Jakie są skutki uboczne THC?

THC jest dobrze poznaną, główną substancją psychoaktywną występującą w konopiach. Choć wiele osób ceni sobie działanie THC — zarówno rekreacyjne, jak i prozdrowotne — związek ten może u niektórych, w określonych sytuacjach, wywoływać skutki uboczne. Na szczęście są one przejściowe, a ryzyko ich wystąpienia można znacząco zmniejszyć, zwracając uwagę na odpowiednie nastawienie, otoczenie oraz dawkę, jak i kilka innych czynników.

Czym jest THC?

THC, czyli tetrahydrokannabinol, to jeden z najliczniej występujących związków aktywnych w konopiach siewnych (Cannabis sativa). To właśnie z tym kannabinoidem najczęściej kojarzy się psychoaktywne działanie marihuany.

Warto jednak pamiętać, że choć THC rzeczywiście wywołuje silniejszy efekt odurzający niż większość innych kannabinoidów, najnowsze badania sugerują, że charakterystyczny „haj” po marihuanie wynika ze współdziałania wszystkich aktywnych substancji obecnych w roślinie. To współdziałanie określa się mianem efektu otoczenia.^[1]

Jak działa THC?

THC wywołuje swoje charakterystyczne działanie poprzez oddziaływanie na układ endokannabinoidowy. Struktura chemiczna THC bardzo przypomina anandamid (kannabinoid naturalnie wytwarzany przez organizm człowieka), dzięki czemu związek ten może bezpośrednio wiązać się z receptorami CB1 w mózgu i w całym ciele.

Gdy THC pobudza receptory CB1, może uruchamiać w organizmie szerokie spektrum reakcji, które wpływają między innymi na:

• Nastrój i poziom energii
• Skupienie, koncentrację i twórcze myślenie
• Odtwarzanie i zapamiętywanie wspomnień
• Apetyt i metabolizm
• Odczuwanie bólu oraz procesy zapalne
• Sen
• Postrzeganie przestrzeni, czasu i rzeczywistości

Możliwe skutki uboczne THC

Odmiany konopi bogate w THC należą do najczęściej używanych używek rekreacyjnych. Wraz z rozwojem badań i lepszego zrozumienia marihuany odkrywamy coraz to nowe sposoby jej stosowania – nie tylko w celach rozrywkowych, ale również w podejściu holistycznym do zdrowia.

Mimo że THC może przynosić wiele korzyści, bywa też źródłem dobrze znanych skutków ubocznych – zwłaszcza u osób o niskiej tolerancji na jego działanie lub po przyjęciu dużych dawek. Poniżej przyjrzymy się bliżej skutkom ubocznym THC, wyjaśnimy, co może je wywoływać, oraz podzielimy się wskazówkami, jak sprawić, by kontakt z marihuaną był możliwie jak najbardziej przyjemny.

Sucho w ustach

Cotton mouth, znane też jako suchość w ustach lub kserostomia, to bardzo częsty skutek uboczny działania THC. Badania sugerują, że konopie wywołują kserostomię, gdy THC wiąże się z receptorami w śliniankach podżuchwowych znajdujących się w dolnej części jamy ustnej (to właśnie te gruczoły produkują około 75% całej śliny).^[4]

Te same badania wskazują również, że konopie częściej powodują suchość w ustach przy przyjmowaniu wysokich dawek. Dlatego jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie cotton mouth jest ograniczenie jednorazowej dawki konopi. Pamiętaj też, aby podczas sesji dużo pić wody – pomaga to utrzymać prawidłowe nawodnienie organizmu i złagodzić to irytujące uczucie.

Czerwone, przekrwione oczy

THC jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że zwiększa przepływ krwi w organizmie, a tym samym wpływa na ciśnienie tętnicze. Niezależnie od tego, czy wolisz palić, waporyzować czy przyjmować marihuanę w formie jadalnej, spójrz w lustro w trakcie fazy – bardzo możliwe, że zobaczysz w nim czerwone, przekrwione oczy.

Podobnie jak w przypadku suchości w ustach, skłonność do czerwonych oczu po użyciu marihuany w dużej mierze zależy od dawki. Jeśli chcesz zminimalizować ten wyraźny efekt uboczny, warto rozważyć mniejsze ilości. Alternatywnie trzymaj pod ręką krople do oczu – kilka kropel zwykle szybko łagodzi silne przekrwienie.

Zmienione postrzeganie

Choć każdy reaguje na THC nieco inaczej, większość osób zauważa, że wyraźnie wpływa ono na sposób postrzegania rzeczywistości. Może to oznaczać m.in. zaburzone poczucie czasu i przestrzeni, intensywniejszy odbiór muzyki, filmów czy sztuki, poczucie głębokiej więzi z naturą i/lub innymi ludźmi, euforię i wiele innych wrażeń.

Osoby, które regularnie używają marihuany, zazwyczaj lubią – przynajmniej do pewnego stopnia – ten odmieniony stan świadomości. Dla niektórych może on jednak okazać się przytłaczający, zwłaszcza jeśli nie są przyzwyczajeni do działania konopi, mają niską tolerancję na THC lub eksperymentują z formą marihuany, której wcześniej nie znali (na przykład z produktami spożywczymi z konopi albo koncentratami).

Niestety, nie istnieje skuteczny sposób na natychmiastowe przerwanie haju po konopiach – pozostaje uzbroić się w cierpliwość, pamiętać, że efekty są przejściowe, i w miarę możliwości odpuścić kontrolę oraz spróbować cieszyć się doświadczeniem. Jeśli przeżywasz nieprzyjemny haj, spróbuj zmienić otoczenie: wyjdź na zewnątrz, włącz kojącą muzykę, zapal lub zgaś światło itd.

Faza na jedzenie

„Munchies”, czyli nagły atak wilczego głodu po marihuanie, to bez wątpienia jeden z najbardziej rozpoznawalnych skutków ubocznych używania konopi. Zjawisko to jest ściśle powiązane ze zdolnością THC do oddziaływania na układ endokannabinoidowy, który – oprócz wielu innych funkcji – reguluje uczucie głodu i apetytu.

Choć naukowcy wciąż nie rozpracowali całkowicie mechanizmu stojącego za „munchies”, badania sugerują, że THC może pobudzać wydzielanie greliny – hormonu zwiększającego apetyt. To prawdopodobnie jeden z powodów, dla których konopie pomagają osobom zmagającym się z utratą łaknienia z powodu choroby lub leczenia.

Inne wyjaśnienie „munchies” zakłada, że THC zakłóca sygnalizację neuronów odpowiedzialnych za wywoływanie uczucia sytości. Co więcej, wykazano, że THC stymuluje wydzielanie dopaminy, która nie tylko obniża zahamowania, ale także wzmacnia przyjemność płynącą z różnych aktywności – w tym z jedzenia.

Ospałość

U niektórych osób konopie działają pobudzająco i poprawiają nastrój, u innych natomiast powodują senność i wrażenie „przyklejenia do kanapy”. To zjawisko znane jako „couch-lock” wynika z kilku czynników:

• Dawka: wykazano, że wysokie dawki THC działają silniej relaksująco i nasennie.

• Set i setting: jeśli palisz marihuanę zwinięty na kanapie, prawdopodobnie poczujesz większe rozluźnienie i senność, niż gdy spożywasz konopie na świeżym powietrzu, w słońcu czy podczas spotkania towarzyskiego.

• Profil chemiczny: odmiany indica od dawna uchodzą za bardziej „usypiające” niż sativa, ale lepszym wskaźnikiem działania danej odmiany jest jej konkretny profil kannabinoidów i terpenów. Niektóre terpeny z natury działają kojąco i relaksująco, zamiast pobudzająco czy energetyzująco, przez co łatwiej wywołują stan ociężałości.

Czy odmiany z wysokim stężeniem THC mają takie same skutki uboczne?

Opisane powyżej skutki uboczne są stosunkowo łagodne i zazwyczaj ustępują, kiedy haj mija. Pojawiają się jednak obawy dotyczące poważniejszych reakcji, zwłaszcza przy częstym sięganiu po odmiany marihuany o bardzo wysokiej zawartości THC.

To, jak przeżywasz działanie marihuany, zależy między innymi od chemii Twojego organizmu, tolerancji na THC, nastroju i otoczenia, sposobu przyjmowania oraz profilu chemicznego konkretnej odmiany. Jednocześnie efekty są w dużej mierze zależne od dawki, dlatego można uznać, że odmiany bogate w THC częściej wywołują silniejsze skutki uboczne, w tym te opisane poniżej.

Paranoja

Badania pokazują, że używanie marihuany może u części osób wywoływać krótkotrwałe epizody psychotyczne. Określa się je mianem psychozy wywołanej konopiami (CIP – cannabis‑induced psychosis). Do kluczowych objawów takich przejściowych stanów należą m.in. paranoja i urojenia.

Nadal brakuje rzetelnych danych naukowych, by w pełni wyjaśnić mechanizm CIP ani dlaczego dotyka ona jednych użytkowników, a innych nie. Część badaczy sugeruje, że CIP częściej pojawia się u osób używających marihuany, które mają już predyspozycje do rozwoju innych zaburzeń psychotycznych, takich jak schizofrenia. Wokół zasadności tych wniosków wciąż toczy się jednak ożywiona dyskusja.

Jeśli po użyciu marihuany doświadczasz paranoi lub urojeń, zaleca się przerwanie jej stosowania i omówienie tych objawów z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego. Pamiętaj, że CIP ma charakter przejściowy i zwykle ustępuje, gdy mijają krótkotrwałe efekty THC.

Zawroty głowy

THC samo w sobie nie jest związkiem trującym ani śmiertelnym, ale w wysokich dawkach potrafi wywołać bardzo nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak zawroty głowy, dezorientacja czy – do pewnego stopnia – problemy z koordynacją ruchową. Podobnie jak po zbyt dużej ilości alkoholu, taka mieszanka objawów bywa określana mianem „greening out” i najczęściej dotyka osób, które dopiero zaczynają przygodę z marihuaną i nie znają jeszcze swojej tolerancji, albo wracają do jej używania po długiej przerwie i tę tolerancję utraciły.

Niestety, tak jak nie da się w magiczny sposób wytrzeźwieć po ciężkiej nocy zakrapianej alkoholem, tak samo nie ma sposobu, aby natychmiast odwrócić skutki greening out. Jeśli możesz, napij się wody, połóż w pozycji embrionalnej, miej pod ręką wiadro lub miskę i spróbuj to po prostu przespać. Niektórzy sięgają też po olej CBD, licząc na złagodzenie niepożądanych efektów THC, choć nie ma jasności, na ile ten nieodurzający kannabinoid rzeczywiście pomaga, gdy przyjmie się go długo po spożyciu THC.

Olej CBD (Zamnesia) 5%

(302)

(302)

Olej CBD (Zamnesia) 5%

Zobacz produkt

Nudności i wymioty

Choć niektórzy sięgają po marihuanę, licząc na złagodzenie dolegliwości żołądkowych, wysokie dawki THC mogą w rzeczywistości wywołać nudności i wymioty.

Jeśli po użyciu konopi czujesz mdłości lub zaczynasz wymiotować, zadbaj przede wszystkim o nawodnienie, popijając wodę małymi łykami. Jeżeli dasz radę, zjedz coś słodkiego, na przykład cukierka albo kawałek owocu – szybki zastrzyk cukru często pomaga, gdy „przyzieleni” cię po zbyt dużej dawce. W takiej sytuacji część osób sięga także po olejek CBD, licząc na dodatkową ulgę.

Czy skutki uboczne THC mijają?

Choć miliony ludzi cenią działanie marihuany (czy to rekreacyjne, czy medyczne), zdarzają się sytuacje, w których THC i inne związki konopi mogą wywołać niepożądane skutki.

Na szczęście wszystkie skutki opisane w tym artykule są przejściowe. W większości przypadków ustępują, gdy haj po marihuanie mija, a czasem nawet wcześniej, jeśli zareagujesz odpowiednio szybko i skorzystasz z kilku wskazówek, które omówiliśmy.

Steven Voser

Steven Voser jest niezależnym dziennikarzem specjalizującym się w tematyce konopi. Od ponad 6 lat pisze o wszystkim, co związane z weedem – od uprawy, przez sposoby konsumpcji, aż po dynamicznie rozwijającą się branżę i niejednoznaczne regulacje prawne, które ją otaczają.

Przeczytaj pełną biografię