Top 20 afrodyzjaków z całego świata

Luke Sumpter

Dziennikarz specjalizujący się w konopiach i badacz nauk o zdrowiu

Luke Sumpter

Ostatnia aktualizacja: 3 Maj 2022

Obrzędy płodności przybierają najróżniejsze formy. Od prostych tańców po rozbudowane, skomplikowane rytuały ku czci bogów – ludzie od zawsze poszukują maksymalnej przyjemności. Na szczęście natura sprzyja tym poszukiwaniom i obficie wyposażyła nas w roślinne afrodyzjaki. Oto nasz zestawienie: Top 20 afrodyzjaków z całego świata.

Żeń-szeń

Żeń-szeń to jeden z najbardziej znanych naturalnych afrodyzjaków. Ta azjatycka roślina korzeniowa jest tradycyjnie przygotowywana w formie toniku. Uważa się, że przy regularnym stosowaniu skutecznie wzmacnia popęd seksualny, szczególnie u kobiet. W USA jest to najczęściej kupowany afrodyzjak wśród kobiet szukających naturalnego sposobu na podkręcenie libido.

Damiana

Ten naturalny środek pobudzający występuje w stanie dzikim na terenie obu Ameryk. Można go palić albo przyjmować w formie ekstraktu rozpuszczonego w wodzie. Badania kliniczne na szczurach sugerują, że damiana może potencjalnie zwiększać popęd seksualny zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Maca

Stosowanie maki jako naturalnego afrodyzjaku sięga czasów Imperium Inków. Wykorzystywano ją wtedy, by dodać wojownikom sił, wytrzymałości i podnieść ich libido. Roślina ta jest uprawiana w Andach i do dziś chętnie stosowana przez Peruwiańczyków, którzy sięgają po nią, gdy potrzebują dodatkowej dawki energii na co dzień.

Konopia

Zioło, marihuana, czyli konopie są używane jako naturalny afrodyzjak od tysięcy lat. Uważa się, że mogą wzmacniać doznania seksualne i ich intensywność, choć w wyższych dawkach potrafią zadziałać aż zbyt relaksująco – i to dosłownie.

Kola Nut

Choć większości osób kojarzy się głównie z popularnym gazowanym napojem o podobnej nazwie, orzech kola od tysięcy lat odgrywa istotną rolę w obrzędach religijnych, zwłaszcza w regionach Ameryki Południowej. Zwykle spożywany w formie sproszkowanej, może wspierać krążenie krwi – kluczowy element w naturalnym podnoszeniu libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Orzech kola zawiera też około 2–3,5% kofeiny, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako szybkie pobudzenie, zwłaszcza gdy długie dni w pracy zaczynają odbijać się na Twoim życiu seksualnym.

Catuaba

Pochodząca z amazońskiej dżungli catuaba to tradycyjny brazylijski środek ziołowy, który uchodzi za naturalny afrodyzjak wspierający przy problemach z potencją, poprawiający sprawność seksualną i podnoszący libido. Korę drzewa zalewa się wodą, przygotowując napar używany właśnie w tym celu.

Grzybki halucynki

Spotykane na całym świecie grzybki halucynki są jednym z najbardziej znanych psychodelików. Jednak psylocybina, przyjmowana w niższych dawkach, może również działać jak skuteczny afrodyzjak zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Growkit Zamnesia „B+”

(408)

(408)

Growkit Zamnesia „B+”

Zobacz produkt

Niebieski lotos

Niebieski lotos, niebieski lotos, od wieków rósł nad Nilem i w starożytnym Egipcie zdobił włosy żyjących podczas ceremonii ku czci zmarłych. Jako suplement niebieski lotos może oferować wiele korzyści, a w łagodnych dawkach jego działanie bywa porównywane do marihuany. Subtelnie wyostrzone postrzeganie bodźców wizualnych oraz delikatna euforia sprzyjają głębokiemu rozluźnieniu i poczuciu komfortu. W takim lekko podniesionym stanie namiętne chwile z partnerem mogą wydawać się bardziej elektryzujące, co pomaga przełamać skrępowanie przy tych pierwszych, niepewnych ruchach.

Clavo Huasca

Niegdyś zarezerwowana wyłącznie dla tradycyjnej peruwiańskiej fitoterapii jako ceniony środek na impotencję, clavo huasca na szczęście trafiła dziś do domowych apteczek na całym świecie. Jeśli z wiekiem libido zaczęło spadać, odrobina tego ziela w ulubionym gorącym napoju może sprawić, że zwykła popołudniowa herbata stanie się o wiele ciekawsza. Ta południowoamerykańska pnącza roślina pobudza pożądanie zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, a to tylko jedna z wielu korzyści, jakie oferuje clavo huasca. Na przykład może okazać się pomocna także przy rozstroju żołądka.

Clavo Huasca (Tynanthus panurensis)

(36)

(36)

Clavo Huasca (Tynanthus panurensis)

Zobacz produkt

Butea superba

Siła butei superba wynika z obecności fitoandrogenów – związków roślinnych, które naśladują działanie męskich hormonów, takich jak testosteron. Co sprawia, że to tak ceniony afrodyzjak dla mężczyzn? Relacje użytkowników wspominają o szybszej regeneracji, intensywniejszych orgazmach, większym poziomie energii oraz lepszym ukrwieniu. W połączeniu brzmi to jak przepis na udaną noc. Aby w pełni odczuć zwiększający libido efekt butei superba, należy przyjmować ją regularnie.

Ashwagandha

Ashwagandha to cenione indyjskie zioło, stosowane od tysięcy lat, by dodać energii i zachować młodość. Uznawana jest za świetny, naturalny afrodyzjak i bywa zalecana przez indyjskich lekarzy osobom z obniżonym libido – zarówno mężczyznom, jak i kobietom. W systemie medycyny indyjskiej, znanym jako Ajurweda, ashwagandha należy do najważniejszych ziół odmładzających i wzmacniających organizm.

Epimedium (Horny Goat Weed)

Znana pod łacińską nazwą Epimedium, roślina ta – w świecie suplementów często nazywana horny goat weed – według legendy została odkryta przez chińskiego pasterza kóz, który zauważył, że jego stado stawało się wyraźnie bardziej pobudzone seksualnie po zjedzeniu tego zioła (stąd jego potoczna nazwa). Badania wskazują, że wpływa ono na hormony, krążenie krwi oraz niektóre procesy chemiczne w organizmie, dzięki czemu może być wszechstronnym wsparciem zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet zmagających się z różnymi problemami seksualnymi.

Dong Quai

To tradycyjny chiński afrodyzjak przeznaczony dla kobiet. Uważa się, że wspiera równowagę hormonalną, co może zwiększać pożądanie seksualne, podnosić libido i wrażliwość. Dodatkowo poprawia krążenie krwi, zapewniając szczególne wsparcie dla łechtaczki.

Fo-Ti

To tradycyjny chiński środek ziołowy. Jego nazwa oznacza „pan He o czarnych włosach” i według legendy został odkryty przez starego wieśniaka o nazwisku He, który dzięki niemu odzyskał czarne włosy, witalność i sprawność seksualną. Do dziś opowiada się tę historię, a długotrwałe stosowanie fo-ti wykorzystuje się, by łagodzić zaburzenia erekcji i zwiększać popęd seksualny.

Kakao

Ziarna kakaowca, będące podstawą czekolady, zawierają teobrominę, kofeinę oraz związek o działaniu afrodyzjakalnym – fenyloetyloaminę. W Ameryce Środkowej od wieków uchodzą za naturalny środek pobudzający libido – azteckim prostytutkom płacono nawet w ziarnach kakaowca.

Palma sabalowa (Saw Palmetto)

Palma sabałowa, znana z wysokiej zawartości fitoestrogenów, rośnie naturalnie w Ameryce Północnej. Jej owoce można jeść na surowo lub poddawać fermentacji, uzyskując z nich rodzaj „napoju miłosnego”. Wśród mężczyzn stanowi jedno z najpopularniejszych ziołowych remediów wspomagających leczenie przerostu prostaty.

Tongkat Ali

To drzewo pochodzące z Malezji. Korzeń tongkat ali, nazywany często „azjatycką viagrą”, tradycyjnie stosuje się u mężczyzn w celu wzmocnienia libido, poprawy jakości współżycia oraz wsparcia przy problemach z erekcją. Badania wskazują, że jego działanie wiąże się ze zwiększaniem poziomu testosteronu, jednego z kluczowych hormonów płciowych.

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)

Naturalnie występujący w Chinach i Japonii miłorząb japoński (Ginkgo biloba) od stuleci ceniony jest za swoje nasiona, które tradycyjnie stosowano, aby pobudzić organizm i poprawić wytrzymałość seksualną mężczyzn.

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)

(41)

(41)

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba)

Zobacz produkt

Yohimbe

Alkaloid johimbina jest najczęściej stosowany jako środek pobudzający seksualnie przez osoby zmagające się z impotencją. Badania wskazują, że zwiększa on dopływ krwi do narządów płciowych, a także podnosi wrażliwość na bodźce seksualne i pożądanie, dzięki czemu w USA uchodzi za dość skuteczny afrodyzjak. Warto jednak wiedzieć, że johimbina pozyskiwana jest z kory drzewa johimbe, która – oprócz samej johimbiny – zawiera również inne substancje aktywne. Mogą one działać jako słabe inhibitory MAO (MAOI), dlatego przyjmując ją w tej postaci, należy zachować ostrożność. Sprzedaż johimbe jest zakazana w większości krajów Europy.

Muira Puama

W Ameryce Południowej kora tego drzewa jest wykorzystywana na kilka sposobów – przygotowuje się z niej napar do picia, nalewkę albo po prostu się ją żuje, aby wspierać płodność i zwiększać wrażliwość seksualną.

Jak widać, natura obdarzyła nas ogromną liczbą ziół i produktów spożywczych, które mogą wspierać płodność. Niektóre rośliny działają bardziej wybiórczo – typowo na organizm mężczyzny lub kobiety – inne oddziałują na obie płcie. Warto pamiętać, że wiele ziół działa kumulacyjnie. Oznacza to, że przyjmane regularnie dają narastający efekt w czasie. Dotyczy to szczególnie ziołowych afrodyzjaków – z nielicznymi wyjątkami nie są to „magiczne pigułki”, które zadziałają natychmiast po jednorazowym użyciu. Mocniejsze rośliny mogą mieć szybsze, silniejsze działanie, ale ich stosowanie lepiej zostawić na wyjątkowe okazje.

Wiele afrodyzjaków działa najlepiej wtedy, gdy pożądanie jest już rozbudzone – wtedy potrafią wynieść doznania na zupełnie nowy poziom. W przypadku rzeczywistych zaburzeń seksualnych same afrodyzjaki rzadko przynoszą trwałe rozwiązanie problemu; w pierwszej kolejności należy zająć się ich przyczyną.

Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za skuteczność ani działanie jakichkolwiek ziół wymienionych w tym tekście.