Jaka jest różnica między olejkiem CBD a olejem z konopi?

Sklepy ze zdrową żywnością oraz sprzedawcy suplementów coraz częściej oferują olejki CBD, nalewki i kapsułki. Jednocześnie nasiona konopi zyskują opinię wartościowej superżywności, bogatej w białko i zdrowe tłuszcze. Producenci przerabiają je na odżywki białkowe i oleje.

Ten artykuł wyjaśnia, czym różnią się od siebie te dwa produkty.

OPOWIEŚĆ O KWIATACH I NASIONACH

Zarówno olej CBD, jak i olej z nasion konopi powstają z konopi. Ludzie od tysięcy lat wykorzystują tę roślinę w przemyśle – z jej włókien robi się między innymi liny, papier i płótno. Praktycznie każdy element budowy rośliny ma jakieś zastosowanie.

Kwiaty to bez wątpienia najcenniejsza część konopi. Znajdują się na nich drobne gruczoły, tzw. trichomy – kryształki wytwarzające cenne związki, takie jak kannabinoidy i terpeny, które wydzielane są w formie gęstej żywicy. Trichomy występują także na liściach i łodygach, ale w zdecydowanie mniejszej ilości.

W naturze związki te chronią roślinę przed przegrzaniem i szkodnikami – człowiek znalazł jednak dla nich wiele innych zastosowań. Szczególną uwagę naukowców przyciągają właśnie kannabinoidy.

Kwiaty konopi włóknistych zawierają znacznie mniej THC niż odmiany rekreacyjne, wyhodowane specjalnie pod kątem wysokiej zawartości tego związku. Jednocześnie są bogate w CBD, co czyni je idealnym surowcem do produkcji oleju CBD.

Olej konopny z kolei wytwarza się z nasion rośliny. Same nasiona nie zawierają kannabinoidów, ale są wyjątkowo bogate w kwasy tłuszczowe omega oraz białko. Stanowią pełnowartościowy składnik diety, który po tłoczeniu na zimno daje olej. Olej z nasion konopi ma bardzo szerokie zastosowanie – dodaje się go do przepisów kulinarnych i kosmetyków. Jest też dostępny w formie kropli i kapsułek jako suplement.

TOPY KONOPI TO KOLEJNE ŹRÓDŁO CBD

Technicznie rzecz biorąc, konopie to również cannabis. Słowo „cannabis” działa jak parasol, pod którym mieszczą się różne gatunki i setki odmian uprawnych. Konopie wyróżniają się na tle większości odmian cannabis przede wszystkim bardzo niską zawartością THC.

Zdecydowana większość odmian została wyhodowana tak, aby wytwarzały wysokie poziomy THC. Rosnące zainteresowanie CBD sprawiło jednak, że część hodowców zaczęła selekcjonować rośliny pod kątem jak najwyższej zawartości CBD. Dziś dostępne są odmiany, które produkują imponujące ilości CBD — sięgające nawet ponad 20% — przy jednocześnie śladowej ilości THC. Takie rośliny nie wywołują efektu psychotropowego i świetnie nadają się do wytwarzania olejków oraz ekstraktów CBD.

Różnica między konopiami a olejkiem CBD

Główna różnica między tymi dwoma olejami wynika z ich składu chemicznego. Olej CBD dostarcza kannabinoidów i terpenów. Olej z konopi praktycznie nie zawiera kannabinoidów. Nie oznacza to jednak, że jest mniej wartościowy – to świetne źródło składników odżywczych, które może doskonale uzupełniać zbilansowaną dietę.

Przyjrzyjmy się teraz dokładniej właściwościom oleju CBD oraz oleju z konopi.

WŁAŚCIWOŚCI CBD (OLEJU)

CBD wzbudziło ogromne zainteresowanie w środowisku naukowym. Ten kannabinoid oddziałuje na receptory CB1 i CB2 układu endokannabinoidowego – kluczowego systemu regulacyjnego w ludzkim organizmie. Działa również na receptory serotoninowe, wanilloidowe oraz inne cele molekularne.

Efektem jest lawina badań opisujących potencjalne korzyści zdrowotne. Trzeba jednak pamiętać, że większość z nich przeprowadzono na zwierzętach lub liniach komórkowych. Nie oddają one w pełni tego, jak CBD funkcjonuje w ludzkim ciele, ale pomagają zrozumieć możliwy mechanizm jego działania. 

view CBD products

WŁAŚCIWOŚCI OLEJU Z NASION KONOPI

Olej z nasion konopi nie dorównuje olejkowi CBD pod względem przebadanych właściwości. Brak kannabinoidów sprawia, że nie wywołuje on takich samych efektów. Nadal jednak jest imponującym źródłem składników odżywczych – to prawdziwa superżywność pochodzenia konopnego.

Nasiona konopi zawierają ponad 30% tłuszczu i są bogate w kwasy tłuszczowe omega-6 oraz omega-3. Stanowią znakomite roślinne źródło energii, a białko odpowiada za około 25% ich całkowitej wartości kalorycznej.

• ZAWARTOŚĆ WITAMINY E

Dane pokazują, że nasiona konopi zawierają około 6 mg witaminy E w 100 g nasion. Witamina E jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która pomaga regulować poziom cholesterolu, zwalcza wolne rodniki, wspiera zdrowie skóry, a nawet może wpływać na równowagę hormonalną.

• ZAWARTOŚĆ FOSFORU

Nasiona konopi zawierają 1100 mg fosforu w 100 g produktu. Ten minerał wspiera utrzymanie mocnych kości, pomaga w procesach detoksykacji organizmu, sprzyja wyższemu poziomowi energii, zdrowiu zębów oraz prawidłowym funkcjom poznawczym.

• ŹRÓDŁO POTASU

Nasiona konopi dostarczają około 900 mg potasu w 100 g produktu, co stanowi znaczną część zalecanego dziennego spożycia wynoszącego 2 000 mg. Potas to kluczowy minerał, który może odgrywać ważną rolę w łagodzeniu niepokoju i stresu, a także we wspieraniu pracy serca i nerek. To trzeci pod względem ilości pierwiastek mineralny w ludzkim organizmie.

Niedobór potasu może objawiać się m.in. anemią, kołataniem serca oraz bólami głowy. Minerał ten wspiera również zdrowie kości, prawidłowe funkcjonowanie mózgu i siłę mięśni, a także szereg innych procesów w organizmie.

• ŹRÓDŁO MAGNEZU

Nasiona konopi zawierają aż 450 mg magnezu w 100 g produktu, czyli znacznie więcej niż zalecane dzienne spożycie wynoszące około 400 mg. To kolejny powód, dla którego nasiona konopi świetnie sprawdzają się jako element diety ukierunkowanej na konkretne potrzeby żywieniowe. Magnez odgrywa kluczową rolę we wspieraniu poziomu energii, łagodzeniu lęku, zmniejszaniu bólów mięśni, zapobieganiu migrenom oraz utrzymaniu prawidłowej pracy serca.

• ŹRÓDŁO WITAMIN B1 I B2

Nasiona konopi zawierają 1,3 mg witaminy B1 w 100 g produktu, czyli niemal tyle, ile wynosi zalecane dzienne spożycie na poziomie 1,5 mg. Witamina B1, znana także jako tiamina, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz kondycji włosów, skóry, oczu, jamy ustnej i wątroby. W 100 g nasion konopi znajduje się również 1,2 mg witaminy B2. Witamina B2 (ryboflawina) jest niezbędna m.in. dla prawidłowej produkcji energii w organizmie.

RÓŻNE PRODUKTY, RÓŻNE ZASTOSOWANIA

Porównanie oleju CBD z olejem z nasion konopi nie jest proste, bo w rzeczywistości są to dwa zupełnie różne produkty o odmiennym zastosowaniu. Zawartość kannabinoidów w oleju CBD sprawia, że dla wielu osób jest on cenną opcją wsparcia organizmu, natomiast olej z nasion konopi to przede wszystkim suplement diety bogaty w kluczowe składniki odżywcze.

Luke Sumpter

Luke Sumpter, absolwent kierunku Clinical Health Sciences (BSc Hons) i pasjonat uprawy roślin, od ponad siedmiu lat pracuje jako zawodowy dziennikarz oraz autor specjalizujący się w tematyce konopi i nauk medycznych.

Przeczytaj pełną biografię