Czym jest linalol i w jaki sposób wpływa na konopie?

Terpeny to aromatyczne cząsteczki występujące w całym świecie roślin i zwierząt. To właśnie one w dużej mierze odpowiadają za przyjemne, intensywne zapachy, które czujemy, spacerując po sosnowym lesie czy wgryzając się w soczysty kawałek grejpfruta. Te lotne związki stoją również za charakterystycznym aromatem konopi. Zmienny poziom poszczególnych terpenów w różnych „chemowarach” konopi (odmianach o odmiennym składzie chemicznym) sprawia, że szczepy różnią się zapachem, smakiem, a nawet wywoływanym działaniem na organizm. Linalol jest jednym z takich terpenów – wielu osobom jego woń wyda się natychmiast znajoma, a w niektórych odmianach konopi występuje on w szczególnie wysokim stężeniu.

Zanim jednak dokładniej przyjrzymy się właściwościom i możliwościom linalolu, warto najpierw zrozumieć ogólną relację między konopiami a terpenami.

Jak terpeny wpływają na haj po konopiach

Od dawna wiadomo, że kannabinoid THC (tetrahydrokannabinol) odpowiada za psychodeliczny haj pojawiający się po paleniu kwiatów konopi. Inne kannabinoidy, takie jak CBD (kannabidiol) i CBN (kannabinol), kojarzone są dziś z działaniem wpływającym na nastrój – sprzyjają klarowności umysłu i relaksowi, ale nie powodują odurzenia. Postęp badań naukowych ujawnił jednak niuanse, które sprawiają, że historia psychoaktywnego działania konopi jest znacznie bardziej złożona – a terpeny odgrywają w niej kluczową rolę.

Działając wspólnie, terpeny mogą pomagać podnosić nastrój. Przykładem jest praktyka znana jako „kąpiele leśne” (spokojne wędrówki po lesie z nastawieniem na relaks), które uważa się za korzystne dla zdrowia człowieka właśnie ze względu na „prysznic” terpenów, jakiego doświadczamy, oddychając naturalnymi leśnymi aromatami.

Sądzi się, że terpeny odgrywają znaczącą rolę zarówno w psychoaktywnym, jak i fizycznym działaniu konopi. Oprócz własnego, charakterystycznego wpływu, zgodnie z badaniami działają one w sposób synergiczny z kannabinoidami, wzmacniając ich właściwości. Zjawisko to określane jest mianem efektu anturażu.

Terpeny pełnią ważną funkcję w roślinach konopi. Powstają jako wtórne metabolity w tych samych gruczołowych trichomach, które produkują kannabinoidy. Aby odstraszać roślinożerców i przyciągać zapylacze, struktury te wydzielają żywicę bogatą w intensywnie pachnące terpeny.

Terpeny konopne można podzielić na dwie główne grupy. Monoterpeny, zbudowane z dwóch jednostek izoprenowych, są bardzo dobrze wchłaniane drogą wziewną, dzięki czemu ich działanie szybko daje się odczuć podczas palenia. Do tej grupy należą m.in. mircen, ocymen i limonen. Seskwiterpeny natomiast zawierają trzy jednostki izoprenowe; do tej klasy zalicza się między innymi kariofilen i humulen.

JAK MOŻESZ SKORZYSTAĆ Z LINALOOLU?

Monoterpen linalol to cząsteczka o wyjątkowo intrygującym potencjale. Jest silnie aromatyczny i odpowiada za charakterystyczny zapach lawendy, bazylii czy róż.

Wykazano, że linalol wchodzi w synergiczne interakcje z niektórymi kannabinoidami, przez co może wzmacniać działanie wybranych związków. Badania sugerują, że linalol potrafi nasilać rozluźniający mięśnie efekt THC.

Oprócz kluczowej roli w efekcie świty, linalol sam w sobie wykazuje szereg imponujących właściwości. Przyjrzyjmy się, w jaki sposób może wspierać równocześnie ciało i umysł.

CZY LINALOL MOŻE ŁAGODZIĆ NAPIĘCIE?

Czy zdarzyło Ci się dodać kilka kropel olejku lawendowego do kąpieli i poczuć, jak napięcie oraz codzienne troski po prostu znikają? A może paliłeś kiedyś konkretną odmianę marihuany, po której Twój nastrój wyraźnie się poprawił? W obu przypadkach za ten efekt może odpowiadać linalol.

Olejek eteryczny od wieków wykorzystywano, by wpływać na stan psychiczny – zwłaszcza podczas medytacji i modlitwy. Linalol prawdopodobnie miał w tym swój udział dzięki wyraźnie odprężającym właściwościom. Badania opublikowane w czasopiśmie „Phytomedicine” sugerują, że ten terpen może skutecznie łagodzić napięcie.

Naukowcy sprawdzali, jak wdychany linalol wpływa na poziom napięcia, agresję oraz zachowania społeczne u myszy. Wyniki pokazały, że terpen rzeczywiście pomagał redukować napięcie.

CZY LINALOL MOŻE POPRAWIĆ CI NASTRÓJ?

Litsea glaucescens, znana również jako meksykański liść laurowy, to krzew pochodzący z Meksyku, ceniony za pozytywny wpływ na samopoczucie. Głównymi składnikami aktywnymi olejku eterycznego z meksykańskiego liścia laurowego są linalol i pinen.

Badania opublikowane w Journal of Ethnopharmacology oceniły kojące działanie tego olejku eterycznego, podając go myszom. Preparat wykazał wyraźnie pobudzające, „ożywiające” działanie u zwierząt przy dawkach 100 i 300 mg/kg. Na podstawie tych wyników naukowcy doszli do wniosku, że meksykański liść laurowy może rzeczywiście okazać się pomocny, gdy dopada nas chandra.

TE ODMIANY KONOPI SĄ ZNAKOMITYM ŹRÓDŁEM LINALOLU

Po zapoznaniu się z intrygującymi właściwościami linalolu możesz być ciekaw, że niektóre odmiany konopi zawierają wyższe stężenia tego kojącego terpenu niż inne!

Amnesia Haze to znakomite źródło linalolu. Ta nagradzana, zdominowana przez sativę odmiana wytwarza wysokie poziomy THC i średnie ilości CBD. Jej działanie jest mocno motywujące i pobudzające, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako dzienna odmiana, gdy chcesz coś zrobić. Każdy buch niesie ze sobą orzeźwiające akcenty linalolu. Rośliny osiągają średni wzrost zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz, a okres kwitnienia wynosi 12–13 tygodni. W uprawie indoor jedna roślina potrafi dać plony rzędu 600 g/m², natomiast w ogrodzie pojedynczy krzak dostarczy do 650 g.

Amnesia Haze (Zamnesia Seeds) feminizowane

(171)

Rodzice Amnesia Haze

Genetyka 30% Indica / 70% Sativa

Czas kwitnienia 12–13 tygodni

THC 21%

CBD 3%

Typ kwitnienia Fotoperiod

Zobacz produkt

(171)

Zobacz produkt

Amnesia Haze (Zamnesia Seeds) feminizowane

Rodzice Amnesia Haze

Genetyka 30% Indica / 70% Sativa

Czas kwitnienia 12–13 tygodni

THC 21%

CBD 3%

Typ kwitnienia Fotoperiod

Te genetyki są dostępne także w wersji Autokwitnący dzięki Amnesia Haze Automatic. Ta dama zapewnia ten sam, typowy dla sativy haj i orzeźwiający aromat co oryginał, a do tego ma na koncie nagrody za imponujące działanie i wydajność. Jej topy oferują średnie poziomy zarówno THC, jak i CBD. Rośliny uprawiane w pomieszczeniach i na zewnątrz dorastają do 150 cm wysokości i nadają się do zbioru już po 10–11 tygodniach od kiełkowania. W indoor można liczyć na plony rzędu 500 g/m², podczas gdy na zewnątrz pojedyncza roślina zapewni około 150 g.

Amnesia Haze Automat (Zamnesia Seeds) feminizowane

(272)

Rodzice Amnesia Haze x Ruderalis

Genetyka Auto z dominacją sativy

Czas kwitnienia 10–11 tygodni od nasiona do zbiorów

THC 18%

CBD 3%

Typ kwitnienia Autokwitnący

Zobacz produkt

(272)

Zobacz produkt

Amnesia Haze Automat (Zamnesia Seeds) feminizowane

Rodzice Amnesia Haze x Ruderalis

Genetyka Auto z dominacją sativy

Czas kwitnienia 10–11 tygodni od nasiona do zbiorów

THC 18%

CBD 3%

Typ kwitnienia Autokwitnący

Luke Sumpter

Luke Sumpter, absolwent kierunku Clinical Health Sciences (BSc Hons) i pasjonat uprawy roślin, od ponad siedmiu lat pracuje jako zawodowy dziennikarz oraz autor specjalizujący się w tematyce konopi i nauk medycznych.

Przeczytaj pełną biografię