Wszystko, co musisz wiedzieć o terpenach

Luke Sumpter

Dziennikarz specjalizujący się w konopiach i badacz nauk o zdrowiu

Luke Sumpter

Ostatnia aktualizacja: 30 Maj 2018

Jedna z najbardziej satysfakcjonujących chwil dla miłośników zioła to otwieranie świeżej torebki topów. Dlaczego? Oczywiście ze względu na zapach, który kusi nas przy każdym wdechu. Od słodkich, cytrynowych nut Super Lemon Haze, po serowy aromat OG Cheese – każda odmiana ma własny, niepowtarzalny bukiet. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co właściwie sprawia, że konopia może pachnieć na tak wiele różnych, charakterystycznych sposobów? Odpowiedź kryje się w terpenach.

CZYM SĄ TERPENY?

Terpeny, wytwarzane i wydzielane przez te same gruczoły, które produkują CBD i THC, to olejki eteryczne odpowiedzialne za charakterystyczne aromaty konopi – od nut sosny i mięty, po jagody i wiele innych. Marihuana nie jest jednak jedyną rośliną zawierającą terpeny. Substancje te nadają zapach także wielu innym kwiatom i roślinom leczniczym, a także owocom, warzywom oraz licznym ziołom i przyprawom. Te same olejki są szeroko wykorzystywane w perfumiarstwie oraz w medycynie alternatywnej, takiej jak aromaterapia.

Terpeny są również stałym elementem naszej codziennej diety. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) uznaje je za w dużej mierze bezpieczne do spożycia, a badania pokazują, że mogą wręcz wspierać zdrowie.

Jeśli terpeny i terpenoidy brzmią dla Ciebie podobnie, to dlatego, że w dużej mierze nimi są. Istnieje jednak subtelna różnica między tymi związkami: terpeny to czyste węglowodory, natomiast terpenoidy to ich utlenione, zmodyfikowane formy.

DZIAŁANIE I KORZYŚCI Z TERPENÓW

Terpeny obecne w konopiach wykazują znaczny potencjał terapeutyczny. Przykładowo β-mircen, naturalny terpen, działa przeciwzapalnie. Z kolei D-linalol to związek, który może pomagać w łagodzeniu napadów padaczkowych. Ze względu na ograniczoną liczbę badań wciąż jednak trudno precyzyjnie określić rolę każdego pojedynczego terpenu i stopień, w jakim może on wspierać zdrowie całego organizmu.

Uważa się też, że terpeny wpływają na to, jak odczuwasz działanie marihuany – i to często na plus. Za każdym razem, gdy zaciągasz się dymem lub parą, wdychasz mieszankę różnych terpenów. Według wielu osób związki te częściowo równoważą efekt THC, przez co możesz czuć się mniej paranoicznie. To dobra wiadomość dla tych, którzy mają skłonność do nieprzyjemnych skutków ubocznych konopi, takich jak niepokój czy lęk.

Kolejną zaletą terpenów jest ich intensywny zapach, który w naturze pomaga odstraszać roślinożerców w okresie kwitnienia. Dzięki bogactwu terpenów wielu hodowców zdołało też stworzyć praktyczne „koło aromatów”, które ułatwia konsumentom wyszukiwanie konkretnych odmian na podstawie ich profilu zapachowego i deklarowanych właściwości prozdrowotnych.

CECHY I DZIAŁANIE 10 NAJWAŻNIEJSZYCH TERPENÓW

Wierz lub nie, ale w konopiach zidentyfikowano ponad 200 terpenów. Dziesięć z nich jest szczególnie istotnych i wyraźnie obecnych w wielu odmianach.

• LIMONEN

Pierwszym z nich jest limonen, który odpowiada za cytrusowy aromat. Od wspierania odchudzania po łagodzenie stresu – limonen ma całe mnóstwo potencjalnych zastosowań prozdrowotnych i jest szczególnie wyczuwalny w odmianie Super Lemon Haze, która zdobyła wiele nagród za swój wyjątkowy smak.

• LINALOOL

Drugim pod względem znaczenia terpenem jest linalol, odpowiedzialny za kwiatowy aromat z delikatnie korzenną nutą. Poza silnym działaniem przeciwzapalnym linalol świetnie sprawdza się przy bezsenności, obniżonym nastroju i wielu innych dolegliwościach. Odmianą, w której ten terpen występuje wyjątkowo obficie, jest Amnesia Haze – bestseller znany z potężnego, psychodelicznego działania.

• EUKALIPTOL

Eukaliptol, znany też jako cyneol, to trzeci kluczowy terpen o charakterystycznym, jednocześnie miętowym i ziemistym aromacie. Dzięki temu idealnie nadaje się do nadawania smaku żywności, paście do zębów i wielu innym produktom. Eukaliptol jest też częstym składnikiem pastylek na kaszel, płynów do płukania jamy ustnej, a nawet zasypek dla dzieci. Choć w niewielkich ilościach występuje w wielu odmianach, najbardziej wyczuwalny jest w szczepie Super Silver Haze.

• TERPINEOL

Kolejny w kolejce jest terpinenol – terpen o wyraźnych nutach sosny i goździków. Terpinenol wykazuje nie tylko działanie przeciwzapalne, ale pełni też funkcję łagodnego środka uspokajającego. Jeśli szukasz odmiany bogatej w ten terpen, zwróć uwagę na Jack Herer, legendarną sativę, której każdy powinien spróbować przynajmniej raz w życiu.

• PINEN

Przejdźmy teraz do pinenu, który występuje w dwóch odmianach: alfa i beta. Oprócz charakterystycznego, żywicznego, sosnowego aromatu, badania sugerują, że pinen może wykazywać działanie przeciwzapalne. Z kolei inne badanie, w którym obserwowano 16 roślin marihuany, wykazało, że we wszystkich wykryto mierzalne ilości tego terpenu.

• MIRCEN

Mircen to jeden z kluczowych terpenów. Odpowiada nie tylko za ciężki, ziemisty aromat, ale także za delikatne, owocowe nuty. Z punktu widzenia właściwości prozdrowotnych działa przeciwzapalnie, uspokajająco i rozluźnia mięśnie. Szwajcarskie badanie potwierdziło, że większość przebadanych odmian zawiera ten terpen, jednak żadna nie dorównuje Lovrin 110, w której stanowi on aż 65% profilu terpenowego.

• BISABOLOL

Alfa- lub α-bisabolol to kolejny kluczowy terpen o wyraźnie kwiatowym aromacie. Od zwalczania bakterii po wspieranie gojenia się ran – alfa-bisabolol robi naprawdę wiele. Co więcej, w odmianie Oracle wykryto wyjątkowo wysokie stężenia tego terpenu.

• BORNEOL

Kolejnym terpenem jest borneol, o ziemistym aromacie z wyraźną nutą kamfory. Borneol często wykorzystuje się do łagodzenia bólu i stanów zapalnych, a także do hamowania rozwoju grzybów w butach. Odmiany Haze, takie jak Easy Haze, uchodzą za szczególnie bogate w ten terpen.

• KARIOFILLEN

Kolejnym ważnym terpenem jest kariofilen – chmielowy w aromacie, ale kluczowy, jeśli chodzi o łagodzenie lęku i objawów depresji. Po przebadaniu odmiany Trainwreck specjaliści z Green House Seed Co. odkryli, że przy uprawie w glebie konopie zawierały 0,33% kariofilenu, natomiast przy uprawie hydroponicznej jedynie 0,07%.

• KAREN

Na koniec, ale wcale nie najmniej istotny, jest delta-3-karen, terpen o ziemistym, sosnowym aromacie. Oprócz działania przeciwzapalnego, karen jest znany z tego, że zmniejsza obfitość miesiączki, a także wysusza łzy i wydzielinę śluzową. W trakcie badania obejmującego dokładnie 162 rośliny konopi reprezentujące ponad 80 odmian stwierdzono obecność tego terpenu w większości próbek.

JAK ZWIĘKSZYĆ PRODUKCJĘ TERPENÓW

Jeśli zastanawiasz się, czy da się zwiększyć produkcję terpenów, odpowiedź brzmi: tak. Jednym ze sposobów jest trening niskiego stresu (LST), czyli delikatne kształtowanie pokroju rośliny konopi w trakcie wzrostu. Dzięki LST kończysz z niższą rośliną, która wytwarza więcej kwiatów o intensywniejszym aromacie i smaku.

Obniżenie temperatury w pomieszczeniu uprawowym również może zwiększyć poziom terpenów, a przy tym pomaga zachować już obecne terpeny i terpenoidy. Zbyt wysoka temperatura stopniowo obniża zarówno smak, jak i zapach Twojej marihuany.

Prawidłowe suszenie zioła także robi ogromną różnicę – to prawdopodobnie najskuteczniejszy sposób ze wszystkich. Aby poznać więcej szczegółów i wskazówek, jak wyhodować wyjątkowo aromatyczną, „skunkową” marihuanę, koniecznie zajrzyj do tego artykułu.

IZOLOWANE TERPENY DODAJĄCE EKSTRA MOCY

Od Jamaican Dream po GG #4 – w Zamnesii znajdziesz 100% czyste terpeny w wielu wariantach. Nie tylko podkręcą aromat Twoich e-liquidów i ekstraktów, ale także ich działanie. Wszystkie kosztują poniżej 25 € i świetnie sprawdzą się również do wzbogacania domowych edibles. Aby zobaczyć pełną ofertę, zajrzyj po prostu do naszego sklepu internetowego.

Cali Terpenes

(34)

(34)

Cali Terpenes

Zobacz produkt