9.2 na 10 na podstawie 70223 recenzje
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Kalkulator dawkowania grzybów
Kontakt
Stany Zjednoczone
7 min
Najlepsze odmiany konopi na poprawę wyników sportowych i regenerację
Choć konopie rzadko kojarzą się z aktywnością fizyczną, być może właśnie tak powinno być! Poniżej przedstawiamy najlepsze odmiany, które mogą wspierać wydolność, koncentrację i regenerację organizmu przed treningiem, w jego trakcie oraz po zakończeniu wysiłku. Sprawdź, które odmiany mogą pomóc Ci skuteczniej realizować Twoje cele treningowe!
Większość osób raczej nie łączy marihuany z aktywnością fizyczną, ale nie oznacza to, że ta roślina nie może wspierać formy sportowej. Stereotyp wiecznie zaspanej osoby palącej zrobił wiele, by oddzielić używanie zioła od sportu. Tymczasem związek między konopiami a wydolnością fizyczną jest złożony, a coraz więcej wskazuje na to, że odpowiednie odmiany i związki aktywne mogą pomagać zarówno przed treningiem, jak i po nim. Od budowania wytrzymałości po potencjalne wsparcie przy obolałych mięśniach – przyglądamy się najlepszym odmianom marihuany, które mogą uzupełnić Twój plan treningowy.
Marihuana a sport
Nie trzeba długo szukać, żeby znaleźć znanych sportowców, którzy otwarcie popierają stosowanie konopi. Od maratończyków po ciężarowców – wielu z nich sięga po marihuanę przed startem, twierdząc, że pomaga im ona lepiej się skupić i czerpać większą przyjemność z wysiłku. Nie chodzi tu jednak o to, by pojawić się na treningu kompletnie najaranym, lecz o przyjęcie niewielkiej dawki – takiej, która delikatnie „zbiera napięcie”.
Sportowcy tacy jak biegacz z Los Angeles, Chris Barnicle, promują konopie jako element zdrowego stylu życia; Barnicle posunął się nawet do nazwania siebie na Twitterze „najszybszym stonerem na świecie”. Z kolei byli zawodnicy NBA, Jason Williams i Lamar Odom, również podkreślają, jak dużą rolę może odgrywać marihuana w sporcie. Oczywiście, prokonopni atleci nie przypisują całego swojego sukcesu wyłącznie używaniu zioła. Coraz częściej jednak mówią głośno o tym, że odpowiednie odmiany mogą pozytywnie wpływać zarówno na wydolność, jak i regenerację.
W tym artykule nie będziemy szczegółowo rozkładać na czynniki pierwsze badań nad wpływem konopi na wyniki sportowe, ale jeśli myślisz o połączeniu marihuany z treningiem, zdecydowanie warto samodzielnie zgłębić ten temat.
Najlepsze odmiany konopi do treningu
Na co zwrócić uwagę, wybierając odmianę marihuany wspierającą wydolność fizyczną? Niezależnie od tego, czy sięgasz po nią przed treningiem, w jego trakcie, czy już po zakończeniu ćwiczeń, odpowiedni wybór szczepu ma kluczowe znaczenie. Poniżej proponujemy kilka wysokiej jakości odmian, które mogą wspomóc każdy etap Twojego wysiłku.
Przed treningiem
Jeśli obok szejków białkowych i tabletek energetycznych szukasz jeszcze jednego elementu swojego przygotowania przedtreningowego, marihuana może być całkiem ciekawą opcją. Co jednak wyróżnia dobrą odmianę do użycia tuż przed treningiem? Przede wszystkim warto postawić na podnoszące na duchu, euforyczne szczepy o łagodnej do umiarkowanej zawartości THC, dzięki którym łatwiej wejdziesz w odpowiedni nastrój do ćwiczeń. Mając to na uwadze, przyjrzyjmy się kilku odmianom, które pomogą Ci się rozgrzać i zmotywować do działania!
Super Silver Haze (Zamnesia Seeds)
Powstała z połączenia Haze, Skunk i Northern Lights, Super Silver Haze to sativa z dominującym wpływem, która zachwyca wyrafinowanym, słodko‑pikantnym aromatem oraz czystym, pobudzającym hajem sprzyjającym koncentracji, produktywności i czujności. Przy 20% THC i 3% CBD sprawdza się znakomicie jako „przedtreningowa” przyjemność — byle nie przesadzić z dawką. Wystarczą dosłownie dwa buchy, by poczuć przypływ energii. W połączeniu z nieskomplikowaną uprawą, która odwdzięcza się obfitym plonem topów, Super Silver Haze zapewni Ci kopa na długie tygodnie.
Durban Poison (Dutch Passion)
Nie daj się zniechęcić nazwie; Durban Poison stoi po Twojej stronie i w najmniejszym stopniu nie pogorszy Twojej formy. Jako w 100% odmiana sativa rośnie wysoka i odwdzięcza się uprawiającym obfitością pobudzających topów. Przepełniona nutami lukrecji i korzennych przypraw, Durban Poison oferuje wyjątkowy smak, który stanowi apetyczne wprowadzenie do efektów tej odmiany. Zapewnia pozytywny, długotrwały haj napędzany umiarkowaną zawartością THC na poziomie 14%, dzięki czemu możesz mieć pewność, że nie przyklei Cię do kanapy, zanim zdążysz założyć buty do biegania.
Jack Herer Automatic (Zamnesia Seeds)
Ta absolutnie klasyczna odmiana może pochwalić się niesamowitym rodowodem – i to jeszcze zanim weźmiemy pod lupę sportowe zastosowania Jack Herer Automatic. Jako autokwitnący szczep, ta roślina rzadko sprawia problemy hodowcom, niezależnie od ich doświadczenia. Prawdziwy charakter Jack Herer Automatic ujawnia się jednak w jej topach. Gładki, lekko pikantny smak z domieszką nut ziemistych sprawia, że jest to wyjątkowo wyrafinowana odmiana do palenia lub waporyzacji. Na świetny profil smakowy nakłada się silny, szybko uderzający, mózgowy haj, który natychmiast podkręca produktywność, dodaje inspiracji i motywuje do treningu.
W trakcie treningu
Jeśli lubisz zrobić sobie krótką przerwę w trakcie treningu na małe pobudzenie, sięgnij po odmiany, które dodają energii i motywacji. Zwykle są to szczepy o bardziej zrównoważonym stosunku THC:CBD, dzięki czemu pozostajesz skoncentrowany i nie kończysz na wędrówce do automatu z przekąskami w poszukiwaniu miejsca do siedzenia. Niezależnie od tego, czy biegasz, czy podnosisz ciężary, warto rozważyć nasze propozycje, aby utrzymać wysoki poziom energii.
CBD Lemon Potion Auto (Barney's Farm)
Zrób sobie chwilę przerwy i wyluzuj z odmianą CBD Lemon Potion Auto. Ta bogata w CBD roślina zawiera także około 10% THC, dzięki czemu zapewnia zrównoważone działanie, które nie zetnie Cię z nóg w połowie treningu. Do tego dochodzi pikantno-cytrusowy profil smakowy, idealnie odświeżający zmysły. CBD działa tu bardziej „w tle”, oferując szereg potencjalnych korzyści. Krótka przerwa na skręta lub vapowanie w trakcie ćwiczeń pozwoli Ci złapać równowagę i skupić się, bez negatywnego wpływu na wydajność fizyczną.
Dance World (Royal Queen Seeds)
Ceniona przez wielu holistycznych użytkowników konopi, Dance World oferuje 12% THC oraz 11% CBD, co przekłada się na niemal idealny stosunek 1:1 i pozwala w pełni wykorzystać potencjał obu kannabinoidów. Odmiana powstała z krzyżówki Dancehall 20 z Juanita la Lagrimosa, dzięki czemu zachwyca pikantno-owocowym aromatem, który z łatwością wywoła uśmiech na Twojej twarzy. Działanie jest podnoszące na duchu, euforyczne i dodające energii (ale bez uczucia przytłoczenia), pomagając utrzymać koncentrację i dokończyć trening.
Bubblegum (Zamnesia Seeds)
Ta słodka, sativowo-dominująca odmiana utrzymuje stały dopływ energii dzięki słodkim, ziemistym topom oraz umiarkowanemu poziomowi THC na poziomie 19% w połączeniu z 3% CBD. Bubblegum idealnie balansuje pomiędzy euforią a rozluźnieniem, zapewniając efekt, który pozwala zachować skupienie bez potrzeby robienia długiej przerwy. Kilka buchów wystarczy, by odblokować pokłady kreatywności, jakie oferuje Bubblegum. Hodowcy również będą zachwyceni tą odmianą, ponieważ niezawodnie zapewnia obfite plony zarówno w uprawie indoor, jak i outdoor.
Po treningu
A co po zakończonym treningu? Zamiast od razu lecieć pod prysznic, możesz sięgnąć po odmiany, które pomogą Ci się wyciszyć i szybciej zregenerować. W tej fazie prym wiedzie CBD – najcięższa praca jest już za Tobą, teraz ciało potrzebuje relaksu i rozluźnienia. Biorąc pod uwagę ogromny, wciąż nie w pełni wykorzystany potencjał CBD, wachlarz możliwych korzyści jest naprawdę szeroki. Przyjrzyjmy się więc najlepszym odmianom marihuany, które sprzyjają regeneracji i odprężeniu po treningu.
CBD Fix Automatic (Zamnesia Seeds)
Zawierając aż 20% CBD, CBD Fix Automatic może być dokładnie tym „ratunkiem”, którego szukasz po wymagającym treningu. Wyraziste, sosnowe nuty smakowe połączone z intrygującym, cytrusowym aromatem, bez wywoływania euforii, sprawiają, że jest to świetny sposób na rozluźnienie napięcia. Do tego dochodzi bezproblemowa uprawa – i masz pełne doświadczenie z CBD Fix Automatic. Warto mieć tę odmianę w pogotowiu na te powyścigowe chwile, gdy regeneracja jest najważniejsza.
Atlant CBD (VIP Seeds)
Pozbawiona efektów psychoaktywnych, za to pełna dobroczynnego CBD, odmiana Atlant CBD od VIP Seeds to zdominowany przez sativę hybryd, który zachwyca od kiełka aż po zbiory i długo po nich. Doskonała, gdy chcesz złapać reset po treningu – zmiel trochę Atlant CBD i delektuj się aromatycznym dymem, który pozostawi cię całkowicie trzeźwym, a jednocześnie pozwoli w pełni skorzystać z zalet kannabidiolu. Usiądź więc wygodnie, sięgnij po swój waporyzator, bonga lub bibułki i pozwól, by Atlant CBD delikatnie cię rozluźniła, gdy będziesz odpuszczać napięcie dnia.
CBDV Auto (Kannabia)
Jako kannabinoid, który coraz śmielej wchodzi na scenę, CBDV, czyli kannabidywaryna, ma spory potencjał, jeśli chodzi o wsparcie zarówno zawodowych sportowców, jak i amatorów. W połączeniu z wyrazistymi, ziemistymi aromatami i smakami tworzy idealną opcję na odprężającego blanta lub vape po treningu. Nawet jeśli biegasz czy ćwiczysz z samego rana, CBDV Auto zapewnia klarowne, przejrzyste działanie, dzięki któremu bez problemu możesz przejść do dalszej części dnia. Ogólnie rzecz biorąc, ta odmiana jest wyjątkowo łatwa w uprawie i jeszcze prostsza w delektowaniu się.
Wydajność sportowa i marihuana: Jak sprawić, by działała na Twoją korzyść
Jak już wspomniano, związek między marihuaną a aktywnością fizyczną jest dość złożony. Oczywiście kompletnie odurzenie się tuż przed treningiem albo w jego trakcie zwykle nie przyniesie nic dobrego, choć po wysiłku może być dla niektórych całkiem przyjemne. Dlatego potrzeba odrobiny prób i błędów, aby znaleźć sposób, który najlepiej sprawdzi się właśnie u Ciebie. Dopasuj dawkę i rodzaj odmiany do swoich celów treningowych, a szybko zobaczysz, że marihuana i sport potrafią się całkiem nieźle uzupełniać.
Sposób przyjmowania marihuany także może mieć ogromny wpływ na Twoją formę. Jeśli dbasz o zdrowie i chcesz unikać palenia – zwłaszcza tuż przed ćwiczeniami – rozsądną opcją mogą okazać się produkty spożywcze z THC. Działają one znacznie dłużej niż susz palony czy waporyzowany, co bywa korzystne choćby przy sportach wytrzymałościowych. Z drugiej strony, działanie jedzenia z THC jest zwykle dużo silniejsze, co w trakcie treningu może okazać się przytłaczające. Zbyt wysoka dawka i zamiast wyciskać ciężary, możesz wpatrywać się w sufit, siedząc bez ruchu na ławce!
Najbezpieczniej zacząć łączenie marihuany z treningiem od odmian, które już poleciliśmy – wszystkie znajdziesz w Zamnesia Seedshop. A to dopiero początek, bo w ofercie kryje się o wiele więcej propozycji. Odkrywaj je samodzielnie i szukaj tego, co działa najlepiej właśnie na Ciebie!
-
6 min
13 Wrzesień 2022
Wpływ marihuany na wyniki sportowe
Konopie są powszechnie znane z tego, że potrafią uprzyjemnić filmy, muzykę oraz wspólne spotkania ze znajomymi. Ale czy ich stosowanie może mieć jakiekolwiek korzyści w połączeniu z aktywnością...
-
3 min
24 Maj 2022
Top 10 odmian konopi na pobudzenie kreatywności
Nie obawiaj się twórczej blokady – te odmiany pomogą ci przebić się przez bariery wyobraźni, o których istnieniu nawet nie wiedziałeś.
