Przewodnik opiekuna podczas psychodelicznej podróży

Obecność tripsittera – osoby, która czuwa nad tobą, gdy jesteś na haju – potrafi być niezwykle uspokajająca. Sama świadomość, że ktoś jest obok, by „złapać cię”, jeśli psychicznie się potkniesz, może poprowadzić podróż w zupełnie nowe, nieznane rejony. Trzeba jednak pamiętać, że tripsitting to coś więcej niż tylko poproszenie znajomego, żeby posiedział z tobą, gdy bierzesz halucynogeny. Dlatego przygotowaliśmy krótki przewodnik po tym, jak być dobrym tripsitterem.

Zanim jednak wejdziemy w szczegóły, czym jest tripsitter i jak dobrze pełnić tę rolę, warto podkreślić, że tripsitter nie jest absolutnie konieczny – nawet przy pierwszych doświadczeniach. Brak tripsittera wcale nie oznacza, że na pewno zaliczysz „zły trip”, więc nie stresuj się, jeśli w ogóle nie planowałeś kogoś takiego szukać. To po prostu dodatkowa opcja dla osób, które chcą mieć przy sobie kogoś dającego wsparcie i praktyczne informacje.

KIM/CZYM JEST TRIPSITTER?

Obecność tak zwanego „trip sittera” staje się coraz powszechniejsza. Chodzi nie tylko o osobę wspierającą podczas psychodelicznej podróży w domu, ale też na festiwalach na całym świecie i w innych miejscach. Założenie jest proste: trip sitter jest po to, by zapewnić ci bezpieczne doświadczenie psychodeliczne i pomóc, jeśli zaczniesz wpadać w tzw. bad trip.

Trip sitter nie jest odpowiedzialny za prowadzenie duchowej podróży ani, o ile to możliwe, za bezpośrednią ingerencję w przebieg tripu. Zwykle jest to ktoś, komu osoba na psychodelikach ufa i na kim może polegać, że zachowa spokój i opanowanie. Rola trip sittera polega głównie na dyskretnej obserwacji i, w razie potrzeby, podaniu czegoś do picia czy dostosowaniu otoczenia, tak aby osoba będąca w podróży czuła się jak najbardziej komfortowo. Trip sitter jest twoją siatką bezpieczeństwa, gdy doświadczenie zaczyna przytłaczać; często sama jego obecność wystarcza, by utrzymać kosmiczną wędrówkę na właściwym, duchowym torze.

Obowiązki trip sittera

Choć tripsitter nie prowadzi aktywnie psychodelicznej podróży, są pewne kluczowe kwestie, o których trzeba pamiętać przed tripem, w jego trakcie oraz po nim.

• Przed

Bardzo ważne jest, aby dobrze znać osobę, której trip sitterujesz. Zazwyczaj będzie to ktoś z grona znajomych, więc masz już pewne wyobrażenie o jej doświadczeniu i tolerancji. Jeśli osoba, którą wspierasz, jest ci obca, poświęć trochę czasu, by ją lepiej poznać. Upewnij się, że rozumiesz, jakie ma pozytywne wspomnienia i doświadczenia – mogą się okazać kluczowe, gdy będziesz próbować uspokoić kogoś w trakcie złego tripu. Osobie, która ma trudność z ogarnięciem, gdzie jest w przestrzeni i czasie, obecność kogoś znajomego da znacznie więcej spokoju niż czyjaś anonimowa twarz.

• W trakcie

Podczas tripu Twoja rola może być bardzo spokojna i mało angażująca albo znacznie bardziej aktywna – wszystko zależy od tego, jak rozwinie się doświadczenie. Przez większość czasu po prostu będziesz siedzieć i czekać, podczas gdy osoba na tripie przechodzi swoją duchową podróż. Warto zabrać ze sobą książkę lub inne zajęcie, które nie będzie rozpraszające. Głośne gry wideo z intensywną oprawą wizualną mogą łatwo wybić trippera z rytmu i popsuć mu doświadczenie.

Upewnij się, że osoba na tripie ma zawsze pod ręką dużo wody, a w razie potrzeby także coś do jedzenia. Dobrze jest w miarę możliwości trzymać się poza pokojem, w którym trwa doświadczenie, aby mogło przebiegać bez zakłóceń, ale jednocześnie regularnie na nią zaglądać. Trip może bardzo szybko zmienić się z przyjemnego w trudny, więc siedzenie piętro niżej ze słuchawkami na uszach nie jest najlepszym pomysłem.

Trip Stopper 3000

(497)

(497)

Trip Stopper 3000

Zobacz produkt

Jeśli trip zacznie zmierzać w nieprzyjemną stronę, właśnie wtedy przydaje się Twoje przygotowanie i znajomość osoby, którą się opiekujesz. Staraj się ją uspokoić, ale nie przytłaczać. Zadawaj proste pytania, porozmawiaj o szczęśliwym wspomnieniu, usuń z otoczenia wszystko, co może ją niepokoić i – jeśli to pomoże – okryj ją grubym kocem, aby poczuła się bezpieczniej i bardziej komfortowo.

Pamiętaj: jeśli osoba staje się agresywna, ma myśli samobójcze lub pojawiają się nietypowe, niepokojące objawy, priorytetem jest natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej. Gdy pojawią się ratownicy, opisz im sytuację i powiedz, jaki środek został przyjęty. Psychedeliki silnie zmieniają stan świadomości i w większości przypadków próby „przegadania” problemu po prostu nie zadziałają. Jeśli obawiasz się o jej lub swoje bezpieczeństwo, zachowaj dystans, mów spokojnym tonem i wezwij odpowiednie służby.

• Po

Wiele osób uważa, że gdy trip dobiega końca, całe doświadczenie po prostu się urywa. W przypadku zarówno trip sittera, jak i osoby będącej pod wpływem substancji, tak po prostu nie jest. Głęboka autorefleksja oraz wizje pojawiające się w trakcie podróży psychodelicznej wymagają czasu, by mózg mógł je przetworzyć. Dlatego po zakończeniu sesji niezwykle ważne jest, aby spokojnie omówić, co osoba tripująca widziała, czuła i przeżywała. Dzięki temu nie tylko znacząco poprawia się ogólne doświadczenie związane z psychodelikami, ale też można sprawdzić, czy nie utrzymują się żadne skutki uboczne.

Jeśli ich podróż psychodeliczna była trudna lub negatywna, równie istotne jest wspólne zastanowienie się, co mogło ją wywołać, aby tripper był lepiej przygotowany następnym razem. Jeśli osoba po tripie nadal wydaje się „nie sobą”, jako trip sitter zachęć ją przede wszystkim do odpoczynku. W niemal wszystkich przypadkach sen pozwala wrócić do pełnej trzeźwości.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO TRIP SITTINGU

Dobre przygotowanie to podstawa roli tripsittera. W zależności od Twojego doświadczenia z psychodelikami, może to zająć więcej czasu niż sam trip. Choć nie jest to absolutnie konieczne, warto znać podstawy pierwszej pomocy na wypadek, gdyby coś poszło nie tak.

Po pierwsze, jako tripsitter musisz wiedzieć, czego można się spodziewać po danym doświadczeniu. Oznacza to albo własne doświadczenie z przyjmowaną substancją, albo poświęcenie czasu na solidny research. Ze względu na ogromne zróżnicowanie psychodelików, przebieg tripów może być bardzo różny, dlatego kluczowe jest rozumienie, co jest typowe, a co powinno wzbudzić niepokój. Trip na grzybkach halucynkach trwa zwykle kilka godzin, podczas gdy działanie MDMA czy LSD może utrzymywać się zdecydowanie dłużej.

View Magic Mushrooms

Po drugie, każdy psychodelik ma nieco inne efekty uboczne i właściwości. To ważne informacje, które pomagają ocenić, czy trip przebiega prawidłowo. Wizje i euforia są typowe dla substancji takich jak pejotl czy trufle, ale niekoniecznie muszą pojawiać się po syntetykach, na przykład PCP czy ketaminie.

Na koniec Twoim zadaniem jako przygotowanego tripsittera jest zadbanie o to, by miejsce tripu było bezpieczne. Idealnie, jeśli osoba tripująca ma gdzie wygodnie usiąść lub się położyć. Usuń z otoczenia oczywiste zagrożenia i upewnij się, że wiesz, gdzie są wszystkie niezbędne rzeczy (telefon, woda, jedzenie, koce itp.). Trip przy otwartym ognisku może brzmieć jak kosmiczne przeżycie, ale jest też skrajnie niebezpieczny!

Najważniejsze wskazówki dla tripsitterów

Omówiliśmy już naprawdę sporo; w większości przypadków powyższe informacje w zupełności wystarczą, by zapewnić przyjemne i wartościowe doświadczenie. Aby jednak przygotować się na jak najwięcej możliwych scenariuszy, zebraliśmy jeszcze kilka dodatkowych wskazówek, które mogą przydać się podczas trip sittingu.

• Mieszanie różnych psychodelików to niemal pewna recepta na ciężki, nieprzyjemny trip — a czasem coś znacznie gorszego. Upewnij się, że osoba będąca na tripie nie ma w zasięgu ręki zapasu psychodelików, który w trakcie doświadczenia mógłby stać się kuszący.

• Nie daj się odstraszyć samą ideą bycia trip sitterem. Wiele złych doświadczeń z psychodelikami wynika po prostu z braku przygotowania i zrozumienia działania substancji. Coś tak prostego jak wzięcie grzybków w spokojnym, cichym pokoju potrafi dać o wiele przyjemniejszy trip niż pierwsze doświadczenie na imprezie czy festiwalu.

• Kluczową umiejętnością trip sitterki jest wyczucie, kiedy się wycofać, a kiedy uspokajać i dodawać otuchy. Niektóre osoby mogą stać się bardzo paranoiczne, a wtedy próba ich przytulania czy trzymania za rękę może tylko pogorszyć sprawę. Pamiętaj, że rolą trip sitterki jest przede wszystkim zadbanie o bezpieczeństwo, a nie odgrywanie roli szamana. Często trudny trip po prostu musi się „przetoczyć”, a ty obserwujesz sytuację z dystansu.

• Może brzmieć to dziwnie, ale świetnym sposobem na złagodzenie złego tripu bywa zdjęcie butów i skarpetek oraz zachęcenie osoby na tripie, by pochodziła boso po ziemi (oczywiście tylko wtedy, gdy jest to całkowicie bezpieczne).

• Ćwiczenia oddechowe to kolejny bardzo skuteczny sposób na wsparcie kogoś, kto wpadł w silny niepokój. Poproś, by skupił się na spokojnym wdechu nosem i wydechu ustami. Powtarzajcie ten cykl, dopóki nie zaczniesz zauważać, że stopniowo się uspokaja.

• Staraj się patrzeć na świat oczami osoby na tripie. To doświadczenie nie jest o tobie — liczy się to, co dzieje się w jej głowie i emocjach. Nie przypominaj o pracy, obowiązkach ani rodzinnych sprawach. Jeśli widzisz, że zaczyna się niepokoić, poproś, by opowiedziała ci, co widzi lub słyszy, prowadząc ją w ten sposób przez doświadczenie.

• Psychodeliczny trip nie jest prostą drogą z punktu A do punktu B. Jego intensywność potrafi zmieniać się z minuty na minutę. Zanim wpadniesz w panikę i zaczniesz interweniować, chwilę poobserwuj, czy osoba na tripie nie zaczyna sama się rozluźniać.

• Na koniec: najważniejszą cechą trip sitterki jest cierpliwość. Podobnie jak w przypadku wyznaczonego kierowcy, być może nie będzie to dla ciebie „najlepsza impreza życia”, ale twoja obecność jest absolutnie kluczowa. A gdy już posiedzisz przy tripie przyjaciela, śmiało możesz poprosić, by następnym razem odwdzięczył się tym samym!

Przewodnik po tripie na grzybkach i magicznych truflach

Luke Sholl

Luke Sholl od ponad dekady tworzy treści o konopiach, prozdrowotnym potencjale kannabinoidów oraz dobroczynnym wpływie natury. Współpracuje z licznymi serwisami poświęconymi kannabinoidom, publikując różnorodne treści cyfrowe, oparte na solidnej wiedzy technicznej i rzetelnych badaniach.

Przeczytaj pełną biografię