Metody mikrodawkowania magicznych trufli

Mikrodawkowanie magicznych trufli to nie tylko moda dla biznesowych wyjadaczy. Ta praktyka może przynieść szereg korzyści bardzo różnym osobom. Jeśli szukasz sposobu na więcej energii, lepszą produktywność czy wyostrzenie koncentracji, trufle bogate w psylocybinę mogą pomóc zyskać przewagę — bez pełnych, psychodelicznych doznań. Tylko jak zrobić to dobrze? W tym artykule omawiamy różne schematy mikrodawkowania magicznych trufli.

Dlaczego warto mikrodawkować magiczne trufle?

Wspomnieliśmy już o kilku możliwych korzyściach mikrodawkowania magicznych trufli, ale dlaczego w ogóle warto się tym zainteresować? Zazwyczaj myślimy o magicznych truflach i grzybkach halucynkach jako o substancjach zapewniających pełne psychodeliczne przeżycie. Taki efekt pojawia się jednak dopiero przy przyjmowaniu większych ilości.

W małych dawkach działanie psylocybiny jest znacznie mniej psychodeliczne, za to może wiązać się z szeregiem potencjalnych korzyści, które dodają energii i jakości codziennemu życiu. Oczywiście doświadczenia są bardzo indywidualne, więc dla jednych mikrodawkowanie będzie skuteczniejszym narzędziem do osiągania określonych celów niż dla innych.

Perspektywa precyzyjnego odmierzania dawek trufli psylocybinowych może na początku wydawać się przytłaczająca, ale z pomocą przychodzi kilka prostych rozwiązań. Zamnesia udostępnia nie tylko kalkulator dawki, który pomoże idealnie dopasować ilość substancji, lecz także gotowe zestawy do mikrodawkowania z odmierzoną porcją, gotowe do użycia od razu po otwarciu opakowania.

Metody mikrodawkowania magicznych trufli

Istnieje wiele podejść do mikrodawkowania magicznych trufli. Wystarczy krótki rekonesans po forach i artykułach, by trafić na osoby przekonane, że znają jedyny słuszny sposób na to, jak i kiedy mikrodawkować. My natomiast przyjrzymy się poniżej czterem popularnym schematom mikrodawkowania, abyś mógł/mogła wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twoich potrzeb i stylu życia.

Metoda 4-3

Znany także jako protokół Stametsa, nazwany tak na cześć słynnego mykologa Paula Stametsa, schemat 4–3 polega na przyjmowaniu mikrodawki przez cztery kolejne dni, rano, zaraz po przebudzeniu, a następnie zrobieniu trzydniowej przerwy. Protokół Stametsa zaleca też łączenie psylocybiny z soplówką jeżowatą (lion's mane) oraz witaminą B3, co może dodatkowo wspierać ogólny dobrostan. Soplówka jeżowata jest kontynuowana także w dni bez magicznych trufli. Jeśli chodzi o dawki, zazwyczaj stosuje się następujące ilości.

• 0,5–1 g magicznych trufli
• 50–200 mg soplówki jeżowatej (lion's mane)
• 100–200 mg witaminy B3

Metoda 1–1

Metoda 1-1 zakłada schemat „jeden dzień przyjmowania, jeden dzień przerwy”. Najczęściej poleca się ją osobom, które mają już doświadczenie z mikrodawkowaniem. Zwykle stosuje się ją przez około 4–8 tygodni, po czym następuje 2–4‑tygodniowa przerwa, a następnie cykl zaczyna się od nowa. Taka przerwa pozwala zresetować tolerancję organizmu, ponieważ regularne przyjmowanie magicznych trufli bez wyraźnych odstępów prowadzi do stopniowego słabnięcia efektów. Zalecenia dotyczące dawkowania są takie same jak w przypadku metody 4-3, z tą różnicą, że nie uwzględnia się tutaj lion’s mane ani witaminy B3.

• 0,5–1 g magicznych trufli

Metoda 7-7

Metoda 7-7 polega na przyjmowaniu mikrodawki magicznych trufli przez 7 kolejnych dni, a następnie zrobieniu 7-dniowej przerwy. Po tym czasie cykl zaczyna się od nowa. Nie jest to zazwyczaj najlepsza opcja dla zupełnych początkujących, którzy dopiero chcą oswoić się z działaniem trufli, ale może dobrze sprawdzić się u osób pragnących przez cały tydzień wspierać koncentrację i poziom energii. Podobnie jak w metodzie 4-3, wiele osób łączy dawkę magicznych trufli z witaminą B3 oraz innymi, niepsychedelicznymi grzybami, takimi jak chaga, soplówka jeżowata (lion’s mane) czy reishi, aby wzmocnić ogólny efekt. Przykładowy proponowany schemat dawkowania wygląda następująco.

• 0,5–1 g magicznych trufli
• 50–200 mg chagi (lub innego grzyba)
• 100–200 mg witaminy B3

Metoda 1-2

Na końcu naszej listy znajduje się metoda 1–2. Ten schemat mikrodawkowania świetnie sprawdza się u początkujących i jest jednym z najpopularniejszych sposobów przyjmowania magicznych trufli. Znana też jako protokół Fadimana, od nazwiska pioniera badań nad psychodelikami Jamesa Fadimana, polega na przyjęciu mikrodawki pierwszego dnia, a następnie zrobieniu dwóch dni przerwy i powtórzeniu cyklu. Taki rytm utrzymuje się przez 4–8 tygodni, po czym następuje 2–4-tygodniowa przerwa. Wielkość dawki jest zasadniczo taka sama jak w pozostałych metodach, o których wspominaliśmy.

• 0,5–1 g magicznych trufli

Zestaw Mikrodawkowania - Oryginał

(1465)

(1465)

Zestaw Mikrodawkowania - Oryginał

Zobacz produkt

Wskazówki dotyczące mikrodawkowania magicznych trufli

Jak widać, w mikrodawkowaniu magicznych trufli nie ma jednego, uniwersalnego schematu. Przyjmuje się, że niska mikrodawka to ok. 0,25–0,50 g świeżych trufli lub 0,1 g suszu. Z kolei wyższa mikrodawka to zwykle 1–2 g świeżych trufli albo ok. 0,6 g suszonych. Osoby, które nie mają jeszcze doświadczenia z działaniem magicznych trufli, powinny jednak zachować ostrożność i zacząć od niższych dawek, aby sprawdzić, jak reaguje ich organizm.

Najczęściej mikrodawkę przyjmuje się rano, ponieważ ewentualne korzyści – takie jak wzrost energii i pobudzenie – mogą być mniej pożądane późnym wieczorem. Pierwszą dawkę najlepiej wziąć w dzień wolny od pracy. Dzięki temu możesz spokojnie zaobserwować wszelkie efekty i w razie potrzeby lepiej dopasować ilość substancji. Ważne jest też trzymanie się wybranego schematu dawkowania przez cały zaplanowany cykl – ułatwi to śledzenie postępów. Skoro mowa o monitorowaniu, zapisuj wszystkie odczuwalne efekty w osobnym dzienniku.

Jeśli zdecydujesz się na suszone trufle, warto je zmielić i umieścić w kapsułkach, co bardzo ułatwia precyzyjne dawkowanie. W przypadku świeżych trufli możesz po prostu je dokładnie pogryźć i połknąć. Na szczęście w Zamnesia znajdziesz gotowe, odmierzone zestawy do mikrodawkowania trufli, które sprawiają, że dawkowanie świeżych trufli jest wyjątkowo proste.

Ryzyko mikrodawkowania trufli

Chociaż magiczne trufle nie uzależniają i przy właściwym stosowaniu rzadko wywołują poważne skutki uboczne, mikrodozowanie psilocybiny może wiązać się z pewnymi dolegliwościami, takimi jak:

• Nudności
• Ból głowy
• Zmęczenie

Jednym z największych zagrożeń przy mikrodozowaniu trufli jest przyjęcie zbyt dużej porcji, co może skutkować znacznie silniejszym doświadczeniem, niż się planowało. Dlatego, jak już wspomniano, zacznij od możliwie najmniejszej dawki, zwiększaj ją powoli i stopniowo, obserwując reakcję organizmu.

Oczywiście, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią nie powinny mikrodozować magicznych trufli. Osoby z poważnymi schorzeniami powinny natomiast skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem mikrodozowania.

Doświadcz mikrodozowania na własnej skórze

Potencjalnych korzyści z mikrodawkowania magicznych trufli jest naprawdę wiele, nic więc dziwnego, że ta metoda cieszy się tak dużą popularnością. Teraz pora przekonać się o nich samodzielnie. Wybierz sposób mikrodawkowania, który najlepiej pasuje do Twojego stylu życia, sięgnij po odpowiednią magiczną truflę i trzymaj się wybranego harmonogramu. A jeśli szukasz najlepszych magicznych trufli i grzybków halucynków, zajrzyj do sklepu Zamnesia, gdzie znajdziesz najwyższej jakości growkity, zestawy do mikrodawkowania i akcesoria.

Adam Parsons

Adam Parsons – zawodowy dziennikarz specjalizujący się w tematyce konopi, copywriter i autor – od wielu lat współtworzy zespół Zamnesii. Na co dzień zajmuje się szerokim zakresem zagadnień: od CBD, przez psychodeliki, po wiele innych powiązanych tematów. Przygotowuje artykuły blogowe, poradniki oraz testuje i opisuje stale rosnącą gamę produktów.

Przeczytaj pełną biografię