia, jeśli wolisz większą prywatność. Co więcej, olej CBD bez trudu dodasz do herbaty, kawy, soku czy smoothie, aby podnieść poziom dyskrecji jeszcze wyżej. Jeszcze bardziej dyskretną opcją są miękkie kapsułki CBD, które po prostu połyka się jak zwykły suplement. Zawierają one tę samą, wysokiej jakości formułę oleju CBD, tylko zamkniętą w kapsułce.

Jaki wpływ ma CBD na Twój organizm?

Choć CBD pozyskuje się z rośliny konopi, sam w sobie nie wywołuje efektu odurzającego. Kwiaty konopi wytwarzają ponad 100 różnych kannabinoidów – każdy z nich cechuje się własnymi, specyficznymi właściwościami. To THC odpowiada za charakterystyczny haj po konopiach, ponieważ wiąże się z receptorami CB1 w obrębie układu endokannabinoidowego (ECS).

Dla porównania, CBD nie działa psychoaktywnie. Może delikatnie uspokajać i odprężać, ale nie powoduje haju. Ma niskie powinowactwo do receptorów CB1 i CB2 w ECS, jednak wpływa na układ endokannabinoidowy w sposób pośredni. Wspiera zwiększanie poziomu naszych własnych endokannabinoidów, a dodatkowo łączy się z receptorami serotoniny, co prawdopodobnie tłumaczy, dlaczego tak dobrze oddziałuje na nastrój.

CZY CBD MA JAKIEŚ ZNANE SKUTKI UBOCZNE?

Kwestia bezpieczeństwa i potencjalnych skutków ubocznych CBD wciąż wymaga dalszych, szczegółowych badań. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podkreśla jednak, że CBD cechuje się korzystnym profilem bezpieczeństwa i zazwyczaj jest dobrze tolerowane.

Potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem olejku CBD częściej wynikają z nieodpowiedniej produkcji i słabej kontroli jakości niż z samego kannabidiolu. Słabej jakości, niebadane olejki mogą zawierać szkodliwe substancje, takie jak pestycydy czy pozostałości rozpuszczalników. Zawsze wybieraj wysokiej jakości, pełnospektralny olej, który był badany pod kątem zanieczyszczeń w każdej partii.

Olej CBD jest dziś popularniejszy niż kiedykolwiek

CBD zapewnia przede wszystkim uczucie wyciszenia i rozluźnienia przy zachowaniu pełnej jasności umysłu, bez działania psychoaktywnego. Chociaż badania nad CBD wciąż są na stosunkowo wczesnym etapie, wszystko wskazuje na to, że przed nami jeszcze wiele ważnych odkryć na temat tego kannabinoidu. Mamy nadzieję, że powyższe podsumowanie pomogło lepiej zrozumieć, skąd wziął się boom na olej CBD, kiedy warto po niego sięgnąć i na co zwracać uwagę, by go używać w rozsądny sposób.

Luke Sumpter

Luke Sumpter, absolwent kierunku Clinical Health Sciences (BSc Hons) i pasjonat uprawy roślin, od ponad siedmiu lat pracuje jako zawodowy dziennikarz oraz autor specjalizujący się w tematyce konopi i nauk medycznych.

Przeczytaj pełną biografię