8.6 na 10 na podstawie 80276 recenzje
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
Menu
-
Nasiona Marihuany
Wszystkie kategorie
Nasiona Marihuany
- Nasiona automaty
- Nasiona marihuany feminizowane
- Zamnesia Seeds
- Top 10 Zamnesia
- Nasiona CBD
- Mieszańce F1
- Banki Nasion
- Zestawy mix
- Najpopularniejsze odmiany szczepów
- Odmiany dla początkujących
- Odmiany o wysokiej zawartości THC
- Nasiona szybko kwitnące
- Regularne nasiona konopi
- Odmiany konopi z USA
- Zwycięzcy pucharów
- Seedfinder
- Zamnesia Experimental
-
Headshop
Wszystkie kategorie
Headshop
- Top 10 Headshop
- Kalkulator detoksu THC
- Bletki i akcesoria do palenia
- Bongos
- Chillumy
- Dabbing
- Fajki
- Impreza
- Książki
- Młynki
- Ostre sosy
- Piwowarstwo domowe
- Popielniczki
- Prezenty i gadżety
- Produkty z USA
- Przechowywanie
- RAW
- Shishe
- Sprzątanie
- Suszone papryczki chili, przyprawy i więcej
- Tacki do skręcania
- Terpeny
- Wagi
- Zapalniczki
- Żywność z konopi
-
Vaporshop
Wszystkie kategorie
Vaporshop
- Top 10 vaporyzatorów
- Części zamienne i akcesoria
- AirVape XS GO (2021)
- Arizer Air MAX
- Arizer Extreme Q
- Arizer Solo 2
- Arizer V-Tower
- Arizer XQ2
- Boundless CFX
- Boundless TERA (V3)
- CRAFTY+
- DaVinci IQC
- Dr. Dabber Boost EVO
- DynaVap VapCap „M” PLUS 2023
- DynaVap VonG (i) Titanium
- Flowermate Aura
- Flowermate Cap Pro
- Flowermate Slick
- Flowermate V5.0S Pro
- G Pen Elite II
- G Pen Micro+
- G Pen Roam
- MIGHTY+
- PAX Mini
- PAX Plus
- PLENTY
- Proxy (Puffco)
- Puffco Peak inteligentny rig
- Puffco Plus
- Rig Hyer Big-E
- VOLCANO CLASSIC
- VOLCANO HYBRID
- Vapman 2.0
- Vapman Click
- Vaporyzator Boundless CFC 2.0
- Waporyzator Storm
-
Healthshop
Wszystkie kategorie
Healthshop
-
Smartshop
Wszystkie kategorie
Smartshop
- Top 10 Smartshop
- Karty podarunkowe Zamnesia
- Afrodyzjaki
- After party
- Aromaterapia
- Ekstrakty
- Happy Caps
- Herbata ziołowa
- Kadzidła
- Kanna
- Kratom
- Kryształy, kamienie szlachetne i minerały
- Maszynki Do Kapsułek
- Meskalina kaktus
- Mikrodawkowanie
- Nalewki
- Nasiona LSA
- Niebieski lotos
- Nootropiki
- Relaks
- Smart Seeds
- Stymulanty
- Suplementy
- Szałwia wieszcza (Salvia divinorum)
- Testy na obecność narkotyków
- Zioła do waporyzacji
- Zioła i nasiona
- Zioła na sny
-
Grzybki Halucynki
-
Plemię
Wszystkie kategoriePlemię
- Moje członkostwo
- Wydawaj Gift Points
- Wyprzedaż TRIBE
- Ekskluzywne produkty
- Zdobądź dodatkowe punkty za nagrody
- Wczesny dostęp
- Poleć znajomego
- Informacje
Kalkulator dawkowania grzybów
Pomoc
Stany Zjednoczone
Produkty i Suplementy na Odporność
Odporność buduje się w kuchni, w łóżku i na spacerze, a dopiero potem w kapsułce. W tej kategorii Zdrowie i Witalność zebraliśmy to, co sensownie uzupełnia dobre nawyki: soplówkę jeżowatą, herbaty ziołowe, adaptogeny i klasyki w rodzaju shilajit. Niżej podpowiadamy, co wybrać i jak to stosować. Wysyłka jak zawsze szybka i dyskretna.
Wzmocnienie odporności
Nasz kompleks Immune Support wyróżnia się następującymi cechami: Jeżówka (echinacea) wspierająca naturalną odporność Miłorząb japoński (ginkgo) dla dodatkowego wsparcia Wzbogacony witaminami i minerałami W 100% naturalny skład
Witamina Kompleksowa
Oto, czego możesz oczekiwać od formuły Vitamin Complete: Ponad 20 witamin i minerałów Wzbogacona luteiną i zeaksantyną Starannie opracowane tabletki dla łatwego dawkowania W 100% naturalny skład
Ekstrakt z małży zielonej (Green-Lipped Mussel)
Wyprodukowany z małży nowozelandzkich Wzbogacony kurkumą Bogate źródło manganu W 100% naturalny
Amino Complete
Zawiera 20 kluczowych aminokwasów Wzbogacony żelazem (60% RWS na dzienną porcję*) Kompleksowe wsparcie białkowe
Koncentrat mineralny
Zawiera ponad 10 minerałów Wszechstronne wsparcie i energia Wzbogacony skoncentrowaną wodą morską W 100% wegański
Kompleks witamin z grupy B
Witamina B Complex: Zawiera wszystkie witaminy z grupy B w jednej porcji Odpowiednia dla wegetarian Wspiera prawidłowy poziom energii Korzystnie wpływa na nastrój, koncentrację i pamięć Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
Kapsułki z kurkumą i ortosyfonem
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego* Kurkuma korzystnie wpływa na układ nerwowy* Wspomaga naturalne oczyszczanie i pracę wątroby* 100% naturalny skład 600 mg kurkumy i ortosyfonu dziennie *Oświadczenia zdrowotne oparte na składnikach ziołowych są oceniane przez EFSA.
Kapsułki z kwasami omega-3
Pozytywnie wpływa na serce DHA wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu Korzystnie wpływa na wzrok Z witaminą E jako uzupełnieniem przeciwutleniaczy
Maca
Maca z Andów to odporna, uniwersalna roślina; jej korzenie były cenione w imperium Inków. Była przysmakiem elit i nagrodą dla wojowników. Jest bogata w składniki odżywcze i dodaje energii — wypróbuj tę superżywność. 80 gramów
Vega Omega
Unikalna wegańska formuła kwasów omega-3 Pozyskiwana z oleju z alg Wszechstronne wsparcie dla organizmu W 100% naturalny skład
Kapsułki z macą
Dobre na libido* Pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego* Wspiera wydolność fizyczną i psychiczną* W 100% naturalny superżywność *Te oświadczenia zdrowotne, oparte na składnikach ziołowych, są obecnie rozpatrywane przez EFSA.
Nalewka z 5 mocnych grzybów (Foodsporen)
Szukasz kompletnego suplementu diety opartego na grzybach? Power 5 od Foodsporen to wysoko skoncentrowana nalewka łącząca ekstrakty z 5 wyjątkowo odżywczych grzybów, w tym soplówki jeżowatej, cordycepsu, chagi i innych.
Nalewka z grzyba soplówka jeżowata (Foodsporen)
Nazwa soplówki jeżowatej oddaje jej wygląd — gęsta, futrzasta „grzywa”. Oprócz wyglądu, grzyb ceniony jest za możliwe działanie pobudzające i poprawiające koncentrację. Teraz dostępny także w formie nalewki — wygodnie z tobą wszędzie.
Organiczny proszek Triphala
Starożytny filar ajurwedy Bogate źródło witaminy C Zawiera aminokwasy W 100% naturalny
Nalewka z grzyba chaga (Foodsporen)
Chaga (błyskoporek podkorowy) jest bogata w przeciwutleniacze i wspiera układ odpornościowy. Zamiast herbaty dostępna jest teraz wygodna nalewka — profesjonalny ekstrakt (tincture) ułatwiający dawkowanie w domu i w podróży.
Złote jagody ekologiczne
Pełne składników odżywczych Bogate w witaminy A i C Zawiera ryboflawinę, tiaminę i niacynę Duża zawartość minerałów, takich jak żelazo i fosfor W 100% naturalne
Maitake (Grifola frondosa) w proszku, organiczny
Stosowany w wielu kuchniach świata Łatwy w dozowaniu Nazywany „tańczącym grzybem” W 100% naturalny
Vega Witamina D3
Witamina D ma kluczowe znaczenie dla budowy kości Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu sprawności mięśni W 100% wegetariańska
Witamina C
Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu Wspiera organizm na co dzień Wzmacnia układ odpornościowy Niezawodne codzienne źródło witaminy C
Kapsułki miękkie z witaminą E
Witamina E: Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym wywołanym promieniowaniem UV i zanieczyszczeniem powietrza Jest silnym przeciwutleniaczem Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego Sprzyja utrzymaniu zdrowych tętnic
Pikolinian chromu
Naturalne wsparcie dla metabolizmu Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi 100% pikolinianu chromu – łatwy do przyswojenia 1 tabletka = 500% zalecanego dziennego spożycia chromu
Kapsułki Power 5 z grzybami (Foodsporen)
Kapsułki Power 5 Mushroom to starannie skomponowana mieszanka 5 najpopularniejszych gatunków grzybów dostępnych obecnie na rynku. Wszystkie działają synergicznie, by wspierać dobre samopoczucie na wielu poziomach. Dostępne w butelce zawierającej 60 kapsułek, z łatwością wpasują się w Twoją codzienną rutynę.
Nalewka z soplówki jeżowatej (Mushinto)
Babka jeżowata, ceniona w medycynie chińskiej, wspiera koncentrację i jasność myślenia. Teraz w wygodnej nalewce — kilka kropel pod język, do potraw lub porannej kawy, by łatwo włączyć ją do codziennej rutyny.
Kapsułki z soplówką jeżowatą (Foodsporen)
Co przychodzi na myśl, gdy słyszysz „grzyb”? Soplówka jeżowata burzy ten obraz — zamiast trzonka i kapelusza ma białe, zwisające kolce. Ceniona za unikalne związki, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych grzybów na świecie.
Nalewka z grzyba reishi (Foodsporen)
Grzyb reishi od wieków ceniony w Azji Wschodniej — i to nie bez powodu. Dzięki nalewce Foodsporen możesz łatwo skorzystać z jego właściwości: produkt skoncentrowany, prosty w użyciu i wszechstronny. Polecany dla relaksu i wsparcia równowagi wewnętrznej.
Nalewka z grzybów reishi (Mushinto)
Reishi to grzyb z tysiącletnią tradycją. Ceniony za łagodzące i relaksujące działanie, doskonale wpisuje się w szybki tryb życia. Prosta w użyciu nalewka ułatwia korzystanie z jego dobrodziejstw — wygodna w podróży i do codziennego stosowania.
Ashwagandha
Ashwagandha to zioło stosowane od wieków w tradycyjnej medycynie Indii, dostępne teraz dla Ciebie. Ekstrakt z korzenia dla najwyższej jakości Znany adaptogen Pomaga regulować stres i sprzyja wyciszeniu* Może wspierać wzrost masy mięśniowej* Wspomaga naturalną gotowość do snu*
Kapsułki z grzybami reishi (Foodsporen)
Grzyb reishi przetrwał próbę czasu. W dawnych kulturach ceniono jego właściwości duchowe; dziś wiele osób sięga po niego z podobnych powodów. Kapsułki ułatwiają stosowanie – 1-2 kapsułki (ok. 400 mg) dziennie.
Różeniec górski i żeń-szeń
Nasz kompleks z różeńcem górskim i żeń-szeniem zawiera liczne substancje aktywne, które w złożony sposób oddziałują na organizm. Bogate źródło rozawin i salidrozydu Stosuj od 1 do 3 kapsułek dziennie Żeń-szeń jest niezwykle popularnym suplementem Odpowiedni dla wegetarian
Kapsułki z grzybem chaga (Foodsporen)
Wykorzystaj potencjał chagi — sklerocjum cenione przez syberyjskich szamanów. Zawiera triterpeny i inne związki. Stosuj standaryzowane ekstrakty lub kapsułki, by codziennie wspierać organizm. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Nalewka z grzyba chaga (Mushinto)
Chaga od lat ceniona jest za silne właściwości antyoksydacyjne i wspieranie odporności. Teraz można ją łatwo stosować w domu lub w podróży dzięki wygodnej nalewce. Produkt zawiera wysokiej jakości, fachowo ekstrahowaną chagę — idealny wybór dla poszukujących naturalnego wsparcia.
Chlorella i spirulina
Wspiera trawienie* Działa przeciwutleniająco* Źródło witamin i minerałów Wspomaga oczyszczanie wątroby* Wzmacnia odporność* *Oświadczenia dotyczące składników ziołowych są oceniane przez EFSA.
Ekstrakt z miłorzębu japońskiego
Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to najstarsze żywe drzewo, istniejące od około 170 mln lat. Liście zawierają flawonoidy i terpenoidy, od dawna stosowane w medycynie tradycyjnej. Znany jako "maidenhair" Źródło przeciwutleniaczy Zalecane 1–2 kapsułki 240 mg dziennie
Tabletki MSM (metylosulfonylometan)
Bioaktywna forma siarki 1000 mg w jednej tabletce 90 dziennych porcji
Tarczyca (Scutellaria)
Scutellaria lateriflora to niewielka roślina o fioletowych kwiatach, występująca w klimacie umiarkowanym. Dostępny jest ekstrakt w kapsułkach. Należy do jasnotowatych Znana jako „skullcap” (tarczyca) Wzbogacona w witaminę B3 Dawkowanie: do 2 kapsułek dziennie
Naturalna detoksykacja
Cechy naszej mieszanki Natural Detox: Wysoka zawartość ostropestu plamistego Zawiera kurkumę, naturalny przeciwutleniacz BioPerine dla wszechstronnego wsparcia organizmu W 100% naturalny skład
Galangal (Alpinia officinarum) 50 gramów
Galangal należy do rodziny imbirowatych (Zingiberaceae) i jest powszechnie stosowany w kuchni i medycynie tradycyjnej Azji Południowo-Wschodniej. Blisko spokrewniony z kurkumą, ma znacznie silniejszy, imbirowy aromat niż zwykły imbir.
Żeń‑szeń (Panax ginseng) 25 gramów
Panax ginseng, zwany żeń-szeniem azjatyckim, to kłącze wieloletniej rośliny z gór Azji Wschodniej. Zawiera specyficzne fitochemikalia i od wieków stosowany jest w medycynie tradycyjnej. Sproszkowany korzeń dodaje się do napojów i potraw.
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 gramów
Ashwagandha, zwana też "indyjskim żeń-szeniem" lub "wiśnią zimową" (Withania somnifera), od wieków stosowana w Ajurwedzie. Występuje w Indiach, na Bliskim Wschodzie i w niektórych częściach Afryki. Korzenie i liście łatwo dodać do diety, np. jako proszek.
Organiczne surowe ziarna kakao
Zawiera więcej przeciwutleniaczy niż wiele innych produktów typu superżywność Doskonałe źródło żelaza i magnezu Bogate w wapń Wszechstronny składnik do gotowania i pieczenia, nie tylko do słodkich dań
Organiczny proszek camu camu
Bogate w witaminę C W 100% naturalne Ręcznie zbierane Źródło przeciwutleniaczy
Pieczarka polna (Agaricus campestris) w proszku
Pełne cennych składników odżywczych Naturalne działanie przeciwutleniające Świetna przyprawa bez dodatku soli
Jagody goji ekologiczne
Pyszne i niezwykle pożywne Pełne przeciwutleniaczy Bogate w witaminy A i C oraz żelazo W 100% naturalne i organiczne
Ekologiczny proszek z daktyli (Phoenix dactylifera)
Wysoka wartość odżywcza Pełne witamin, przeciwutleniaczy i minerałów Dobre źródło błonnika Doskonały zamiennik cukru W 100% organiczny produkt
Kordyceps (Cordyceps sinensis) – organiczny ekstrakt
Długa historia stosowania w tradycyjnych chińskich praktykach holistycznych Zawiera co najmniej 30% polisacharydów Organiczny i wolny od GMO Bogate źródło składników odżywczych Łatwy w użyciu i dozowaniu
Organiczny proszek z chlorelli
Bogate w składniki odżywcze Dobre źródło kwasów omega-3 Wysoka zawartość witaminy C Silne działanie antyoksydacyjne Dobre źródło białka
Ekstrakt z soplówki jeżowatej (Hericium erinaceus)
Doskonałe źródło białka pochodzenia roślinnego Bogate w węglowodany i błonnik Zawiera hericenony i erinacyny W 100% naturalny produkt Zawiera co najmniej 30% polisacharydów
Organiczny proszek matcha
Bogate źródło przeciwutleniaczy W 100% organiczny produkt Zawiera liczne polifenole Obfituje w aminokwasy i minerały
Proszek z ucha bzowego (Auricularia judae)
Zawiera błonnik Bogaty w składniki odżywcze Organiczny i bez dodatków Wytwarzany z hodowlanych owocników grzybów
Chaga (Inonotus obliquus) – organiczny ekstrakt
Bogate w składniki odżywcze Silnie skoncentrowane W 100% naturalne Zawiera co najmniej 30% polisacharydów
Kurkuma (Curcuma longa) w proszku bio
Bogate źródło kurkuminy Wysoka zawartość przeciwutleniaczy Badania wskazują na znaczący potencjał prozdrowotny W 100% naturalny skład
Organiczny proszek ze spiruliny
Bogate w białko roślinne Pełne witamin z grupy B Naturalne źródło przeciwutleniaczy W 100% naturalne
Moringa (Moringa oleifera) – organiczny proszek
Bogate źródło witamin i minerałów Naturalne źródło aminokwasów Pełne silnych przeciwutleniaczy W 100% organiczny
Proszek z hubiaka pospolitego (Fomes fomentarius)
Długa tradycja stosowania w praktykach prozdrowotnych W pełni naturalny i organiczny skład Wyprodukowany wyłącznie z owocników grzybów Bez dodatków i składników modyfikowanych genetycznie (GMO)
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) – granulat
Certyfikowany produkt organiczny, wolny od alergenów i dodatków Doskonałe źródło niezbędnych aminokwasów i minerałów Forma granulatu ułatwia dawkowanie i wykorzystanie w kuchni Wykorzystywany od setek lat w chińskiej medycynie holistycznej i kuchni
Ekstrakt z reishi (Ganoderma lucidum)
Klasyczna wschodnia holistyczna receptura Uznawany w Azji za „grzyb nieśmiertelności” Bogaty w beta-glukany, triterpenoidy i przeciwutleniacze Zawiera co najmniej 30% polisacharydów W 100% naturalny
Acai liofilizowane bio
Pełne przeciwutleniaczy Wysoka zawartość błonnika Zawierają kwasy omega-3 Dobre źródło witamin A i C oraz wapnia
7 Grzybów – ekologiczna mieszanka
Bogate źródło witamin, przeciwutleniaczy i minerałów Certyfikowany produkt organiczny Posiada certyfikat halal W formie proszku dla łatwego dawkowania
Organiczny proszek z amli
Amla zajmuje w Ajurwedzie szczególne miejsce ze względu na swoje wartości odżywcze. Do jej najważniejszych właściwości należą m.in.: bogactwo różnorodnych minerałów zawartość antyoksydacyjnych polifenoli dobre źródło błonnika pokarmowego
Ekologiczne całe nasiona konopi
Bogate w składniki odżywcze Źródło kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 Pełnowartościowe, roślinne źródło białka Obfite w witaminy i minerały W 100% naturalne Zbuduj wokół nich wieczorny rytuał z bezkofeinową Herbaciana mieszanka konopna Relax.
Herbata z hibiskusa
Herbata z hibiskusa ma intensywny czerwony kolor i lekko kwaskowy smak. Zaparz suszone kwiaty wrzątkiem, a po ostudzeniu dosłódź cukrem lub miodem, jeśli chcesz. Latem podawaj schłodzoną — jest bardzo orzeźwiająca.
Herbaciany chai z imbirem
Jeśli lubisz smak i właściwości imbiru, nasza sypana herbata chai z imbirem będzie dla ciebie idealnym wyborem. Ma pieprzny, lekko słodki aromat oraz piękny, jasnobursztynowy kolor. Doskonała do codziennego picia – ta czarna herbata świetnie sprawdzi się o poranku, ponieważ zawiera kofeinę, której wiele osób właśnie wtedy potrzebuje.
Herbata z jagód goji
Bezkofeinowa herbata z jagodami goji — owocowa, intensywnie różowa i aromatyczna. Połączenie goji, jabłka i gruszki z kwiatami daje orzeźwiający napar. Dosłódź miodem lub dodaj cytrynę dla świeżości.
Chińska herbata jaśminowa Dragon Pearl
Chińska herbata jaśminowa Dragon Pearl ma jasną słomkową barwę i aromat jaśminu. Zwinięte w perły listki zielonej herbaty łączą kwiatową słodycz z trawiastymi, trawiasto-ziemistymi nutami. Doskonała na gorąco i na zimno.
Ekstrakt z kwercetyny
Silny antyoksydant Wzbogacony cynkiem i selenem W 100% wegański W 100% naturalny flawonoid pochodzenia roślinnego
Indyjska herbata masala chai
Jeśli szukasz naparu o wyrazistym, korzennym charakterze, indyjska herbata masala chai będzie strzałem w dziesiątkę. Różowy pieprz, goździki, cynamon, imbir i kardamon tworzą aromatyczny, rozgrzewający napój. Bez kofeiny, laktozy i glutenu; smakuje równie dobrze schłodzony z lodem.
Ziołowa herbata detoksykująca
Lista składników herbaty Herbal Detox jest bogata; każdy składnik ma swoje zalety. Razem tworzą aromatyczną mieszankę, która wspiera codzienne rytuały dbania o dobre samopoczucie. Napój nadaje się o każdej porze dnia, szczególnie jako rozgrzewający poranek.
Najwyższej jakości tajwańska herbata oolong
Przygotowana z wyjątkowych odmian według tajwańskiej tradycji, ta herbata oolong ma bogaty, pełny smak. W aromacie łączy kwiatowe i owocowe nuty z orzechowymi i prażonymi akcentami uzyskanymi w specjalnym procesie, dając smaczny napar na każdą porę dnia.
Surowe krople z kakao – Ekwador
Te ceremonialnej jakości krople kakao pochodzą z Ekwadoru i wytwarzane są z ziaren kakao Arriba Nacional. Niezależnie od tego, czy marzy ci się gorący kubek kakao, czy planujesz prowadzić ceremonie kakao, ten produkt sprawdzi się idealnie.
Berberyna
Bioaktywny związek szeroko występujący w przyrodzie Najczęściej pozyskiwany z krzewów z rodzaju Berberis Czwartorzędowa sól amoniowa (QAS) Stosowany w histologii do barwienia heparyny w komórkach tucznych Intensywnie badany pod kątem wpływu na zdrowie
Menstrual Relief* (Dawn Nutrition) - BB 31-08-2026
Wspiera komfort przed, w trakcie i po miesiączce (Vitex agnus-castus) Synergia ekstraktów roślinnych, witamin i minerałów Wspomaga równowagę hormonalną (cynk) Zmniejsza zmęczenie i podnosi energię (B, magnez, wit. C) Skoncentrowany na fizycznym i emocjonalnym komforcie menstruacyjnym
Menopause Relief (Dawn Nutrition) - BB 31-08-2026
Ułatwia łagodne przejście przez menopauzę (pluskwica groniasta, koniczyna czerwona)* Synergiczne ekstrakty roślinne, witaminy i minerały Przeciw uderzeniom gorąca, nocnym potom i wahaniom nastroju Wspiera metabolizm lipidów (cynk)*
Naturalne wsparcie odporności na co dzień
Żaden suplement nie naprawi tygodnia bez snu, i nie zamierzamy udawać, że jest inaczej. Układ immunologiczny reaguje na całość: na to, co jesz, ile śpisz i czy się ruszasz. Produkty z tej strony traktuj jako uzupełnienie tych podstaw, nie ich zamiennik.
Jak wspierać odporność na co dzień: dieta, sen i ruch
Zacznij od fundamentów: regularny sen, warzywa na talerzu, ruch na świeżym powietrzu i mniej stresu, niż masz teraz. Do tego dochodzi mikrobiota jelitowa, o którą dbasz różnorodną dietą i fermentowanymi produktami z własnej kuchni. Suplementacja wchodzi do gry na końcu, jako codzienny rytuał, który spina całość. I właśnie w tej kolejności warto myśleć o zakupach z tej kategorii.
Soplówka jeżowata i inne grzyby funkcjonalne
Soplówka jeżowata (Lion's Mane, Hericium erinaceus) to najpopularniejszy grzyb funkcjonalny w naszym sklepie. Kapsułki z lwią grzywą zawierają 400 mg ekstraktu 8:1 z samych owocników. Obok niej stoją ekstrakt z reishi, standaryzowany na minimum 30% polisacharydów, oraz organiczny cordyceps. Wolisz jeden produkt zamiast pięciu słoiczków? Kapsułki Power 5 łączą pięć gatunków po 80 mg ekstraktu każdy, co w praktyce wygrywa z kupowaniem samej soplówki, jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz, na czym ci zależy.
Herbaty ziołowe: goji i hibiskus
Galangal, ostrzejszy kuzyn imbiru, potrafi szczypać w język i właśnie za to go lubimy. Łagodniejszą stronę kategorii tworzą herbata z jagód goji, bezkofeinowa i owocowa, oraz herbata z hibiskusa. Herbata to najprzyjemniejsza forma w tym zestawieniu, choć też najmniej skoncentrowana, mówimy to wprost. Jej siła leży gdzie indziej: rytuał, który sprawia przyjemność, sam się pilnuje.
Witamina D3, selen i inne składniki
Konkrety z etykiet: nalewka Power 5 oprócz pięciu grzybów dostarcza witaminę D3 i B6 na poziomie 15% referencyjnego spożycia, a shilajit, górska żywica z 20% kwasu fulwowego, jest wzbogacony o selen. Witamina D i selen przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, i to są te nieliczne stwierdzenia, które faktycznie mają unijne zatwierdzenie. Reszta działa skromniej: stopniowo, przy regularnym stosowaniu.
Jak wybrać produkt na odporność
Najpierw forma, potem gatunek. Kapsułki są najtańsze w przeliczeniu na dawkę i nie smakują niczym. Żelki z grzybami pamiętają się same, bo smakują jak leśne owoce. Proszek, jak mieszanka 7 grzybów, wchodzi do zupy albo curry. Wybierz jedną rzecz, stosuj ją codziennie przez miesiąc i dopiero wtedy oceniaj. A jeśli twoim głównym problemem jest regeneracja, zajrzyj też do kategorii sen.
Najczęstsze pytania o produkty na odporność
- Co brać na odporność naturalnie?
Podstawa to sen, dieta i ruch. Z suplementów najczęściej wybierane są grzyby funkcjonalne, jak soplówka jeżowata i reishi, oraz klasyki w rodzaju shilajit z selenem. Wybierz formę, którą utrzymasz na co dzień.
- Czym jest soplówka jeżowata?
To grzyb funkcjonalny znany jako Lion's Mane, z długą historią w kuchni i tradycji Azji Wschodniej. U nas znajdziesz go w kapsułkach z ekstraktem 8:1 oraz w żelkach.
- Po jakim czasie suplementy na odporność działają?
Licz w tygodniach codziennego stosowania, nie w godzinach. To produkty na konsystencję, nie na szybki efekt. Obietnice działania z dnia na dzień można między bajki włożyć.
- Witamina D3 faktycznie wspiera odporność?
Tak, witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i jest to zatwierdzone oświadczenie w UE. Znajdziesz ją między innymi w nalewce Power 5, obok pięciu gatunków grzybów.
- Grzyby w proszku czy w kapsułkach?
Proszek, jak mieszanka 7 grzybów, pasuje do gotowania i smakuje ziemiście. Kapsułki są bezsmakowe i precyzyjnie dawkowane. Kwestia stylu życia, nie jakości.
Filtruj
