7 porad dla osób palących konopie po raz pierwszy

Pierwszy raz zapalić marihuanę – to potrafi całkowicie zmienić perspektywę. Już po jednym zaciągnięciu wiele osób ma wrażenie, że codzienne czynności, takie jak jedzenie czy słuchanie muzyki, nabierają wyjątkowej intensywności. Właśnie dlatego tak ważne jest, by osoby palące po raz pierwszy wiedziały, czego się spodziewać i jak sprawić, żeby to doświadczenie było jak najbardziej komfortowe i korzystne.

Tak jak świetny pierwszy raz potrafi od razu zrobić z kogoś entuzjastę, tak nieprzyjemne doświadczenie może na długo zniechęcić do poznawania zalet tej silnie działającej rośliny. Oto 7 wskazówek dla osób, które palą marihuanę po raz pierwszy – pomogą ci wejść na dobrą drogę do zdrowej, rozsądnej relacji z "ziołem".

Jaki jest najprostszy sposób palenia?

Największa zaleta marihuany to różnorodność sposobów jej przyjmowania. Osoby początkujące mogą wybierać spośród wielu metod, aby doświadczyć działania kannabinoidów, takich jak THC i CBD.

Jointy, czyli susz roślinny zmielony i zawinięty w bibułkę jak papieros, świetnie sprawdzają się w sytuacjach towarzyskich – zwykle jest w nich tyle marihuany, by mogło z niej skorzystać kilka osób. Dla debiutantów palenie jointa to jak najbardziej sensowna opcja, pamiętaj jednak o jednym: gdy skręt krąży między znajomymi, trudno odmówić kolejnego bucha, nawet jeśli masz już dość. To Twój pierwszy raz – nie chcesz przesadzić.

Dla porównania, blunt zawiera jeszcze więcej suszu i zwija się go w opróżnioną otoczkę cygaretki (cigarillo). Skręcanie blunta polega na wysypaniu tytoniowego „wnętrza” z osłonki, a następnie ponownym zawinięciu w nią kwiatów konopi. Jeśli kilka wdechów z jointa wydaje Ci się przytłaczające, pojedynczy buch z blunta prawdopodobnie zadziała podobnie – a nawet mocniej.

Palenie z szklanej fajki lub z tzw. bowl pozwala nieco łatwiej kontrolować „dawkę” przyjmowanej marihuany. Samo opanowanie obsługi fajki nie jest szczególnie skomplikowane, ale trzeba nabrać wprawy, by brać idealne buchy – tak, aby nie zaciągnąć się kawałkami spalonego suszu ani nie przypalić sobie brwi.

Krok wyżej od fajki stoi bong. Te wodne fajki są większe i stabilniejsze, a w ich komorze może zgromadzić się więcej dymu. Dzięki temu buchy są większe, a efekty odczuwalnie silniejsze. Bongi nie są zazwyczaj polecane na pierwszy raz, bo w kilku wdechach możesz przyjąć bardzo wysoką dawkę THC.

Dla początkujących użytkowników marihuany, którzy nie chcą wdychać produktów spalania, świetną alternatywą są vaporizery. Równie skutecznie pozwalają się upalić, ale znacznie zmniejszają ryzyko gwałtownego napadu kaszlu. W zależności od modelu, vaporizer można napełnić suszem lub koncentratami konopnymi – są to bardzo mocne ekstrakty otrzymywane z roślinnego materiału.

Ostatecznie nie ma jednej, „najlepszej” metody dla osób palących marihuanę po raz pierwszy. Można jednak przyjąć, że najprostsze w obsłudze są vapki i jointy, natomiast palenie z fajki (bowl) zapewnia najbardziej precyzyjne dawkowanie.

ILE MARIHUANY POTRZEBUJĘ?

Niezbyt dużo. Jasne, tolerancja na marihuanę u osób palących pierwszy raz może się różnić w zależności od wielu czynników, ale zdecydowanie nie warto palić tyle samo, co ktoś, kto jara regularnie od lat.

Dla początkujących zwykle wystarczy 1 gram suszu na pierwszą sesję. Taka ilość pozwoli nabić kilka fifek albo skręcić parę mniejszych jointów. W praktyce gram może spokojnie wystarczyć na kilka pierwszych, testowych podejść. Gdy już poznasz swoją tolerancję, możesz zacząć kupować większe ilości, żeby zaoszczędzić.

Weź jednego–dwa machy i odczekaj, aż efekty się rozwiną, zanim zdecydujesz, czy chcesz zapalić więcej. Masz całe życie, żeby wyrobić sobie swoje nawyki związane z używaniem marihuany — nie ma powodu się spieszyć!

Kiedy i gdzie palić

Otoczenie ma ogromny wpływ na to, czy pierwszy kontakt z paleniem będzie przyjemny. Konopia to bardzo towarzyska używka i na początku najlepiej poznawać ją w gronie znajomych. Palona w samotności potrafi skłonić do głębokich, czasem intensywnych przemyśleń, natomiast w grupie najczęściej sprzyja lżejszej, bardziej beztroskiej atmosferze. Jeśli pojawi się lęk lub zdenerwowanie, obecność doświadczonych palaczy może pomóc szybko wrócić na ziemię.

Pewnie już to słyszałeś: miejsce to podstawa. W przypadku palenia marihuany jest to szczególnie trafne. Wybierz przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie i swobodnie, z dala od bodźców mogących wywoływać paranoiczne myśli. Ważna jest też pora dnia – różne odmiany konopi lepiej sprawdzają się w konkretnych sytuacjach i warunkach.

Jeśli zależy ci na głębszym rozluźnieniu i „odłączeniu się” ciałem, wypróbuj odmiany indica, znane z efektu „przyklejenia do kanapy”, który idealnie pasuje do wieczornego palenia. Sativy z kolei sprzyjają bardziej energetycznemu, „w głowie” i kreatywnemu hajowi, świetnemu na dzienne wypady na łono natury. Oba typy można stosować o każdej porze, ale konkretna odmiana potrafi diametralnie zmienić charakter całego doświadczenia.

JAK DŁUGO TO TRWA

Dla osób sięgających po marihuanę po raz pierwszy ważne jest, aby wiedzieć, że przy jednorazowej sesji efekty zwykle utrzymują się tylko kilka godzin. Może się to zmienić, jeśli palisz nieprzerwanie przez dłuższy czas lub łączysz marihuanę z alkoholem czy innymi substancjami. W przeciwieństwie do cannabis edibles, czyli produktów spożywczych z konopi, palenie suszu działa praktycznie od razu, ale haj stosunkowo szybko słabnie, natomiast koncentraty także wchodzą błyskawicznie, lecz ich działanie utrzymuje się dłużej.

Ponieważ marihuana zawiera psychoaktywny związek THC, przy pierwszym paleniu poczucie upływu czasu może być mocno zaburzone. Przez chwilę może ci się wydawać, że wszystko dzieje się znacznie szybciej lub zdecydowanie wolniej, bo zmienia się twoje postrzeganie tempa.

JAK ZMNIEJSZYĆ DZIAŁANIE, JEŚLI TO ZA MOCNE?

Choć jedynym prawdziwym „detoksem” od THC jest po prostu upływ czasu, istnieje kilka sprawdzonych, anegdotycznych sposobów na złagodzenie skutków zbyt mocnego haju. Po pierwsze, pij regularnie wodę i zjedz coś lekkiego. Oprócz niepokoju psychicznego, dochodzą objawy fizyczne – suchość w ustach, spocone dłonie, kołatanie serca – które potrafią zamienić palenie w bardzo niekomfortowe doświadczenie, zwłaszcza w towarzystwie.

Warto też spróbować głębokich ćwiczeń oddechowych lub, jeśli dasz radę, krótkiej medytacji. Lęk nakręca sam siebie, dlatego ważne jest przerwanie tego cyklu: zaakceptowanie uczucia niepokoju, ale jednocześnie odebranie mu „mocy”. Jeśli jesteś na tyle spokojny, by zasnąć, sen to najlepszy sposób, by przeczekać najgorsze i „otrzeźwieć” we śnie.

Jak już wspomniano, zapalenie zbyt dużej ilości marihuany i swoiste „przedawkowanie” THC NIE jest śmiertelne – w najgorszym razie mocno zepsuje ci humor. Mówię to jako ktoś, kto pierwszy raz spróbował konopi w formie zdecydowanie zbyt wielu ediblesów: jedno nieudane doświadczenie z marihuaną wcale nie oznacza, że wszystkie kolejne będą takie same.

Muzyka czy film?

Przechodzimy do tego, co najlepsze: kiedy faza już się ustabilizuje, czas zadbać o rozrywkę. Marihuana w niesamowity sposób potrafi tchnąć nowe życie w sztukę i wszelkie formy entertainmentu. Nieważne, ile razy słyszałeś swój ulubiony numer – po skręcie nagle odkrywasz w nim zupełnie nowe brzmienia i znaczenia. Podobnie jest z ekranem – serial, który wydawał się tylko lekko zabawny, potrafi po ziołach rozbawić do łez przy niemal każdej kwestii.

To, jaką rozrywkę wybierzesz po paleniu, w dużej mierze zależy od otoczenia i osobistych preferencji. Filmy i dłuższe programy najlepiej sprawdzają się podczas wieczornych chilloutów, natomiast muzyka świetnie pasuje do kreatywnych projektów albo luźnego spotkania ze znajomymi.

CO ZJEŚĆ I CO PIĆ?

Pierwsze palenie marihuany po prostu nie może obyć się bez pysznych przekąsek na gastrofazę. Znów wszystko sprowadza się do osobistych upodobań – ale typowe przekąski smakują wyjątkowo dobrze, gdy jesteś na haju. Nie zakładaj, że po skręcie nagle zaczniesz gotować wymyślne dania. Znacznie bardziej prawdopodobne jest to, że zjesz całą kostkę sera, niż że przygotujesz pięciodaniową kolację.

Podczas palenia naprawdę ważne jest odpowiednie nawodnienie. Woda to zawsze pewny wybór, podobnie jak woda kokosowa czy inne napoje z elektrolitami. Osoby palące marihuanę po raz pierwszy mogą chcieć unikać łączenia jej z alkoholem, ale kiedy już poznasz swoje możliwości, piwo i joint mogą stworzyć bardzo zgrany duet.

Patrząc z perspektywy czasu, wielu palaczy potwierdza, że pierwszy buch potrafi mocno ukształtować ich dalszą przygodę z marihuaną. Po latach często łapiesz się na tym, że wciąż gonisz to samo uczucie, którego doświadczyłeś przy swoim debiucie.

Wyruszając w tę podróż, postaraj się wiedzieć, na co się piszesz, i trzymaj się swoich granic. To twoje decyzje w największym stopniu wpływają na to, jakie będzie twoje doświadczenie z paleniem marihuany – więc wyjdź, spróbuj i zobacz, jak ci z tym będzie!

Steven Voser

Steven Voser jest niezależnym dziennikarzem specjalizującym się w tematyce konopi. Od ponad 6 lat pisze o wszystkim, co związane z weedem – od uprawy, przez sposoby konsumpcji, aż po dynamicznie rozwijającą się branżę i niejednoznaczne regulacje prawne, które ją otaczają.

Przeczytaj pełną biografię