Czym jest afrykański korzeń snów i jak go przygotować?

Silene capensis, znana też jako afrykański korzeń snów (African dream root), to roślina, która dopiero niedawno zwróciła uwagę świata zachodniego. Kwiat S. capensis oraz jego korzeń są uznawane przez lud Xhosa, południowoafrykańską grupę etniczną, za świętą roślinę-nauczyciela. Jej korzenie stosuje się, aby wywołać intensywne, symboliczne i prorocze sny, które czasem stają się świadome, choć ten ostatni efekt opisywany jest jedynie przez nieliczne osoby.

Warto podkreślić, że większość dostępnych informacji i „badań” nad tym korzeniem opiera się na tradycji oraz indywidualnych doświadczeniach, a więc ma charakter anegdotyczny. Poza jednym nowszym badaniem, roślina ta nie wzbudziła większego zainteresowania naukowców.

DZIAŁANIE AFRYKAŃSKIEGO KORZENIA SNÓW

Najczęściej opisywanym działaniem tego korzenia jest poprawa jakości snu. Osoby stosujące go regularnie zwykle budzą się wypoczęte, z poczuciem gotowości do nadchodzącego dnia. Często wystarcza im nie więcej niż 6 godzin snu, by czuć się naprawdę zregenerowanym.

Zaobserwowano, że Silene capensis potrafi wywoływać intensywne, łatwe do zapamiętania sny. Choć nie każdy tego doświadcza, u części osób pojawia się bardzo wyraźna, niemal krystaliczna świadomość w trakcie snu – do tego stopnia, że potrafią one wpływać na jego przebieg. Tuż po przebudzeniu wiele osób potrafi bardzo dokładnie odtworzyć to, co im się śniło. Jeśli jednak chcesz pamiętać swoje sny również po kilku dniach, warto prowadzić dziennik snów – wspomnienia mogą wyblaknąć jeszcze tego samego dnia.

Pod wpływem działania korzenia sny stają się zwykle znacznie barwniejsze, a kolory – wyjątkowo nasycone. Zgodnie z tradycyjnymi praktykami, jeśli zadasz w myślach konkretne pytanie, afrykański korzeń snu ma pomóc odnaleźć odpowiedź w marzeniach sennych, korzystając z mądrości przodków. Lud Xhosa wierzy, że żyjący mogą porozumiewać się ze zmarłymi przodkami właśnie poprzez sny. W ich kulturze mianem „przodków” określa się wyłącznie osoby z linii ojcowskiej. Skupienie się przed snem na tych postaciach ma – zgodnie z tradycją – otworzyć drogę do otrzymania od nich wskazówek.

TRADYCYJNA METODA PRZYGOTOWANIA AFRYKAŃSKIEGO KORZENIA SNU

Afrykański korzeń snów można przyjmować na kilka sposobów. Niezależnie od tego, czy wolisz go żuć, czy pić w formie naparu ziołowego, każdy znajdzie metodę dla siebie. Najpierw przyjrzymy się tradycyjnemu sposobowi stosowanemu przez lud Xhosa.

Do tego celu rozdrabnia się około 200–250 mg afrykańskiego korzenia snów na drobny proszek. Wsypuje się go do pół szklanki wody i miesza, aż na powierzchni powstanie gęsta piana. Mieszanie jest dość czasochłonne, dlatego obecnie większość osób wlewa roztwór do słoika typu mason i energicznie nim potrząsa. Gdy pojawi się gęsta, biała piana, nabierz ją łyżką lub zassij przez słomkę i spożywaj wyłącznie pianę. Nie pij samego płynu. Możesz ponownie wstrząsnąć słoikiem, aby wytworzyć więcej piany. Kontynuuj przyjmowanie, aż poczujesz się pełny. Tę metodę zaleca się stosować rano, na pusty żołądek. Kiedy znów poczujesz głód, możesz normalnie zjeść posiłek.

WIDEO: JAK STOSOWAĆ AFRICAN DREAM ROOT

Zachodnie metody przyjmowania

W kulturach zachodnich coraz popularniejsze jest przyjmowanie Silene capensis w postaci kapsułek – głównie dlatego, że jest to bardzo wygodne. Przy tej metodzie potrzebna jest jednak nieco większa ilość korzenia. Zwykle zaleca się od 500 mg do 3 g sproszkowanego korzenia dziennie w kapsułce. Zwiększanie dawki nie musi przekładać się na silniejsze działanie, dlatego zacznij od niższych ilości. Łatwiej jest stopniowo podnosić dawkę, niż nagle znaleźć się w stanie, który będzie dla ciebie niekomfortowy. Jeśli wybierasz tę metodę, zażywaj kapsułkę tuż przed snem – około 30 minut przed godziną, o której chcesz już spać. Nie przejmuj się, jeśli w tym czasie jeszcze nie zaśniesz. Korzeń znany jest z działania relaksującego, więc nie analizuj tego zbyt mocno – po prostu pozwól sobie się odprężyć.

Inny często opisywany sposób przyjmowania to przygotowanie tzw. „herbaty ze snów”. Napar składa się z czterech składników, każdy w ilości jednej łyżki stołowej: cynamonu, mielonego imbiru, miodu (lub cukru) oraz kawałka korzenia o długości około 2 cm. Aby przygotować napój, dokładnie rozdrobnij kawałek afrykańskiego korzenia snów i wymieszaj go z imbirem oraz cynamonem. Następnie wsyp mieszankę do filiżanki z wrzątkiem i dobrze zamieszaj. Podczas mieszania dodaj miód lub cukier i odstaw napój na około 2 minuty, aby się „ułożył”. Dla poprawy smaku możesz dodać mleko lub śmietankę – nie wpłynie to na intensywność działania.

PODSUMOWANIE

Zanim zdecydujesz się wyruszyć w tę podróż, warto wziąć pod uwagę kilka kwestii. Choć brak na to twardych dowodów naukowych, mówi się, że przyjmowanie korzenia nieprzerwanie przez 3 miesiące może prowadzić do trwałych efektów. To coś, z czym trzeba obchodzić się bardzo ostrożnie. Jeśli po mniej więcej 2 miesiącach nadal nie jesteś pewien, jak na ciebie działa ani w jaki sposób wpływa na twoje sny, zrób przerwę. Lepiej podejść do tego w ten sposób, niż obudzić się z permanentną lucidnością snu, której tak naprawdę nie chcesz.

Nie odnotowano żadnych skutków ubocznych ani zgonów związanych ze spożywaniem Silene capensis. Badania nad tą rośliną są jednak bardzo ograniczone, dlatego stosujesz ją wyłącznie na własne ryzyko. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed podjęciem decyzji koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Najpewniej on również nie będzie miał wielu informacji na ten temat, więc rozsądnie byłoby zrezygnować z eksperymentowania.

Na ten moment afrykański korzeń snów nie jest uznawany za substancję nielegalną w żadnym kraju, ale mimo to to ty odpowiadasz za sprawdzenie obowiązującego w twoim miejscu zamieszkania prawa. Mając to wszystko na uwadze, jeśli zdecydujesz się spróbować, życzymy ci udanych doświadczeń i osiągnięcia zamierzonych efektów. Powodzenia i słodkich snów!

Miguel Antonio Ordoñez

Absolwent kierunku mass media i komunikacja, Miguel Ordoñez jest doświadczonym autorem z ponad 13‑letnim stażem, który od 2017 roku specjalizuje się w tematyce związanej z konopiami. Systematyczne, wnikliwe badania połączone z osobistymi doświadczeniami pozwoliły mu zbudować rozległą i pogłębioną wiedzę w tej dziedzinie.

Przeczytaj pełną biografię