Blog

5 min

Czym jest limonen w konopiach?

5 min

Max Sargent

20 Grudzień 2022

Limonen jest powszechny w świecie roślin, a szczególnie obficie występuje w odmianach konopi z dominacją sativy. Orzeźwiający, cytrusowy i absolutnie klasyczny, jeśli chodzi o terpeny konopne – tutaj dowiesz się wszystkiego o limonenie.

Kwiaty konopi (podobnie jak większość innych roślin) są pełne terpenów. W naturze występują tysiące różnych terpenów, ale jednym z najczęściej spotykanych w marihuanie jest limonen. To właśnie on odpowiada za świeże, cytrusowe aromaty cytryny i innych owoców, a w niektórych z najbardziej znanych odmian konopi występuje w naprawdę dużych ilościach.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej limonenowi, zastanowimy się nad jego potencjałem holistycznym oraz przedstawimy nasze top 5 ulubionych odmian marihuany bogatych w limonen.

Czym jest limonen?

Limonen to bardzo powszechny monoterpen występujący w wielu odmianach konopi. Terpeny to wonne cząsteczki obecne w całej przyrodzie, często pozyskiwane w postaci olejków eterycznych. Sosny, cytryny, kwiaty, konopie i wiele innych roślin wytwarza swój charakterystyczny zapach właśnie dzięki produkcji terpenów.

Inne popularne terpeny konopne to:

Beta-kariofilen: Występuje także w chmielu
Humulen: Obecny również w żeń-szeniu
Linalol: Występuje także w lawendzie
Mircen: Obecny również w mango i czarnym pieprzu

Gdzie można znaleźć limonen?

Ale gdzie właściwie można znaleźć limonen? Jak podpowiada sama nazwa, występuje on przede wszystkim w skórkach cytryn i innych owoców cytrusowych. W rzeczywistości stanowi około 97% olejków eterycznych obecnych w skórce pomarańczy. Limonen występuje jednak w naturze znacznie szerzej – w wielu innych roślinach, a także, rzecz jasna, w konopiach!

Oto kilka najbogatszych źródeł limonenu:

Skórki owoców cytrusowych
Eukaliptus
Różne gatunki drzew iglastych i liściastych
Mięta pieprzowa i mięta zielona
Kardamon
Czarny pieprz
Rozmaryn

Zapach i aromat limonenu

Smell And Aroma Of Limonene

Najczęściej limonen pachnie cytrynowo lub ogólnie cytrusowo – choć jego woń może się nieco różnić (więcej o tym w kolejnym rozdziale). Dzięki temu wyraźnie cytrusowemu aromatowi limonen jest chętnie pozyskiwany i wykorzystywany w produktach wytwarzanych przez człowieka, zwłaszcza środkach czystości. Ma także lekką, owocową, odświeżającą nutę zapachową i smakową, dlatego często dodaje się go do żywności, takiej jak guma do żucia, lody, soki, napoje gazowane i wiele innych produktów.

Jaka jest struktura chemiczna limonenu?

Występują dwie główne formy limonenu. Pierwsza to izomer d, zdecydowanie najpowszechniejszy, odpowiedzialny za charakterystyczny, cytrusowy aromat. Rzadziej spotykany jest izomer l, który pachnie bardziej żywicznie – jak sosna czy terpentyna. Tego wariantu zwykle nie znajdziesz w środkach czystości, ale może pojawiać się w niektórych odmianach konopi. Dlatego to, że Twoja marihuana nie ma wyraźnej cytrusowej nuty, wcale nie oznacza, że nie zawiera limonenu.

Potencjalne korzyści z limonenu

Potencjalne korzyści płynące z limonenu

Choć limonen jest ceniony głównie za intensywny, cytrusowy aromat, coraz więcej badań sprawdza, czy może on również wspierać samopoczucie i ogólne zdrowie. Zanim jednak pójdziemy dalej, warto podkreślić, że większość prac naukowych wykorzystuje dawki limonenu znacznie wyższe niż stężenia występujące naturalnie w konopiach i zazwyczaj nie bada możliwych interakcji między tym terpenem a kannabinoidami. Nie należy więc zakładać, że efekty opisane w badaniach da się odtworzyć, po prostu paląc jointa bogatego w limonen.

Sporo prac poświęcono związkowi limonenu ze wzrostem guzów nowotworowych. Kilka z nich zasługuje na szczególną uwagę – wszystkie sugerują, że przyjmowanie limonenu może wpływać na tempo rozwoju nowotworu.

W artykule z 2012 roku opisano badanie na myszach, w którym podawanie limonenu zmieniało szybkość rozwoju guzów (Chaudhary, Siddiqui, Athar i Sarwar Alam). Autorzy sugerują, że limonen może działać poprzez modulowanie stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego oraz szlaku sygnałowego Ras.

Inne badanie, z 1998 roku, wykazało wpływ limonenu na rozwój guzów w badaniu klinicznym fazy I z udziałem ludzi (Vigushin i in.). Trzeba jednak zaznaczyć, że wyniki były ograniczone i nie potwierdzono ich w badaniu fazy II. Najbardziej obiecujący wniosek z tej pracy jest taki, że limonen był ogólnie dobrze tolerowany, powodował niewiele działań niepożądanych i cechował się niską toksycznością.

W 2013 roku przeprowadzono badanie z udziałem 43 kobiet chorujących na raka piersi (Miller i in.). Uczestniczki przyjmowały dwa gramy limonenu dziennie przez okres od dwóch do sześciu tygodni, po czym guzy usunięto chirurgicznie, co pozwoliło ocenić ewentualne działanie związku. Naukowcy zaobserwowali, że limonen gromadzi się w tkance piersi i może prowadzić do obniżenia ekspresji cykliny D1 – białka, które odgrywa istotną rolę w regulacji wzrostu nowotworu.

Poza powyższymi przykładami limonen badano także pod kątem jego wpływu na:

wolne rodniki
stan zapalny
zdrowie serca
apetyt i trawienie

Również w tych obszarach wyniki badań są na razie wstępne.

5 odmian konopi zawierających limonen

5 Odmian konopi zawierających limonen

Paląc jointa, nie warto liczyć na pełne korzyści zdrowotne wynikające z obecności limonenu, ale wciąż możesz cieszyć się jego wyśmienitym smakiem i aromatem. Limonen występuje w wielu odmianach marihuany, dlatego wybór odpowiedniej może być nieco przytłaczający. Aby ułatwić Ci decyzję, przygotowaliśmy listę pięciu naszych ulubionych szczepów.

1. Jack Herer

Ta światowej sławy odmiana powstała z krzyżówki Skunk #1 x Haze x Northern Lights. Pod względem genetycznym jest dość dobrze zbalansowana, choć nuty sativy ujawniają się nieco wyraźniej niż indiki. Profil fitochemiczny z dominującym THC i limonenem odpowiada za mocny, energetyczny haj, dzięki czemu to świetny wybór na spotkania towarzyskie. Jack Herer to nie tylko cytrusowe akcenty limonenu; wyczujesz również ziemistą, sosnową bazę, która przyjemnie go równoważy. Z Jackiem Hererem po prostu nie da się chybić!

2. Super Lemon Haze

Krzyżówka Lemon Skunk i Super Silver Haze, Super Lemon Haze to kolejny absolutny klasyk. Dzięki 80% genów sativy jest niezwykle mocną odmianą, która wyraźnie pobudza i rozjaśnia umysł. Rośliny uprawiane w optymalnych warunkach potrafią osiągać nawet ponad 25% THC! Co więcej, Super Lemon Haze potrafi wydać plony do 700g/m², co czyni ją wyjątkowo wydajnym szczepem. Jeśli chodzi o smak, nie byłoby jej na tej liście, gdyby nie solidna dawka limonenu. Przygotuj się na intensywnie cytrusowy profil – ostry, rześki i niezwykle orzeźwiający.

3. Durban Poison

Durban Poison pochodzi z Republiki Południowej Afryki i jest naprawdę wyjątkową odmianą. Zawartość THC na poziomie 8–9% może nie dorównuje najmocniejszym szczepom, ale nadrabia to smakiem i ogólną jakością. Haj po tej odmianie jest niezwykle przyjemny: lekki, pobudzający i poprawiający nastrój. Nie urwie ci głowy – i czasem właśnie o to chodzi. Smak jest słodki i złożony, z wyraźnymi cytrusowymi akcentami oraz nutami lukrecji, cukierków i przypraw. Po prostu pyszność!

4. Lemon Power Haze

Lemon Power Haze osiąga poziom THC na wysokości około 20–25%, zapewniając niezwykle mocny, wyraźnie sativowy haj. Ta krzyżówka Lemon Skunk i Amnesia Haze łączy dwie kultowe genetyki, tworząc przy tym coś wyjątkowego. Orzeźwiające nuty cytryny przeplatają się ze skunkową, ciężką wonią, dzięki czemu Lemon Power Haze zachwyca ponadczasowym profilem smaku i aromatu.

5. Shining Silver Haze

Motyw jest dość wyraźny: odmiany z rodziny Haze słyną z wysokiej zawartości limonenu. Ostatnią pozycją na tej liście jest Shining Silver Haze – odmiana o ogromnych plonach, potężnym, sativa‑dominującym haju napędzanym przez 21% THC i wspaniałym profilu smakowym. Jako potomek Haze x (Skunk x Northern Light) czerpie z naprawdę światowej klasy genetyki. Oferuje intensywny, owocowy aromat z cytrynowymi akcentami i ziemistym tłem – to klasyczne zioło, które ma naprawdę wiele do zaoferowania.

Limonen: słowo na koniec

Limonen: podsumowanie

Jeśli kiedykolwiek paliłeś marihuanę, najprawdopodobniej zetknąłeś się już z limonenem. Ten terpen, szeroko obecny w wielu najlepszych odmianach konopi, intensywnie działa na zmysły, a przy tym może oferować także szereg korzyści prozdrowotnych.

Max Sargent

Max pisze od ponad dekady, a w ostatnich latach wyspecjalizował się w dziennikarstwie konopnym i psychodelicznym. Tworzył treści m.in. dla Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Gorilla Seeds, MushMagic i innych marek, dzięki czemu świetnie zna różne segmenty tej branży.

Przeczytaj pełną biografię

Bibliografia

Chaudhary, S. C., Siddiqui, M. S., Athar, M., & Alam, M. S. (2012). D-Limonene modulates inflammation, oxidative stress and Ras-ERK pathway to inhibit murine skin tumorigenesis. Human & experimental toxicology, 31(8), 798–811. - https://journals.sagepub.com
Miller JA, Lang JE, Ley M, Nagle R, Hsu CH, Thompson PA, Cordova C, Waer A, & Chow HH. (2013 Jun). Miller, J. A., Lang, J. E., Ley, M., Nagle, R., Hsu, C. H., Thompson, P. A., Cordova, C., Waer, A., & Chow, H. H. (2013). Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer. Cancer prevention research (Philadelphia, Pa.), 6(6), 577–584. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Vigushin, David M., Poon, Grace K., Boddy, Alan, English, Jacqueline, Halbert, Gavin W., Pagonis, Christos, Jarman, Michael, Coombes, & R. Charles. (1998, June). Phase I and pharmacokinetic study of d-limonene in patients with advanced cancer. Cancer Chemother Pharmacol 42, 111–117 - https://link.springer.com

Aktualności Fakty

Powiązane wpisy

Wyszukiwanie w kategoriach

lub

Najlepsza dziesiątka

Ulubione

Najpopularniejsze rodzaje szczepów

Banki nasion

Wyszukiwanie na blogu