Zrozumieć znaczenie różnych proporcji CBD:THC
Świat konopi dynamicznie się rozwija i nieustannie zaskakuje nowymi rozwiązaniami. Hodowcy tworzą obecnie odmiany o zróżnicowanych proporcjach CBD:THC, a naukowcy intensywnie badają ich pełny potencjał.
Stosunek CBD:THC w twojej marihuanie to kwestia, na którą naprawdę warto zwrócić uwagę. Mówiąc prościej, współczynnik CBD:THC określa ilość CBD w porównaniu z ilością THC w danym suszu lub produkcie. Wpływa on na to, jak kannabinoidy oddziałują z twoim organizmem, kształtując praktycznie każdy aspekt doświadczenia. Znajomość najpopularniejszych proporcji i ich efektów pomaga dobrać odmianę najlepiej pasującą do ciebie lub konkretnej sytuacji.
Jeszcze niedawno większość osób po prostu wkładała do lufki nieznany susz i liczyła na szczęście. Dziś, dzięki postępowi nauki, wygląda to zupełnie inaczej.
THC i CBD: na czym polega różnica?

THC i CBD to najdokładniej przebadane kannabinoidy występujące w konopiach. Zdecydowana większość badań została przeprowadzona na komórkach i modelach zwierzęcych, ale kilka prób klinicznych z udziałem ludzi przyniosło obiecujące wyniki. Obie te cząsteczki wywierają część swoich efektów poprzez układ endokannabinoidowy – sieć receptorów obecnych na różnych typach komórek w całym organizmie. Układ ten tworzą głównie dwa typy receptorów: CB1 i CB2. W zależności od proporcji, w jakich są aktywowane, mogą wywoływać odmienne efekty, działając w tandemie – zjawisko to nazywa się efektem świty.
THC oddziałuje przede wszystkim na receptory CB1, które są zlokalizowane głównie w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym. Wiążąc się z tymi receptorami, THC jest w stanie wywołać charakterystyczne, psychoaktywne działanie. Z kolei CBD ma niewielkie powinowactwo zarówno do receptorów CB1, jak i CB2. To właśnie ten brak „ciągoty” do CB1 sprawia, że CBD nie powoduje haju. CBD wpływa również na receptory serotoninowe, waniloidowe i kilka innych. Dzięki tym mechanizmom działania THC i CBD wykazały szereg intrygujących właściwości.
Dlaczego proporcje CBD:THC mają znaczenie

Jak już wspomniano, proporcja CBD do THC w marihuanie ma kluczowe znaczenie, ponieważ wpływa na to, jak substancje czynne oddziałują z Twoim organizmem. Jeśli chodzi o haj, CBD potrafi złagodzić psychoaktywne działanie THC. Im więcej CBD w stosunku do THC, tym łagodniejsze i łatwiejsze do opanowania odurzenie. Jednocześnie spada ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków THC, takich jak paranoja. Z kolei przy niskiej zawartości CBD względem THC haj będzie zwykle znacznie intensywniejszy i bardziej „głowowy”, a ewentualne skutki uboczne THC – mocniej odczuwalne.
Każda odmiana marihuany zawiera nieco inne stężenia THC i CBD, a ilość poszczególnych kannabinoidów przekłada się na ogólny charakter jej działania. CBD odpowiada za klarowny, niepsychoaktywny efekt, który uspokaja umysł i pomaga rozluźnić nerwy. THC działa psychoaktywnie, a jego odczuwanie w dużej mierze zależy od profilu terpenowego. Haj może być głęboko relaksujący i kojący albo pobudzający i euforyczny. THC potrafi poprawić nastrój i jednocześnie wywołać przyjemne rozluźnienie ciała.
Popularne proporcje CBD:THC
Odmiany konopi o różnych proporcjach CBD i THC stają się coraz popularniejsze. Poniżej znajdziesz omówienie kilku najczęściej spotykanych proporcji oraz możliwych efektów, jakich można się po nich spodziewać.
CBD:THC — 0:1 ("Czyste THC")

Proporcja CBD do THC na poziomie 0:1 praktycznie nie występuje. Odmiany, które jedynie się do niej zbliżają, zdążyły jednak zyskać sporą sławę. Użytkownicy wybierają szczepy z wysoką zawartością THC i znikomą ilością CBD głównie ze względu na silne działanie psychoaktywne. Takie odmiany często zapewniają intensywnie pobudzający, euforyczny haj, a także mocno „kanapowy” stan upalenia. Dla osób bez doświadczenia może być trudno pozostać przy nich w pełni funkcjonalnym.
Top 5 odmian z pełnym spektrum THC
Choć te odmiany o pełnej mocy THC są ekstremalnie silne, właśnie tego szuka część użytkowników. Oto jedne z najmocniejszych szczepów dostępnych na rynku, z których niektóre zdobyły nagrody za swoją potęgę!
Banana od Zamnesia Seeds
Na pierwszy ogień idzie nasza własna odmiana Banana. Przybyła prosto ze słonecznej Kalifornii, ta sativa z dominującą genetyką właśnie tego typu już po kilku buchach zabierze cię do tropikalnego raju. Potężne 28% THC – najwyższa zawartość na całej liście – w połączeniu z pieprznym, cytrynowym aromatem tworzy idealny duet dla odmiany podnoszącej na duchu i pobudzającej umysł. Najlepiej sprawdza się w ciągu dnia, ale dzięki domieszce indiki zapewnia też przyjemnie relaksujący, kojący efekt, dodatkowo wzmacniając twórcze myślenie.
Bruce Banner od Zamnesia Seeds
Kolejna odmiana od hodowców Zamnesia, Bruce Banner, to prawdziwy zielony potwór mocy, który solidnie pobudzi Twoją wydajność. Po około 10 tygodniach kwitnienia hodowcy mogą liczyć na plony rzędu 350–400 g/m² w uprawie indoor. Zdobywca tytułu „Most Potent Strain” na High Times Cannabis Cup w 2013 roku, Bruce Banner z poziomem THC sięgającym 27% może okazać się zbyt intensywny dla mniej doświadczonych użytkowników.
Green Gelato od Royal Queen Seeds
Nasi dobrzy znajomi z Royal Queen Seeds stworzyli wyjątkową, z przewagą indiki, odmianę inspirowaną kunsztem włoskich mistrzów gelato. Krzyżując Sunset Sherbet z Thin Mint Girl Scout Cookies, zespół RQS wyhodował Green Gelato – roślinę gotową do zbioru po 9–10 tygodniach kwitnienia, o imponującej zawartości THC na poziomie 27%.
Runtz od Zamnesia Seeds
Wiemy, bezwstyd z nas. Ale jak mielibyśmy pominąć tę zachwycającą odmianę? Runtz to idealnie zbalansowany hybrid, dziecko Gelato i Zkittlez. Wciąż może pochwalić się bardzo wysoką zawartością THC (27%), dzięki czemu cieszy się ogromną popularnością wśród hodowców – i nietrudno zrozumieć, dlaczego. Wyobraź sobie, że na krzaku dojrzewają lukrowane cukierki; czy to nie byłoby coś absolutnie niezwykłego?
Ghost Train Haze od Rare Dankness
Na końcu, ale zdecydowanie nie w ostatniej kolejności w pełno‑THC gamie, Ghost Train Haze to prawdziwe arcydzieło sativy. Jej rodzicami są Original Ghost OG oraz Nevil’s Wreck, więc po tej roślinie możesz spodziewać się czystej, napędzającej energii. Dzięki zawartości THC na poziomie 25% Ghost Train Haze trafił nawet na listę magazynu High Times „Najmocniejsze odmiany na świecie”.
CBD:THC — 1:2

Odmiany konopi o proporcji 1:2 są dziś coraz łatwiej dostępne. Zapewniają wyraźnie odczuwalne działanie psychoaktywne, ale dużo łagodniejsze, łatwiejsze do opanowania i narastające stopniowo. Efekty pojawiają się wolniej – najpierw jako rozluźnienie i poprawa nastroju, które przy dalszym używaniu mogą przerodzić się w euforię i couchlock.
Taka proporcja 1:2 daje znacznie większą kontrolę nad całym doświadczeniem – zwłaszcza początkującym użytkownikom – ale przy przesadzeniu nadal może utrudnić normalne funkcjonowanie. Różnica wynika z tego, że podwyższona zawartość CBD może wpływać na receptory CB1 i w pewnym stopniu łagodzić psychoaktywne działanie THC. Oznacza to także mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych THC.
Warto zauważyć, że większość odmian konopi rekreacyjnych dostępnych na rynku mieści się gdzieś pomiędzy proporcjami 0:1 a 1:2 – tylko nieliczne dokładnie się w nie wpisują. Odmiany o „środkowych” wartościach pomiędzy tymi skrajnościami uchodzą za klasyczne doświadczenie „stonera” i są obecnie najczęściej spotykane.
Top 5 odmian — 1:2 CBD:THC
Odmiany o takim właśnie stosunku kannabinoidów należą dziś do najbardziej pożądanych na rynku. Wybraliśmy dla ciebie 5 propozycji, żebyś nie musiał godzinami przekopywać się przez dziesiątki stron wyników.
Amnesia Haze od Royal Queen Seeds
Genetyka Haze nie wymaga specjalnej reklamy. Amnesia Haze to jedna z najbardziej rozpoznawalnych odmian marihuany na świecie, regularnie wybierana zarówno przez hodowców, jak i konsumentów. Hodowcy z Royal Queen Seeds skrzyżowali American Haze z Dutch Haze, aby połączyć w jednej roślinie najmocniejsze cechy obu linii. Stosunek CBD:THC wynosi 1:2, dlatego odmiana wciąż zapewnia intensywny haj, ale jest łagodniejsza w odbiorze dzięki umiarkowanej zawartości CBD.
Satin Black Domina CBD od Sensi Seeds
Satin Black Domina CBD to idealnie zbalansowana hybryda (50% indica, 50% sativa), powstała z krzyżówki Black Domina z tajemniczą odmianą bogatą w CBD. Dzięki solidnemu rodowodowi Satin Black Domina CBD jest łatwa w uprawie i polecana zarówno początkującym, jak i doświadczonym hodowcom. Odmiana ta zapewnia łagodny, przyjemnie klarowny haj umysłowy połączony z głębokim rozluźnieniem ciała, co zawdzięcza zawartości THC na poziomie 13–14% oraz około 7% CBD.
ICE od Royal Queen Seeds
ICE, znana również jako Indica Crystal Extreme, to kolejne dzieło hodowców z Royal Queen Seeds. Tym razem skrzyżowali Skunk, Northern Light i Afghan, tworząc niemal czystą indicę, która kwitnie w około 10 tygodni i osiąga imponującą zawartość THC na poziomie 18%. Ociekająca żywicą ICE to prawdziwa gratka dla miłośników haszyszu.
Blue Power od Vision Seeds
Blue Power to prawdopodobnie jedna z najpiękniejszych roślin, jakie kiedykolwiek zobaczysz. Obietnica obfitych plonów i zniewalającego aromatu potrafi zawrócić w głowie każdemu. Odmiana powstała z połączenia Blueberry, White Widow i Skunk #1, co przekłada się na imponującą wydajność Blue Power. Haj jest mocny, radosny i przyjemnie euforyczny.
OG Kush od Royal Queen Seeds
W przeważającej mierze indica (75%), OG Kush jest niezwykle łatwa w uprawie. Odporna, silna i szybko rosnąca, ta odmiana świetnie sprawdzi się u osób, które nie mają jeszcze dużego doświadczenia, ale chcą samodzielnie uprawiać marihuanę o solidnej mocy. Zawartość THC na poziomie 20% może być dla niektórych dość intensywna, jednak łagodzi ją wysoka ilość CBD.
CBD:THC — 1:1

Odmiany konopi o takim stosunku zawierają porównywalne ilości CBD i THC. Zapewniają delikatne działanie psychoaktywne i szerokie spektrum efektów obu kannabinoidów. Haj jest zwykle opisywany jako łagodny i „funkcjonalny”. Celem korzystania z takich odmian nie jest typowo mocne odurzenie, lecz subtelne pobudzenie, które wciąż pozwala normalnie funkcjonować w ciągu dnia.
Odmiany o proporcji 1:1 nie są tak powszechne jak typowe, rekreacyjne szczepy bogate w THC, ale nadal można je stosunkowo łatwo znaleźć. Zainteresowanie nimi rośnie, ponieważ coraz więcej użytkowników chce, aby w ich doświadczeniu z konopiami większą rolę odgrywało CBD. Istnieje nawet kilka banków nasion, które aktywnie skupiają się na tworzeniu odmian o stosunku 1:1.
Top 5 odmian — 1:1 CBD:THC
Dla wielu osób idealny wybór znajduje się gdzieś pośrodku. Odmiany z tej listy wyróżniają się wyjątkowym stosunkiem 1:1, dzięki któremu możesz odczuć działanie THC i CBD w zbliżonej, zrównoważonej dawce.
Dance World od Royal Queen Seeds
Dance World kontynuuje linię jednej z pierwszych komercyjnych odmian CBD. Dzięki połączeniu legendarnej Juanity la Lagrimosy z wszechstronną Dancehall, Royal Queen Seeds stworzyło znakomicie zbalansowaną roślinę. Możesz liczyć na krótki czas kwitnienia, solidne plony oraz wyrazisty, pikantny aromat. Warto mieć ją w swojej kolekcji!
CBD Sweet and Sour Widow od CBD Crew
Im dalej w świat odmian o podwyższonej zawartości CBD, tym częściej na horyzoncie pojawia się CBD Crew. Ich CBD Sweet and Sour Widow łączy kultowe cechy White Widow z nieujawnioną, bogatą w CBD linią. Zrównoważony profil tej odmiany zapewnia łagodny, relaksujący efekt w ciele oraz wyśmienite nuty smakowe.
Painkiller XL od Royal Queen Seeds
Osoby stawiające na holistyczne podejście mają dziś na rynku CBD naprawdę szeroki wybór. Painkiller XL broni się sama. Stosunek CBD:THC 1:1 zapewnia przyjemne uniesienie, ale mocno trzyma przy ziemi. To świetna odmiana na popołudniowego blanta – przewaga sativy sprzyja koncentracji i produktywności.
Y Griega CBD od Medical Seeds
Kiedy hodowcy z Medical Seeds rozpoczynali ten projekt, myśleli przede wszystkim o użytkownikach terapeutycznych. Y Griega CBD to odmiana z dominacją sativy, która rośnie wysoka i zapewnia średnie do wysokich plonów. Niska zawartość THC sprawdza się zwłaszcza wtedy, gdy potrzebujesz chwili wytchnienia w ciągu dnia, ale jednocześnie chcesz bez problemu wrócić później do codziennych obowiązków.
Lemon Auto CBD od Philosopher Seeds
Ta feminizowana odmiana zapewnia bezproblemową uprawę i orzeźwiające, cytrusowe nuty smakowe, do których z przyjemnością będziesz wracać. Dzięki przyjemnym, zrównoważonym efektom oraz zawartości 8% THC i 8% CBD, oferuje sporo zabawy, nie przytłaczając zbyt mocnym hajem. Philosopher Seeds po raz kolejny stworzyło zachwycającą hybrydę.
CBD:THC — 2:1

Odmiany konopi o proporcji CBD:THC 2:1 wciąż wywołują lekki haj, ale jest on bardzo subtelny. Takie szczepy są idealne dla wrażliwszych użytkowników oraz dla osób, które chcą czerpać korzyści z obu kannabinoidów, jednocześnie ograniczając silniejsze, psychoaktywne działanie THC. Klasyczni użytkownicy rekreacyjni rzadko sięgają po odmiany 2:1.
Haj po odmianie 2:1 jest przede wszystkim funkcjonalny, a rosnąca popularność takich roślin pozwala im wypracować własną niszę. Od czasu do czasu można natknąć się na szczepy o tym stosunku kannabinoidów nawet w holenderskich coffeeshopach.
Top 5 szczepów — CBD:THC 2:1
Dla osób, które szukają odmiany CBD z delikatnym „hajem” albo chcą w pełni wykorzystać tzw. efekt otoczenia, przygotowaliśmy zestawienie 5 najlepszych odmian o proporcji CBD:THC na poziomie 2:1.
CBD Medi Haze od CBD Crew
CBD Medi Haze od CBD Crew oferuje około 8% CBD przy zawartości THC na poziomie mniej więcej 4%. To odmiana idealna dla osób, które chcą delikatnego pobudzenia umysłu, ale bez najmniejszego wpływu na codzienne funkcjonowanie. W uprawie indoor plony wynoszą zwykle 450–550g/m², więc bez problemu zabezpieczysz sobie solidny zapas na kilka najbliższych tygodni.
CBD Lemon Potion Auto od Barney’s Farm
CBD Lemon Potion Auto to wyjątkowa krzyżówka stworzona przez Barney’s Farm we współpracy z CBD Crew. Przy cyklu życia trwającym około 70 dni i średnich plonach ta roślina zachwyca intensywnym, cytrynowym aromatem z pikantnymi nutami, który świetnie sprawdza się zarówno w produktach spożywczych, jak i koncentratach. Niewielka zawartość THC nadal zapewnia ciekawy, wyczuwalny efekt.
Himalayan CBD od Sensi Seeds
Ta kombinacja Hindu Kush x OG Kush słynie z uniwersalności, dzięki czemu Himalayan CBD doskonale odnajduje się w większości warunków uprawy. Zawartość CBD jest mniej więcej dwukrotnie wyższa niż THC, co czyni tę odmianę idealnym wyborem do relaksu bez przytłaczającego haju, typowego dla wielu odmian Kush. Aromaty sosny i sandałowca przekładają się na głęboki, ziemisty i bogaty dym.
Cannatonic od Resin Seeds
Cannatonic od Resin Seeds to bardzo plenna odmiana – potrafi wydać do 500g/m², a przy tym kwitnie w wyjątkowo krótkim czasie. To doskonale zbalansowany hybryd, w którego fenotypach stosunek CBD:THC może sięgać nawet 5:1! Działanie jest łagodne i relaksujące, równomiernie odczuwalne zarówno w ciele, jak i w głowie.
CBD Jam od Delicious Seeds
CBD Jam to wariant powstały z ponownego skrzyżowania odmian Marmalate i Carmen, dzięki czemu powstała niezwykle plonująca roślina o doskonałej zawartości CBD. Hodowcy mogą liczyć na zbiory sięgające nawet 500g/m² w uprawie indoor oraz około 800g z rośliny w uprawie outdoor, i to już po 8–9 tygodniach. Co więcej, imponująca ilość topów w tak krótkim czasie to niejedyna dobra wiadomość.
CBD:THC — 1:0 ("Pełne CBD")

Nie istnieją odmiany, które naprawdę zawierają 0% THC. Nawet konopie włókniste mają jego śladowe ilości — choć zbyt małe, by wywołać haj. Hodowcy zdołali jednak stworzyć nasiona marihuany o minimalnej zawartości THC, zbliżając się bardzo mocno do proporcji 1:0. Takie odmiany zapewniają wszystkie korzyści płynące z CBD, bez jakichkolwiek efektów odurzających. To idealny wybór dla osób, które w ogóle nie chcą mieć do czynienia z THC, a jednocześnie pragną korzystać z dobrodziejstw CBD.
Top 5 odmian z pełnym CBD
Te ostatnie pięć odmian to prawdziwa crème de la crème wśród genetyki CBD. Zero THC (lub ilości niewykrywalne), aby zapewnić najbardziej czyste doświadczenie z CBD.
CBD Fix od Zamnesia Seeds
Odmiana ta została stworzona przez Zamnesia w jednym, konkretnym celu: aby zapewnić wysoki poziom CBD przy jednocześnie bardzo niskiej zawartości THC. Udało się to znakomicie, ponieważ CBD Fix oferuje 7% CBD i mniej niż 1% THC — z gwarancją. Dodatkowym atutem są obfite plony i wyśmienity smak.
Tatanka Pure CBD od Royal Queen Seeds
Dzięki czasowi kwitnienia wynoszącemu zaledwie 6–8 tygodni, Tatanka Pure CBD to odmiana szybka i nieskomplikowana w uprawie. Jeśli zależy Ci na wysokiej zawartości CBD (14%) przy praktycznie zerowym poziomie THC, będzie to idealny wybór. Rośliny utrzymują kompaktowy wzrost, więc bez problemu wkomponujesz swoją uprawę tam, gdzie najbardziej Ci pasuje.
Joanne’s CBD od Royal Queen Seeds
Wyjątkowa Juanita la Lagrimosa przekazała swoje geny przy tworzeniu odmiany Joanne’s CBD. Ten szczep od Royal Queen Seeds, o bardzo wysokiej zawartości CBD i śladowych ilościach tetrahydrokannabinolu, będzie idealnym uzupełnieniem każdej kolekcji odmian bogatych w CBD.
CBD Auto Blackberry Kush od Dutch Passion
CBD Auto Blackberry Kush to naprawdę piękna roślina. Osiąga średnią wysokość, zarówno w uprawie indoor, jak i outdoor, a przy tym zapewnia przyzwoite, równomierne plony. W czasie kwitnienia i podczas palenia lub waporyzacji wyraźnie wyczuwalne są owocowe, jagodowe nuty aromatyczne. Zawartość CBD na poziomie 15% przy jedynie 0–1% THC gwarantuje klarowny, niepsychoaktywny efekt.
CBD Charlotte’s Angel od Dutch Passion
Na koniec warto wspomnieć o odmianie CBD Charlotte’s Angel od Dutch Passion. To niezwykle łatwa w uprawie roślina, która szybko zapełni słoiki aromatycznymi topami o nutach ziół, sosny i paliwa. Nieco dłuższy czas kwitnienia, typowy dla dominacji sativy, w pełni rekompensują jej odporność oraz solidne, satysfakcjonujące plony.
Wraz z rozwojem branży konopnej pojawi się więcej niuansów
Branża konopi jest wciąż na wczesnym etapie rozwoju. Wraz z pojawianiem się coraz większej liczby rzetelnych badań hodowcy i producenci będą przykładać większą wagę do zależności między proporcjami CBD i THC. Już wkrótce na rynku pojawią się odmiany i produkty o jeszcze precyzyjniej dobranych stosunkach CBD do THC, dając użytkownikom znacznie szerszy wybór konopi dopasowanych do ich potrzeb i konkretnych sytuacji.
- Shenglong Zou, & Ujendra Kumar. (2018, March). Cannabinoid Receptors and the Endocannabinoid System: Signaling and Function in the Central Nervous System - https://www.ncbi.nlm.nih.gov
-
3 min
21 Lipiec 2025
Najlepsze odmiany konopi o proporcji THC:CBD 1:1
Odmiany 1:1 THC:CBD zapewniają zrównoważony haj, bez „ciężkości” typowej dla szczepów o wysokiej zawartości THC. Dowiedz się, jak CBD łagodzi ostre działanie THC, nie odbierając przyjemnego efektu,...
-
7 min
9 Sierpień 2022
What Is Cannabidiol (CBD)?
CBD w krótkim czasie stał się gwiazdą świata suplementów diety. Co sprawiło, że jedna substancja pochodzenia roślinnego zaszła tak wysoko? Złożyło się na to kilka czynników. Wstępne badania...
-
6 min
1 Lipiec 2021
Czy CBD może spowodować negatywny wynik testu narkotykowego?
Dla wielu osób regularne, losowe testy narkotykowe są niestety codziennością. Dobra wiadomość jest taka, że stosowanie suplementów CBD – takich jak olejki, nalewki, kremy czy produkty spożywcze –...
-
6 min
8 Marzec 2021
Najlepsze odmiany CBD do uprawy w domu w 2025 roku
Poznaj starannie wyselekcjonowaną kolekcję najwyższej klasy odmian CBD, wyróżniających się wysoką zawartością niepsychoaktywnego kannabinoidu. Po drodze odkryjesz też jedne z najciekawszych i...
-
3 min
2 Listopad 2019
Top 5 najlepszych odmian CBD w Amsterdamie
Większość miłośników konopi przyjeżdża do Amsterdamu po konkretny odlot, ale prędzej czy później trzeba na chwilę wrócić do rzeczywistości. Odmiany CBD świetnie łagodzą intensywne działanie THC i...
-
4 min
13 Czerwiec 2019
Wszystko, co warto wiedzieć o THC
THC — ta pozornie prosta cząsteczka sprawia, że co roku miliony ludzi decydują się uprawiać marihuanę. Ale czym właściwie jest THC? I skąd bierze się jego ogromna popularność?
